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COURS DE SOPHROLOGIE A LYON CROIX ROUSSE

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COURS DE SOPHROLOGIE A LYON CROIX ROUSSE

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de COURS DE SOPHROLOGIE A LYON CROIX ROUSSE, Service de médecine holistique et alternative, 8 Rue du Pavillon, Lyon.

25/11/2014

Lundi dernier, en début de séance, les participants ont évoqué la fatigue et leur besoin d'énergie. Je leur ai proposé des exercices de relaxation dynamique et de visualisation pour évacuer les tensions liées à la fatigue et activer le ressourcement et l'énergie.
Prochain cours le 1er décembre à 19h15 - Possibilité d'enregistrer la séance

02/11/2014

Les cours du lundi ont repris de 19h15 à 20h15. Il reste des places. Il suffit de s'inscrire par email ou par téléphone. Les thématiques sont les suivantes : apprendre à évacuer les tensions et les pensées négatives, installer le calme, restaurer son énergie, activer la vitalité.

07/10/2013

Les séances de sophrologie continuent dans un nouveau lieu, calme et facilement accessible, 8 rue du Pavillon (Metro ligne C station Croix-Rousse)
Au programme : des séances collectives le lundi de 19h30 à 20h30, des séances individuelles sur rendez-vous du lundi au vendredi, des ateliers thématiques :
- Retrouver un sommeil réparateur le 13 octobre, le 10 novembre de 13h à 16h
- Mieux gérer son stress au quotidien : le 15 décembre de 13h à 16h

01/01/2013

Très belle année 2013. Qu'elle vous apporte toutes les ressources dont vous avez besoin.
En ce début d'année, les cours de sophrologie reprennent à partir du 16 janvier. Si vous êtes intéressé, pour vous inscrire ou pour avoir des renseignements, écrivez-moi à :
bbellego@gmail.com

06/07/2012

Jusqu'au 27 juillet et à partir du 16 août, les séances de sophrologie individuelles continuent. Les cours collectifs et les ateliers thématiques reprennent en septembre. Je communiquerai le calendrier précis ici même d'ici là.
Très bel été à toutes et à tous,
Brigitte
Sophrologue Praticien à Lyon
Formatrice en sophrologie à l'IFS (Paris)

10/01/2012

L'atelier du 7 janvier était bien rempli, bon retour des participants, merci à eux. Cela m'encourage à poursuivre pour répondre à la demande de celles et ceux uis sont inscrits sur liste d'attente.

Prochain donc : le samedi 4 février 2012, au Loft Zen, mêmes horaires, même adresse, même programme : Mieux gérer son stress avec la sophrologie

05/12/2011

Nouveauté : le 7 janvier 2012, sur le thème "Cette année je me fais du bien", atelier sur la gestion du stress de 13h à 16h au Loft Zen, 12, rue Gigodot, 69004 LYON. Inscription par mail auprès de Brigitte Bellégo à : bbellego@gmail.com
Programme :
- comprendre ce qu'est le stress
- savoir reconnaître le stress en soi
- mettre à jour ses "stresseurs"
- apprendre les exercices de relaxation utiles contre le stress
- renforcer sa capacité à laisser les effets du stress à l'extérieur de soi
Tarif : 40 euros
Outils remis : guide des exercices à refaire + CD-rom Gestion du stress

28/10/2010

Le cours de groupe continue le mercredi à 19h15 au 4, rue Villeneuve. Il permet aux participants d'apprendre des exercices de respiration et de relaxation à pratiquer et à refaire ensuite. Vous pouvez venir un mercredi quand vous le souhaitez pour apprendre à vous faire du bien. Les cours fonctionnent par abonnements de 5 séances d'une heure, ce qui revient à 10 euros le cours, à prendre quand vous le souhaitez.

09/09/2010

Une belle séance de rentrée, j'étais heureuse de retrouver le groupe constitué avant l'été. Nous avons pratiqué des exercices de respiration et de relaxation qui permettent de ressentir du calme, de chasser la colère et les tensions. Merci à vous.

08/09/2010

Ce soir à 19h15, reprise des cours de sophrologie. Au programme : exercices de respiration et de relaxation pour repartir reposé et détendu!

03/08/2010

Profitez bien de votre été. Respirez, respirez, repirez!!!
Les cours reprennent le 8 septembre à 19h15 au 4, rue Villeneuve.
A bientôt!

Adresse

8 Rue Du Pavillon
Lyon
69004

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	09:30 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Jeudi	09:30 - 19:00
Vendredi	09:30 - 19:00
Samedi	13:30 - 14:30

Site Web

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