Nuzdelai - Italy

12/12/2019

TESTIMONIANZE REALI 😍

Marta de Giosué (titolare della nostra azienda) -12kg in 3 mesi con ipotiroidismo, operata alla colonna per cui impossibilitata di praticare esercizi, ha avuto anche una riduzione del colesterolo.

12/12/2019

I RISULTATI DELLE NOSTRE CLIENTI SONO INCREDIBILI!

Daniela Ciuraro ha perso 32 chili con il trattamento di 1 anno di NOCE DIMAGRANTE, senza diete e impossibilitata della pratica di esercizi 😍 Complimenti cara! Hai perso chili per guadagnare vita!

12/12/2019

BACCALÀ CON PANE E NOCI 😍🐟

INGREDIENTI:
400 g di spinaci puliti
Sale e pepe a piacere
500g di baccalà bollito
2 cipolle
2 spicchi d'aglio
1 dl di olio d'oliva
1 foglia di alloro
300 g di mollica di pane
100 g di g di gherigli di noci e mandorle
Prezzemolo tritato q.b.
Baccalà con pane e frutta secca

ISTRUZIONI PER LA PREPARAZIONE:
Per preparare questa ricetta del baccalà, cuocere gli spinaci in acqua bollente e salata per 3 minuti. Poi risciacquarli in acqua fredda e lasciarli scolare. Pulire la pelle e le ossa del merluzzo e scheggiarlo.
Sbucciate le cipolle e l'aglio, tritate l'aglio e fateli rosolare in metà dell'olio d'oliva. Quindi aggiungere la cipolla tagliata a sottili mezzelune e l'alloro, mescolare e cuocere fino a quando la cipolla è morbida.
Quindi aggiungere il baccalà alla cipolla, mescolare e rettificare il sale. Condire con un pizzico di pepe e mescolare.
Girare il forno a 180° C. Tagliare la mollica di pane a pezzi, versarli in un tritacarne, aggiungere la noce e la mollica di mandorla, accendere e lasciare tritare. Trasferire in una ciotola, aggiungere il restante olio d'oliva e mescolare bene.
Stendere gli spinaci sul fondo di una piastra da forno, coprire con il composto di baccalà e spalmare sul composto di pangrattato. Cuocere in forno fino a doratura e servire caldo, cosparso di prezzemolo tritato.

12/12/2019

RICETTE SANE E GUSTOSE PER IL FINE SETTIMANA 😍

MINI TORTINE AL FORMAGGIO

INGREDIENTI
100 g di farina
150 g di zucchero leggero
4 uova
2 cucchiai di olio d'oliva
500 ml di latte scremato caldo
Raschiare di 1 limone
Olio d'oliva per ingrassaggio
Farina da spolverare
Un formaggio light

ISTRUZIONI PER LA PREPARAZIONE
In una ciotola, mescolare la farina con lo zucchero. Aggiungere poi le uova, l'olio d'oliva e il latte, mescolando continuamente fino ad ottenere un impasto omogeneo. Aggiungere infine la scorza di limone, mescolare e lasciare riposare per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Stendere gli stampini con olio d'oliva e cospargerli di farina. Disponeteli sulla teglia da forno e dividete in essi il composto precedente.
Mettete la teglia in forno preriscaldato a 180° C e lasciate dorare i piccoli formaggi. Toglierle, lasciarle raffreddare, sformarle e servirle in fogli di carta crespa.

11/12/2019

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11/12/2019

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11/12/2019

10/12/2019

TORTA DI MIRTILLI LIGHT PER LA COLAZIONE 😍😋

INGREDIENTI
300 g di farina d'avena
1 cucchiaino di lievito in polvere
100 g di zucchero giallo
2 albumi d'uovo
0,5 dl di panna vegetale liquida
Per il riempimento
200 g di ricotta
1 yogurt naturale magro
2 uova
50 g di zucchero
50 g di farina di mais
1 cucchiaino di scorza di limone
Per la copertura
300 g di mirtilli
100 g di zucchero
1 limone

ISTRUZIONI PER LA PREPARAZIONE
Per la farcitura: versare metà dei mirtilli in una padella, aggiungere lo zucchero e il succo di limone e portare ad ebollizione per 10 minuti. Rimuovere e passare attraverso un filtro a maglia fine. Muovere bene con l'aiuto di un cucchiaio per rimuovere quanta più polpa possibile, mettere da parte e lasciare raffreddare.
La pasta: versare la farina sul tavolo, aggiungere il lievito e lo zucchero e mescolare. Poi aprire una cavità, aggiungere gli albumi e la crema vegetale e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Riscaldare il forno a 180 gradi. Stendere la pasta con il rullo sul tavolo cosparso di farina, foderare una tortiera e tritare la pasta con una forchetta.
Il ripieno: una ciotola mescolare la ricotta con lo yogurt, le uova, lo zucchero, la farina di mais e la scorza di limone e mescolare molto bene.
Versare nella torta e cuocere in forno per 20 minuti. Rimuovere e lasciare raffreddare. Aggiungere i mirtilli rimasti e la marmellata preparata e mescolare delicatamente. Distribuire sulla torta e servire.

10/12/2019

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