Sophro & sport - laetitia jauffres aguilera

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Sophro & sport - laetitia jauffres aguilera - Sophrologue et Educatrice Sportive.
- Accompagnement personnalisé ou en groupe

La vie est une succession d’attachements, de séparations,Afin de traverser ces épreuves, cheminer selon les différentes ...
10/11/2025

La vie est une succession d’attachements, de séparations,
Afin de traverser ces épreuves, cheminer selon les différentes étapes du deuil, c’est d’abord revenir à sa respiration, à la vie par la Sophrologie pour accéder à la Paix par la résilience.
Accompagnement en Visio dans un climat serein et bienveillant , renseignements en MP

08/11/2025

Cours de yoga danse🌺
Le lundi de 18h30 à 19h30 au Break club
Renseignements :06 94 36 64 84

Belle journée 🍀
24/09/2025

Belle journée 🍀

C’est peut être notre vision du monde qui modifie la «  chance »🍀Bonne rentrée 🦋
01/09/2025

C’est peut être notre vision du monde qui modifie la « chance »🍀
Bonne rentrée 🦋

« Personne n’a jamais tout à fait tort même l’horloge arrêtée donne l’heure juste deux fois par jour » Préverbe chinois
14/08/2025

« Personne n’a jamais tout à fait tort même l’horloge arrêtée donne l’heure juste deux fois par jour » Préverbe chinois

https://www.facebook.com/share/1HhYhqCAEj/?mibextid=wwXIfr
05/08/2025

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Pendant 35 ans, on lui a répété la même chose, encore et encore :
« C’est impossible. »
« Tu es trop vieille pour ça. »

Mais Diana Nyad a refusé d’accepter des limites qui n’étaient pas les siennes.

En 2013, à l’âge de 64 ans, elle s’est jetée à l’eau, poursuivant un rêve qu’elle portait en elle depuis des décennies :
nager de Cuba jusqu’à la Floride, soit plus de 170 kilomètres, sans cage de protection contre les requins.

Elle avait déjà tenté l’exploit quatre fois.
Et à chaque fois, l’océan l’avait vaincue :
méduses venimeuses, courants déchaînés, épuisement total…

Mais cette fois, elle n’a pas abandonné.

Pendant 53 heures d’affilée, elle a nagé sans repos.
À travers la douleur, les piqûres, l’obscurité, l’épuisement…
Elle avançait, encore et encore.
Chaque mouvement était un combat — non seulement contre la mer, mais contre la peur, le doute, et toutes les voix qui disaient : « Tu ne peux pas. »

Les experts la prenaient pour une f***e.
On lui disait que personne ne l’avait jamais fait.
Que son corps ne tiendrait pas à son âge.

Elle n’a pas écouté.

Quand elle a enfin posé le pied sur le rivage de Key West, à peine debout, les larmes aux yeux, elle a simplement dit deux choses :

« On n’est jamais trop vieux pour poursuivre ses rêves. »
« N’abandonnez jamais. »

Diana Nyad a prouvé que les limites les plus dures ne sont pas dans le corps…
mais dans l’esprit.
Et que parfois, la plus grande victoire, c’est simplement d’avoir le courage…
d’essayer une fois de plus.

☺️
05/08/2025

☺️

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