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buscamos as melhores receitas, dieta de emagrecimentos, que possa proporcionar aquele resultado, que tanto queremos e sonhamos.

08/01/2021

Reposdietasaudavel277 Boraa secar Amorees🙌💖.... sejam todos bem vindos, Curta o post e comente EU QUERO🙌☝️☝️e veja como funciona a reeducação Alimentar + chá secreto 🍸
💜 Você deseja emagrecer, e poder usar aquela roupa que não servia mais em você?? Assista nossos storys AGORA e vamos te explicar como funciona o nosso método 😍💪
Mude sua alimentação, e depois a sua alimentação mudará você! .
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03/01/2021

Reposted from Você sabia?😱
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02/01/2021

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02/01/2021

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02/01/2021

Reposted from Você gosta de alho na comida?
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02/01/2021

Reposted from Deixe um "sim" se vc gostou
PÃO NUTRITIVO DE FUBÁ 🍞🥕🌿

INGREDIENTES:
🍞 3 ovos
🍞 1/3 xícara de azeite de oliva
🍞 1 xícara de iogurte natural
🍞 1 xícara de farinha de trigo branca
🍞 1/2 xícara de fubá
🍞 1/3 xicara parmesão ralado (opcional)
🍞 2 colheres (sopa) de gergelim
🍞 1 colher (chá) de sal rosa
🍞 1 colher (sopa) de fermento de bolo
🍞 1 xícara de cenoura ralada (ralo fino)
🍞 1 xícara de espinafre bem picadinho
🍞1 xícara de abobrinha ralada (ralo fino)

MODO DE PREPARO:
Refogue o espinafre com 1 fio de azeite de oliva e reserve. Em um recipiente bata os ovos e acrescente o azeite, o iogurte e mexa. Adicione a farinha, o fubá, o parmesão, o gergelim e o sal. Por fim, coloque o fermento, o espinafre refogado, a cenoura e a abobrinha. Coloque em forma untada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por cerca de 50 minutos ou até quando ficar bem assado.

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02/01/2021

Reposted from Você tem deficiência de vitamina D?
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02/01/2021

Reposted Se valer a pena deixe um "sim" 💟
FILÉ DE TILÁPIA NO FORNO🤤😋😍 TEMPEREI COM:
✔Alho
✔Cebola roxa
✔Tomate
✔Coentro
✔Cebolinha
✔Azeite
✔Colorau
✔Cominho
✔Sal
✔Suco de 1 limão .
MODO DE PREPARO
Deixe marinando nesses temperos por 30 min, faça uma caminha de cebola, e batata pré cozida, coloco os filés de tilápia regue com bastante azeite, cubra
com papel alumínio e forno por 25 min, depois retire o papel aluminio e deixe dar uma douradinha
F**a maravilhoso 😍
Crédito:dietasaudavel277
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02/01/2021

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31/12/2020

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O Chá mais poderoso do Brasil faz secar em poucos dias!
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Será de 30 dias...
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30/12/2020

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Exercício tooop pra vocês fazerem em casa 💪💪
Você tem alguma dificuldade pra emagrecer?
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30/12/2020

Reposted from _ Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻
✨BEIJINHO LOW CARB✨ para a sobremesaaa de hoje genteeee!! Sensacional!! 💛💛
- Ingredientes:
🥥4 Cs (sopa) de coco ralado sem açúcar .
💪🏻4 Cs de whey de baunilha (pode substituir por leite em pó sem açúcar) .
🥛 4 Cs de leite de coco (que não tenha um gosto forte) .
- Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até virar uma massa. Enrole, passe no coco ralado (ou na farinha de coco, ou no próprio whey) e leve à geladeira por 1 hora. Rende cerca de 6 a 7 beijinhos.

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