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Juntos construiremos hábitos de alimentación respetando gustos y preferencias

28/11/2025

A veces nos quedamos mirando la báscula ⚖️ como si ese número pudiera decir quiénes somos… pero no.
Vos sos mucho más que eso 💪✨

La báscula no mide tu fuerza 🏋️, ni tu constancia 🕒, ni lo que lograste sanar 💖

No muestra cómo te sentís al entrenar 🏃‍♀️, cómo dormís mejor 😴, cómo tu cuerpo se desinflama 🌿, ni cómo te queda ahora esa ropa que antes no te animabas a usar 👗

Podés pesar lo mismo y aun así verte diferente, sentirte más liviano, más fuerte, más vos 🌈

Recordá: tu bienestar no se mide en un número. Tu valor tampoco 💛

26/11/2025

✨ Queremos motivarte a disfrutar tus comidas con más conciencia y a crear una relación saludable con tu alimentación. ✨

Por eso, junto a Jinca, preparamos un sorteo lleno de premios especiales para acompañarte en tu bienestar. 💚

🎁 ¿Qué podés ganar?
• Una canasta de productos Jinca
• Un pesaje de composición corporal + recomendaciones nutricionales

📌 ¿Cómo participar?
1️⃣ Seguí nuestras cuentas y la de Jinca
2️⃣ Dale me gusta a esta publicación
3️⃣ Etiquetá a un amigo o amiga en los comentarios
4️⃣ Subí una historia disfrutando de tu tiempo de comida favorito y etiquetá a +

✨ Tenés tiempo de participar hasta el 08 de diciembre.
✨ ¡Y listo! Ya estás participando.

21/11/2025

¿Sabés por qué necesitás Mercadito by Pepper Health hoy mismo? 👇✨

1️⃣ Ahorro de tiempo: olvidate de cocinar y lavar trastes.
2️⃣ Porciones balanceadas: comidas pensadas para tus metas: bajar peso, ganar músculo o mantenerte fit.
3️⃣ Delicioso y práctico: sabor casero, listo en segundos. 🤤🔥

No lo pensés más…
Pedí tu paquete Mercadito hoy y empezá a comer bien desde ya. 🛒💚

19/11/2025

¡Disfrutá este mes los vegetales de temporada! 🥕✨
Para que los aproveches al máximo, te dejamos una deliciosa receta de chips de zanahoria para que los disfrutes crujientes y llenos de sabor. 🍽

17/11/2025

✨ No todo es lo que parece en la portada ✨

En el súper, muchos productos se ven más saludables o con mayor aporte de proteína… pero la verdad está en la etiqueta nutricional.

En este caso, aunque los dos panes son integrales y uno dice ser “excelente fuente de proteína”, sus valores son muy similares al que es “excelente fuente de fibra”. Incluso este último aporta menos calorías, más fibra y tiene proteína muy similar.

👀 Consejo:
No te dejés llevar por la portada. Compará etiquetas y elegí lo que realmente se adapta a vos.

12/11/2025

🌟Conocé a nuestro equipo de nutricionistas🌟
Cada profesional te acompaña con cercanía y dedicación para que creés hábitos saludables. 💚

💡Además, contamos con las mejores herramientas:

• Equipo SECA de grado médico: mide músculo, grasa, grasa visceral, agua intra y extracelular y ángulo de fase (calidad celular).

• App para pacientes: accedé a tu plan, registrá tu progreso y recibí ajustes personalizados.

📍 San Pedro, Escazú, Heredia, Alajuela | 💻 Virtual
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✅ Parte de la red Mesdismart

07/11/2025

Tu ritmo es acelerado, pero tu bienestar no tiene por qué esperar 🕒

En Mercadito te ayudamos a comer saludable sin complicarte: comidas listas, equilibradas y deliciosas que podés integrar fácilmente a tu plan nutricional o a tu estilo de vida.

Ahorrá tiempo, plata y energía, mientras seguís cuidándote de la mejor manera 🍴✨

👉 Descubrí Mercadito y hacé tu día más fácil.

04/11/2025

En realidad, no hay grandes diferencias entre ambos yogures.
La elección depende de tus objetivos, tus gustos y el momento en que lo consumás. 🥣💫

⚖️ Conclusión:
El primero es ideal si buscás menos azúcar y más proteína, perfecto para control de peso o composición corporal.
El segundo puede ser una buena opción si querés algo más dulce o con un extra de energía, por ejemplo antes de entrenar o como snack. 🍯💪

31/10/2025

💚 ¿Cansado de planes imposibles de mantener?
La clave no es comer perfecto, sino tener un plan realista y sostenible que se adapte a tu estilo de vida. 🌿

Comer saludable no tiene por qué ser sinónimo de restricción, y tu nutrición no debería ajustarse al plan — el plan tiene que ajustarse a vos. 💬

Con el acompañamiento correcto, podés alcanzar tus metas disfrutando el proceso, sin castigos ni prohibiciones.

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29/10/2025

Sabemos que a veces hacés todo bien y aun así el peso no baja… 😮‍💨

Cuando el cuerpo está bajo estrés constante, libera cortisol, una hormona que puede aumentar el apetito, promover el almacenamiento de grasa (especialmente en el abdomen) y dificultar la quema de calorías. 🔥
Por eso, no siempre se trata solo de comer bien, sino también de cuidar tu mente, tus emociones y tu descanso. 🌿💤

En Pepper Health te acompañamos para que logrés tus metas de una forma saludable y sostenible. 💚

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23/10/2025

¿Otro trend prometiendo resultados milagrosos? 👀
No te dejes llevar por modas pasajeras.
Cada cuerpo es distinto 💚
Mejor asesorate con nosotras y alcanzá tus metas de forma saludable y sostenible. 🌿

21/10/2025

✨ ¡Llená tu plato de color y vida! 🌿🍎

Los vegetales y las frutas no solo aportan vitaminas y minerales, también son fuente de energía, antioxidantes y fibra que ayudan a mantener tu cuerpo en equilibrio. 💪
Incorporarlos en cada comida mejora tu digestión, fortalece tu sistema inmune y te hace sentir con más vitalidad día a día. 🌈

Recordá: mientras más colores tenga tu plato, más nutrientes le estás dando a tu cuerpo. 🥦🍓🥕

Dirección

Clínicas En Los Yoses, San Pedro Y San Francisco
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Teléfono

+50671486902

Página web

https://wa.me/50671477598?text, https://pepperhealthcr.com/

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