22/09/2019
Domingão, iniciando a primavera, estação mais gostosa do ano, na minha opinião 🙃. Escolhi iniciar meu dia com um sucão DETOX inspirada sempre pela minha musa-prima-nutri-maravilhosa e em seguida fui ao Jardim Botânico de Florianópolis participar de evento Medita junto Brasil com e .de.azevedo.
👉" O MEDITA JUNTO BRASIL é uma iniciativa laica, coletiva, sem fins lucrativos e que tem por objetivo fomentar uma cultura de paz. Semearemos e cultivaremos atitudes salutares como foco, calma, clareza, respeito, boa vontade, compaixão e amorosidade."
A meditação tem feito parte da minha rotina desde março deste ano quando fiz o primeiro programa de 8 semanas e realmente tem a função, mesmo sem tanta expectativa hoje, da minha parte, de harmonizar o turbilhão emocional de cada dia. Sempre busquei meditar, entrar em contato com minha essência, 0acalmar minha mente e principalmente "desligar" e "reconhecer" os mecanismos que me levavam a crises de ansiedade e insônia. A querida cuida da minha mente e emoção e orientada por ela fiz o curso de Mindfulness. Sempre fui considerada "alienada" pelos familiares, porque talvez sempre tenha buscado esse "Quem sou eu?" , "Pra onde vamos?", "Qual o sentido da minha existência nesse planeta?", sempre fui contemplativa, enfim...se ser alienada e querer conhecer a própria essência, a paz interior, mesmo com todo o caos que também faz parte desta existência, então ok, sou uma alienada 🦋, mas não de mim mesma e nem do outro, que também faz parte de mim. E é isso, já filosofei um bocado e quem me conhece sabe que "vou longe", não é ?
Mas acredito e busco "ser a paz que quero encontrar no mundo". E você? Como encontra esse lugar dentro de você? Diz aí 👉🦋💆♀️🙏 Só agradeço, mesmo nos dias ruins 🙏 @ Parque Jardim Botânico De Florianópolis
