02/03/2021
SALUD EN MENTE, CUERPO Y ESPIRITU.
LIBRE DE ENFERMEDAD. INLUYE COVID.
1. NO LE REGALES TU LUZ A LA OSCURIDAD:
Dejemos de pelear por las razones del porque está la enfermedad entre nosotros y mantengámonos libres, en armonía y ayudando a nuestro cuerpo y espíritu para poder ayudar a los demás. Respeta, ama, ayuda y ten compasión.
2. FORTALECE TU ESPIRITU:
Es el mejor método para elevar tu sistema inmunológico.
- SOL: Fortalece cuerpo y espíritu con la energía que te regala el sol. Te nutre, te da vida, incrementa la vitamina D.
- Meditación. Respiración consciente.
- Movimiento: Ejercicio, caminata, yoga, pilates, baile…. Muévete!! Como tú quieras, pero ponte en movimiento.
- Frecuencia, Vibración: Escucha música relajante que te haga sentir paz y amor, canta, toca algún instrumento, escucha cuencos o música binaural, escucha llaves tonales de maestros ascendidos, sonidos de delfines y ballenas, etc.
- Creación, procesos creativos: Exprésate, crea, hecha a volar tu imaginación, dedica tiempo a lo que te da pasión.
- Libres del miedo y la manipulación: Libérate del miedo, es la madre de todas las enfermedades físicas, mentales y espirituales. Amor es la vacuna contra el miedo.
Deja de ver y leer noticieros que tratan de infundirte miedo y duda. Libérate, apártate y pasa de largo cualquier información, cualquier medio, canalización o lo que sea, que te de miedo, que se base en la polaridad de bueno o malo.
Mantén Certeza absoluta en la Luz infinita de la Divinidad viviente en ti. Si tu espíritu es fuerte y reconoces en ti la Divinidad que eres, nada puede hacerte daño.
- Por tanto, mírate al espejo y acepta tu divinidad, mira la belleza y Gran-Diosidad que eres, reconócete, acéptate, ámate!!!
- Convive todo lo que puedas con la naturaleza y aprende de ella.
- Comparte, ama, da de ti.
3. AYUDALE A TU CUERPO:
Te daré algunas alternativas naturales muy efectivas para prevenir y para curar. Recuerda que siempre será mucho mejor prevenir.
Se trata de elevar nuestro sistema inmunológico, fortalecerlo y re establecer nuestros códigos y capacidad del cuerpo de re generación y restauración.
• Alimentación alcalina:
Este virus como cualquier otra enfermedad solo vive en ambientes ácidos; consumir alimentos alcalinos es poner una barrera para que no pueda vivir en tu cuerpo ningún organismo que produzca enfermedad.
El virus Covid 19 tiene un PH que varía entre 5.5 y 8.5, por tanto debemos consumir alimentos alcalinos por encima del nivel de acidez del virus.
Te dejo una lista de alimentos con los que podrás lograrlo, pero recuerda debes también dejar todos aquellos de mayor acidez para que funcione (ejemplo Harina, azúcar, alcohol, cigarro)
*Alimentos altamente alcalinizantes:
Bicarbonato de sodio.
Aceite de oliva extra virgen.
Acelgas.
Algas marinas: Agar agar, Espirulina, nori, etc.
Aguacate.
Almendras.
Ajo.
Berro.
Brocoli.
Cebolla. Sobre todo la morada.
Col.
Endibias.
Espinaca.
Germinados.
Hinojo.
Lentejas.
Piña
Lima.
Limón.
Naranja.
Papaya.
Pepino.
Perejil.
Melón.
Remolacha. Betabel.
Sal marina. Sal del himalaya.
Tofu.
Vinagre de manzana.
Platano.
Clorofila.
*Alimentos moderadamente alcalinizantes.
Agua de coco.
Albaricoque.
Apio.
Berenjena.
Calabaza.
Castañas.
Coliflor.
Esparragos.
Especias: Jengibre, cúrcuma, pimentón, pimienta de cayena, ajo en polvo, jengibre en polvo, comino.
Guisantes.
Habas de soja.
Judias verdes.
Kiwi.
Lechuga.
Mandarina.
Mango.
Nectarina.
Pera, uva, higo.
Pimiento.
Rábano.
Rucula.
Sandia.
Semillas de lino, sesamo y mostaza.
Té blanco y Té verde.
• Suplementos naturales:
Además de alcalinos son potencialmente benéficos para la salud en general y contra covid. Ya sea por su alto nivel de antibióticos y anti virales naturales, por su ayuda a fortalecer el sistema inmunológico o por su alto contenido de antioxidantes o sus propiedades anti-inflamatorias. Funcionan tanto de manera preventiva y como tratamiento.
Recuerda, siempre es mejor la ingesta de manera preventiva.
Con las hierbas y plantas puedes hacer tes o comer crudas, siempre será mucho más eficaz comer en crudo.
Agua de coco.
Orégano.
Jengibre.
Cúrcuma. Combinada con Pimienta negra molida (una pizca) se potencializa exponencialmente su efecto beneficioso para la salud.
Ajo.
Limón.
Hoja de guayaba.
Equinácea.
Pimienta de cayena.
Algas marinas
Neem.
Miel de abeja.
Polen.
Plata coloidal.
Vitamina B. Complejo B.
Vitamina C
Vitamina D.
• Aceites esenciales.
*Aceites esenciales para el sistema inmunológico: Oregano, Clavo, Limón, Arbol del te o Melaleuca, Incienso, Tomillo.
*Aceites esenciales para el sistema respiratorio: Cardamomo, Eucalipto, Menta piperita, Oregano, Romero, Lavanda.
• Higiene bucal.
El virus se instala por una semana en la garganta, antes de pasar a los pulmones, mientras no lo dejes pasar de ahí no tendrás problemas graves.
La mejor manera es mantener siempre muy limpia tu boca y hacer constantemente gargaras con soluciones anti virales y antibióticas.
Agua tibia salina.
Agua tibia con Bicarbonato.
Agua tibia con limón.
Isodine bucofaringeo o similar.
Agua oxigenada.
Como siempre, espero servirte y servir a la comunidad con alegría y amor. Deseo contribuir con nuestro bienestar, despertar y ascención a la verdad.
NAMASTE
Somos UNO
