Sigrid Shiatsu (2026)

08/03/2026

Quand on souhaite du changement…
Mais, quand ce que l’on attend ne se manifeste pas comme on l’avait imaginé…

Nous recherchons du Mieux-être...
Mais sommes-nous vraiment prêts à accueillir et accepter ce que cela implique ?

[J’ai envie de te partager un retour de séance qui illustre parfaitement cela.]

Il y a quelque temps, je reçois une personne.
Sa demande est claire:

« Je veux me sentir plus détendue avec moins de tensions. »

Première séance.
Le soir même, des larmes.
Incontrôlables, inattendues.
Une vague émotionnelle qu’elle n’avait ni prévue… ni choisie.

Quelques semaines plus t**d, elle revient, en colère:

« Je n’ai pas demandé ça. Je ne veux plus que ça se reproduise. Je veux juste me sentir mieux. »

Mais parfois, aller mieux commence par:
Laisser sortir ce qui était retenu.
Lâcher le contrôle.
Accepter que le corps libère à sa façon, à son rythme.

Et ce n’est pas toujours confortable.

Je la félicite d’avoir laissé ces émotions la traverser.
Signe d'un "lâcher". (Vs contrôle 👀)

Je tente de lui expliquer,
Que je n’ai aucun contrôle sur ce que son corps, son esprit ou son âme décident de libérer.
Ni sur le moment - Ni sur l’intensité.

Je la rassure et la sensibilise:
Pour que le mieux-être s’installe durablement, il est parfois nécessaire de faire de la place, de vider.
Relâcher ce qui nourrit les tensions et le besoin de contrôle.

Mais ce jour-là, nous ne parlions pas le même langage.

Ce n’était sans doute pas le moment pour elle.
Mon accompagnement ne convenait peut-être pas
à ce qu'elle était prête à recevoir et à laisser aller...

Et c’est OK.

Je l’ai remerciée d’être venue, d’avoir osé l’expérience.

Cela fait aussi partie du chemin 💫.
Pour elle, comme pour moi.
Et toi…
💬 Es-tu prêt(e) à accueillir le changement, même s’il ne ressemble pas à ce que tu avais imaginé ?
Je suis Sigrid,
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel 🌿.
Avec le shiatsu, le Chi Nei Tsang, le Massage Crânien et le Magnétisme 💫.
Sigrid SHIATSU 🌿.

04/03/2026

🌙 💤

« Je dors mal… »

Une phrase, souvent prononcée en séance.

Une « bonne qualité de sommeil » ne se résume pas à un nombre d’heures.

Notre Sommeil parle de notre rythme, de nos tensions, de ce qui cherche à se déposer.

En Séance, je prends le temps:
D’écouter tes nuits, (et aussi) tes journées...
De comprendre ce qui se joue.

Chaque information compte pour orienter ta séance avec justesse.

Mon espace d'accompagnement t'aide à retrouver un sommeil plus apaisé,
En invitant le corps et le système nerveux à ralentir.

Alors, dis-moi...
💬 Comment sont tes nuits en ce moment ?

❗Mes Accompagnements ne se substituent pas à un suivi et/ou traitement médical lorsque celui-ci est nécessaire.
👉 Ils viennent en complément.
Je suis Sigrid,
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel 🌿.

Sigrid SHIATSU 🌿.

27/02/2026

[Le REPOS]

Est une nécessité et non un luxe.🌱

Et parfois, malgré un bon sommeil…
la fatigue est toujours là.

Parce que le repos prend plusieurs formes.
Chacune répond à un besoin précis.

💭 Sensoriel
💗 Émotionnel
🧠 Mental
🤍 Social
🎨 Créatif
🌿 Spirituel
🧘‍♀️ Physique

🫴 Écouter sa fatigue, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.

Alors dis-moi…

💬 Sais-tu ce qui t’épuise en ce moment ?
💬 De quelle forme de repos as-tu besoin aujourd’hui ?

Je suis Sigrid,
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel.🌿
Avec le Shiatsu, le Chi Nei Tsang, le massage Crânien et le Magnétisme 💫.
Sigrid SHIATSU 🌿.

20/02/2026

🤍Le jour où tu te choisis🤍

Pas comme une décision à prendre,
mais comme un mouvement intérieur à laisser naître.
Quelque chose qui s’ouvre, doucement, en toi 🌱.

Te choisir, ce n’est pas forcer le changement
Ni devenir quelqu’un d’autre.
C’est t’arrêter un instant —
et te demander, avec honnêteté et bienveillance :
qu’est-ce qui est juste pour moi, là… maintenant ?

Te choisir,
Apprendre à t’écouter.
Sans te juger.
Accueillir ce que tu ressens,
même quand c’est flou,

Observer tes fonctionnements,
tes réactions,
Ces endroits où tu t’oublies parfois…
Non pas pour les corriger,
mais pour les comprendre 🤍.

Faire un doux ménage intérieur.
Laisser partir ce qui ne te correspond plus,
à ton rythme...

Peu à peu, te rapprocher de toi.
De ton cœur.
De ton Essence.
De quelque chose de plus vrai,
De plus aligné 🌿.

Pas un acte égoïste.
Un acte de présence à Soi.

Peut-être que tout commence là.
Par un choix simple et profond :
te rencontrer vraiment 🤍.

Alors peut-être que la vraie question est celle-ci…
💬 Et si te choisir, c’était t’autoriser à vivre pleinement ?

Si tu ressens l'envie/le besoin de revenir à toi,
dans un espace de douceur, rassurant et sans jugement,
Je te propose un accompagnement qui respecte ton rythme et ton histoire avec ce que je suis et mes différentes approches énergétiques.

Pas pour aller plus vite,
Mais pour aller plus Juste 🤍.

Sigrid SHIATSU 🌿.

15/02/2026

Certaines personnes, que j’accompagne, ont appris très tôt à s’adapter, se taire, s'effacer,
à faire passer les besoins des autres avant les leurs.

Le corps, lui, finit souvent par parler à sa façon :
fatigue, tensions, respiration courte, sensation de trop-plein (...)

POSER une LIMITE n’est PAS un acte ÉGOÏSTE.
C’est un geste d’écoute.
De respect de Soi.
Un retour à cet espace intérieur qui a besoin d’être reconnu.
Pour ce sentir pleinement vivant !

Dans mes accompagnements,
quelque soit l'approche choisie,
Cela se déroule dans le respect du rythme du corps.
Une juste présence à l'écoute de ses messages.

Parfois,
Se rapprocher de Soi,
Commence simplement par,
Oser écouter ce que le corps murmure déjà.
Le reconnaître — sans vouloir à tout prix le faire taire.

💬 qu’est-ce qui, dans ton corps, te signale qu’une limite a besoin d’être posée ?
Je te lis 👀.

Sigrid SHIATSU 🌿
Accompagnement Holistique.

10/02/2026

[Quand ce qui protège finit par enfermer]

Tu te tais, tu t’effaces, tu évites, tu composes.
Tu fais preuve de patience, de compréhension, de disponibilité...
Tu t'excuses...
Pensant préserver le lien, l’amour, la paix et maintenir l'équilibre.

Un mécanisme mis en place depuis longtemps pour survivre.
À une époque... où tu ne t'es pas senti entendu, reconnu, en sécurité (...)

Tu t’es construit, avec cette croyance profondément ancrée:
Celle que l’amour est conditionnel.

Derrière se cache une peur:
Celle de décevoir,
Celle d’être exclu, rejeté, de ne pas être aimé,
La peur des conflits.

Tu as acquis l'art et la manière de te fondre dans la masse.
" Ne pas faire de vagues".

Seulement voilà…

Ce rôle que tu as ténu longtemps pour être aimé, reconnu et te sentir en sécurité ne fonctionne plus.
Ton corps, ton esprit, ton cœur,
Tout ton Être tire la sonnette d’alarme.

Tu réalises que ce qui t’a aidé à survivre hier,
Te dessert aujourd’hui,
Te coupe de toi, de ton essence, de ton pouvoir.
Et tu t’éteins à petit feu.

La prise de conscience est un merveilleux début.

Aller regarder en Soi,
n’est ni le chemin le plus facile
ni le plus confortable .
Mais, c’est celui qui t'aide à trouver tes clés 🗝️.

Découvrir ton fonctionnement intérieur.
Te rencontrer.
Comprendre et nommer,
tes peurs, tes automatismes, tes anciennes protections,
Identifier ce qui se (re)joue en Toi.

A ton rythme.
Avec patience, douceur et bienveillance,

Tu apprends progressivement à te respecter.
A quitter une ancienne version de toi.

Tu réhabilites ta «voix» petit à petit,
Et par conséquence,
Ta «Voie» ✨
Tu arrêtes de te juger, de lutter contre toi,
Tu comprends pourquoi tu fais ce que tu fais.

Tu commences peu à peu,
À poser des choix en accord avec toi,
À reprendre confiance et à t'aimer 🤍.

Beaucoup de nos réactions d'adultes sont liés à des besoins anciens qui n'ont pas été entendu.

🌿 Ta blessure ne te définit pas,
Mais la façon dont tu décides de la regarder OUI.

Rien n'est figé,
Tu peux être et faire autrement quand ce sera juste pour toi 🤍.

Alors...
💬 Tu commences par quoi ?
Sigrid SHIATSU 🌿.

05/02/2026

🌱 Le Printemps 🌱

En médecine chinoise, le Printemps est la saison du renouveau, du mouvement et de la croissance.

Le moment idéal pour :
✨ relancer l’énergie
✨ libérer ce qui stagne
✨ faire de la place au nouveau
✨ accompagner le corps dans son élan naturel

🫴 On réamorce progressivement, en douceur.
On ménage sa monture si on ne veut pas finir en PLS cet été 😉.

Écouter cette saison, c’est apprendre à avancer avec plus de fluidité, dans le corps comme dans l’esprit 🌿

👉 Swipe pour en découvrir plus.
Je suis Sigrid, Praticienne en Soins Énergétiques.
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel 🌿.

04/02/2026

Le Changement que l’on attend à l’extérieur
Commence souvent par un mouvement intérieur.

On peut passer du Temps et mobiliser de l'énergie à espérer que les situations évoluent,
que les autres changent...
Et si le Vrai tournant commençait d'abord en Nous ?

Se regarder avec honnêteté, avec bienveillance,
Comprendre ce qui se Joue en nous,
nos réactions, nos schémas...
Et choisir d'agir dessus, changer notre regard.

Un pas à la fois.
En douceur.

🗝️ Les Clés sont déjà Là 🗝️
En Nous… et Parfois autour de Nous.

Alors ...

👀 Quel changement ressens-tu le besoin d'amorcer en toi?

👉 Swipe le carrousel

🤍 Et si Tu en ressens l’élan, Je t'accompagne sur ce Chemin.
Pas pour aller plus vite mais pour aller plus Juste 🤍.
Sigrid SHIATSU 🌿.

30/01/2026

[Le Corps se Souvient]

Les Tensions d'aujourd'hui racontent souvent une adaptation ancienne,
Celle d’un corps qui a appris, très tôt,
à rester attentif pour se sentir en Sécurité.

Avec le Temps,
Cette Vigilance peut devenir un État de Fond, alors qu'il n'y a pas de Danger.
Ce n'est pas volontaire,
Le Corps n’a pas encore appris
qu’il pouvait relâcher,
Il se protège Toujours.

Comment apaiser le Système Nerveux?
Il se régule par le Corps,
Pas par la Réflexion.
Lui offrir des expériences répétées de Sécurité,
Par la respiration, la lenteur, la présence, la douceur (...)

Ce qui a été appris dans l’Insécurité
peut, avec le temps,
se transformer dans la Sécurité 🤍.

💬 Et si Ton Corps n’avait jamais été “Trop”,
mais simplement en train de faire de son mieux...?
💬 Qu’est-ce que ça Changerait pour Toi?
Je suis Sigrid, Praticienne en Soins Énergétiques.
Je t'accompagne vers un meilleur Équilibre Physique, Psychique et Émotionnel 🌿.

28/01/2026

[ Ce qui est Juste, aujourd’hui ]

Il y a des Espaces qui ne se mesurent pas...

Ce que je Propose n’est pas “Juste” une Séance.

C’est un Espace pour se poser.
Être accueilli·e tel·le que Tu Es, dans ton Énergie.
Déposer ce qui pèse.
Un Espace de douceur et de présence.
Un Temps pour ralentir, respirer.
Un Cadre rassurant,
une Écoute bienveillante, propice à la libre Parole.

Aujourd’hui, je Choisis d’honorer
autant ce que je Donne
que la Qualité de l’Espace que j’ouvre.

Certain·es d’entre vous ont déjà l’information 😉
Pour les autres,

🌿 La séance d’accompagnement est à 60€*.
*Un tarif unique, quel que soit le contenu de la Séance.

C’est pour moi,
pour celles et ceux que j’accompagne,
un pas d’alignement.
Simple. Juste. 🤍

Merci pour la Confiance 🌿

—

Je suis Sigrid, Praticienne en Soins Énergétique.
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre
physique, psychique et émotionnel 🌿

26/01/2026

🤍🤍🤍 MERCI 🤍🤍🤍

Muriel Marquand ❤️
Le 80 20 Hypnose Rééquilibrage alimentaire Bien-être ❤️

25/01/2026

Installée et prête pour vous accueillir 🤍🫶.
Une mini Séance découverte de Shiatsu Assis ça vous tente ?

Sigrid Shiatsu

08/03/2026

04/03/2026

27/02/2026

20/02/2026

15/02/2026

10/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

30/01/2026

28/01/2026

26/01/2026

25/01/2026

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