29/10/2025
💢Có rất nhiều bạn thắc mắc chanh có tính axít sao khi uống lại kiềm hóa cơ thể được . ? Rồi cứ lo uống nước chanh vào buổi sáng thì sẽ bị dạ dày . Vậy bạn hãy đọc hết bài viết này nhé .để thấy là việc uống nước chanh tuyệt vời thế nào .
👉Chanh khi vào cơ thể chuyển hoá thành kiềm và kiềm hoá cơ thể.
- Tập uống chanh vào buổi sáng, chanh giúp giảm lượng đường trong máu, điều hoà huyết áp.
* Khi uống chanh lúc bụng rỗng nên chanh đi rất nhanh ra khỏi bao tử xuống tá tràng thì tuyến tuỵ thấy chanh có ph= 1 , 2 tự động nó sẽ tiết ra bicacbonat (HCO−3) ngay tức khắc để trung hoà chanh ngay không làm tổn thương đường ruột, điều đó kích hoạt tuyến tuỵ tiết ra hóc môn bicacbonat càng nhiều, chính cái đó là chất chống oxi hoá rất tốt giúp trẻ lâu.
* Chanh giúp gan, thận, mật và đường ruột thải độc mạnh. Các axit trong chanh cũng giúp kích thích sản xuất mật, Sau khi uống chanh 10p là đi vệ sinh nặng.
* Tăng cường hệ miễn dịch, Chanh có hàm lượng cao vitamin C và kali. Vitamin C giúp chống cảm lạnh và kali kích thích chức năng não và thần kinh, giúp kiểm soát huyết áp.
* Chanh giúp giảm cân vì có hàm lượng cao chất xơ pectin, khiến bụng luôn no không thèm ăn.
* Cải thiện làn da, Vitamin C trong nước chanh là một chất giúp kích thích sản xuất collagen, làm giảm các nếp nhăn và giúp da săn chắc, khỏe mạnh. Ngoài ra, nước chanh cũng giúp làm sáng da và ngăn ngừa mụn, viêm lang lông.
P/s:Các bạn tập 2-5 quả cốt chanh nguyên chất,ngủ dậy uống,sau 30p hãy ăn sáng và uống nước lọc nhé.Khi uống chanh mới đầu sẽ thấy nhẳm bụng khó chịu là do giúp thải độc tố và người bạn nhiều độc tố quá.
