Cộng Đồng Chia Sẻ Kiến Thức Gout

25/05/2020

Bài thuốc từ đậu xanh

Đậu xanh có tác dụng kháng viêm, giúp giảm sưng đau do gout gây ra.

Cách làm: lấy đậu xanh ninh nhừ, không cho gia vị, ăn ngày 2 bát vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Đậu xanh có tác dụng kháng viêm, giúp giảm sưng đau do gout gây ra.
Đậu xanh có tác dụng kháng viêm, giúp giảm sưng đau do gout gây ra

Lá tía tô

Theo Y học cổ truyền, lá tía tô có tác dụng chống viêm, lợi tiểu, làm tăng đào thải axit uric trong máu.

Cách làm: lấy lá tía tô rửa sạch, giã nát rồi đắp vào chỗ khớp bị sưng viêm. Cơn đau gout sẽ giảm nhanh.

Lá lốt

Lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm giảm cơn đau gout hiệu quả.

Cách làm: lấy 5 – 10g lá lốt phơi khô sắc nước uống hoặc nấu lá tươi để ngâm chân.

Bài thuốc từ lá vối

Theo Đông y, lá vối có vị đắng, tính mát, có tác dụng nhanh nhiệt, giải độc trong cơ thể và chứa nhiều hoạt chất kháng sinh có lợi. Dưới đây là cách sử dụng lá vối để trị gút đơn giản được nhiều người truyền tai nhau.

– Dùng lá vối tươi hoặc khô rửa sạch, cho vào ấm rồi thêm 2 lít nước

– Đun sôi khoảng 15p thì chắt ra lấy nước uống.

Kiên trì thực hiện 1 – 2 tháng sẽ thấy cơn đau gút giảm rõ rệt.

>> Tìm hiểu thêm: Khám phá ngay cách chữa bệnh gút bằng thuốc nam, lá tía tô, nước dừa

2.3. Chữa bệnh gout bằng Cao lá sói rừng
Theo Đông y lá Sói rừng vị cay, tính bình, được xem là thảo dược quý với công dụng thải trừ độc, giảm đau, kháng khuẩn và điều hòa miễn dịch. Đặc biệt, Cao lá sói rừng được cho là có tác dụng rất tốt đối với các trường hợp bị gút.

Cao lá sói rừng - vị thuốc quý điều trị gout hiệu quả
Cao lá sói rừng – vị thuốc quý điều trị gout hiệu quả

Để điều trị gout, người bệnh lấy từ 15 – 30mg lá cây Sói rừng, đem sắc nước uống hoặc tán thành bột rồi pha lẫn với rượu để uống. Sử dụng liên tục trong vòng 3 tháng.

3. LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ
Theo bác sĩ Y học cổ truyền Đỗ Thị Lành, bên cạnh sử dụng các phương pháp điều trị bệnh, người bị gout cần chú ý ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để bệnh được nhanh chóng đẩy lùi, tránh tái phát.

Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh gút. Người bệnh cần chú ý:

– Hạn chế ăn thực phẩm giàu purin như: thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật

– Kiêng thực phẩm chiên rán, đồ ăn chế biến sẵn

– Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và chất kích thích

– Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giàu vitamin C

Uống đủ nước
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đào thải acid uric tốt hơn, giúp giảm cơn đau gút.

Tuy nhiên người bệnh gút lưu ý không nên uống nước ngọt, đồ uống có ga.

Tập thể dục
Đây là phương pháp đơn giản giúp bạn bảo vệ sức khỏe nói chung và hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh gút nói riêng.

Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động với các môn thể thao phù hợp với thể trạng.

Ngoài ra, người bệnh cần thay đổi các thói quen xấu như: thức khuya, nhịn tiểu và kiểm soát căng thẳng, mệt mỏi…

Trên đây là 3 cách chữa bệnh gout (gút) tại nhà hiệu quả, người bệnh có thể áp dụng đơn giản, ít tốn kém. Ngoài ra, đừng quên xây dựng cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh để phòng ngừa bệnh gout hiệu quả.

22/05/2020

22/05/2020

22/05/2020

22/05/2020

Bệnh gout nên ăn gì? Đây là câu hỏi mà nhiều người bệnh rất quan tâm. Đa số người bệnh hoang mang vì phần lớn những thực phẩm họ dùng đều có nhiều purine hoặc fructose. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có hàm lượng các chất này rất thấp, vì vậy bạn có thể dùng thoải mái, chẳng hạn như:

- Trái cây: tất cả các loại trái cây đều tốt cho người bệnh gout. Thậm chí, quả anh đào còn giúp ngăn ngừa các đợt gout do làm giảm tình trạng viêm và mức axit uric trong cơ thể
- Rau quả: tất cả các loại rau đều tốt trong việc điều trị bệnh gout, như khoai tây, đậu Hà Lan, nấm, cà tím và rau xanh
- Các loại đậu: đậu lăng, đậu nành, đậu phụ…
- Các loại hạt
- Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, gạo lứt và lúa mạch
- Các sản phẩm từ sữa
- Trứng
- Đồ uống: cà phê, trà và trà xanh
- Các loại thảo mộc và gia vị
- Dầu thực vật

22/05/2020

Chữa bệnh gout tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô chứa 0,3 – 1,3% lượng tinh dầu theo chất khô. Loại tinh dầu này chứa thành phần chủ yếu là perilla aldehyde, phenylpropanoid và β-caryophyllene có tác dụng ức chế các loại vi khuẩn. các hoạt chất có tác dụng giảm đau chống viêm, giãn mạch, ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn. Chính vì vậy lá tía tô thường là thành phần trong các thuốc chữa bệnh gút của mỹ. Dưới đây là cách sử dụng lá tía tô để chữa bệnh gout hiệu quả ở nhà

Chữa bệnh gout tại nhà bằng lá tía tô
Chữa bệnh gout tại nhà bằng lá tía tô
– Uống nước lá tía tô: Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi đun sôi thật kỹ rồi chắt lấy nước uống hàng ngày. Với cách sử dụng đơn giản này sẽ giúp giảm sưng, chống viêm và tăng cường khả năng đào thải lượng acid uric ra khỏi cơ thể. Bởi vậy, bệnh gout sẽ dần thuyên giảm và tránh được hiện tượng bệnh chuyển biến sang giai đoạn mạn tính.

– Đắp lá tía tô: Dùng lá và cành tía tô rửa sạch, đem giã nát rồi đắp vào chỗ khớp bị sưng viêm, sẽ giảm cơn đau gout hiệu quả.

– Ăn lá tía tô: Bạn cũng có thể bổ sung lá tía tô vào bữa ăn hàng ngày bằng cách ăn như rau sống hoặc làm gia vị trong các món ăn vừa giúp tăng khẩu vị, tăng khả hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể vừa ngăn ngừa bệnh gout hữu hiệu.

Hoặc khi gút phát tác, rửa thật sạch 6-12g lá tía tô rồi cho vào nồi đun sôi, gạn lấy nước uống. Không sắc nước lá tía tô quá 15 phút sẽ làm mất tinh dầu trong lá. Kinh nghiệm của các bậc tiền bối cho hay sau 30 phút là cơn đau đã thuyên giảm.

Tham khảo thêm: Nơi nắm giữ thành công bài thảo dược quý "xóa sổ"bệnh Gout

Lá lốt với tính ấm, thường được sử dụng để làm ấm bụng, giảm lượng khí lạnh ở trong cơ thể, giúp giảm đau đồng thời ngăn ngừa chứng viêm hoặc cũng hay được sử dụng cho những bệnh đau xương khớp hoặc bệnh Gout. Và dưới đây là cách sử dụng lá tía tô chữa bệnh gout

· Cách 1: sử dụng lá lốt khô 5-10g, nếu không có thể dùng lá lốt tươi 15-30g sắc với nước sạch 2 chén. Sắc đến khi nào nước còn 1/4 thì dừng lại, sử dụng mỗi ngày 1 lần sau khi ăn. Hãy kiên trì sử dụng liên tục trong vòng 10 ngày sẽ cảm nhận rõ rệt giảm bệnh Gút.

· Đối với bài thuốc ngâm: bạn cần chuẩn bị 30g lá lốt tươi đem đi đun với khoảng 1l nước sôi. Lá lốt sau khi được đun sôi, bạn cho thêm muối để hòa tan rồi sau đó đợi nước nguội là hoàn toàn có thể ngâm tay, chân vào. Bài thuốc này có thể áp dụng được với các trường hợp bệnh gút tái phát để giảm đau, sử dụng liên tục trong 7 ngày.

22/05/2020

Bài thuốc chữa bệnh gout bằng lá trầu không và nước dừa xiêm
Trong lá trầu có chứa 2,4% tinh dầu bao gồm các nhóm hoạt chất như: Eugenol, Chavicol, Chavibetol, Estragol… Tổ hợp các chất của nó có tác dụng như chất chống viêm khớp, phục hồi các hư tổn ở khớp, ngoài ra nó còn có tác dụng giảm đau thần kinh. Đặc biệt, lá trầu có khả năng cải thiện các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, giúp hấp thu khoáng chất, vitamin tốt hơn. Đồng thời cũng giúp đào thải các chất cặn bã độc hại dễ dàng hơn.

Tác dụng chính của nước dừa là kháng khuẩn, chống viêm và làm giảm lượng acid lactic và acid uric tăng cao trong máu. Ngoài ra,Nước dừa có tác dụng làm chất xúc tác để lá trầu không có thể phát huy hết công dụng của mình. Chính vì vậy sử dụng lá trầu không và nước dừa là phương pháp điều trị gout mà người dân tộc khơ me rất ưa sử dụng để chữa đau gout. Dưới đây là bài thuốc sử dụng kết hợp nước dừa và lá trầu không để chữa gout

Bài thuốc chữa bệnh gout bằng lá trầu không và nước dừa xiêm
Trước tiên bạn chuẩn bị 1 quả dừa , cắt vát nắp ra. Một ít lá trầu không rửa sạch, rồi thái nhỏ hình sợi.
Sau đó bạn bỏ lá trầu đã thái nhỏ vào bên trong quả dừa rồi đóng nắp lại.
Để như thế trong khoảng 30 phút, sau đó uống hỗn hợp nước dừa và lá trầu vừa ngâm.
Mỗi sáng hằng ngày sau khi ngủ dậy bạn uống 1 lần sau đó chờ để đi tiểu xong mới được ăn sáng
Cứ làm như thế đầu đặn mỗi ngày trong khoảng 20 tới 30 ngày thì bạn sẽ cảm thấy được những triệu chứng đau của bệnh gút thuyên giảm rõ rệt
Cách chữa gout hiệu quả bằng lá vối tươi
Lá vối là một trong các loại cây chữa bệnh gout được người Mèo ưa dùng. Theo Đông y, lá vối là một dược liệu thiên nhiên có rất nhiều công dụng chữa bệnh, nó giúp thanh nhiệt giải độc trong cơ thể và chứa nhiều hoạt chất kháng sinh có lợi nhất. Dưới đây là bài hướng dẫn sử dụng lá vối để trị gout đơn giản được mọi người truyền miệng

Cách chữa gout hiệu quả bằng lá vối tươi
Rửa sạch lá vối, cho vào ấm rồi thêm 2 lít nước sạch.
Đun khoảng 15p thì chắt ra lấy nước uống.
Với nguyên liệu là lá vối, bạn có thể sử dụng lá tươi hoặc khi tùy sở thích, uống khoảng 1 – 2 tháng sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn rất nhiều, cơn đau gút cũng giảm rõ rệt.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp chữa bệnh gout bằng lá vối tươi bằng cách nấu canh ăn, nhớ chọn loại lá non một chút. Đương nhiên, lá vối không thể giúp bạn chữa khỏi bệnh gút nhưng nó cũng góp một phần quan trọng trong phác đồ điều trị bệnh.

22/05/2020

Chữa bệnh gout đơn giản bằng dấm táo
Dấm táo nổi tiếng là sản phẩm được chị em sử dụng để làm đẹp. Tuy nhiên, nó còn có khả năng điều trị hiệu quả bệnh gout nói riêng và các bệnh viêm khớp nói chung mà không phải ai cũng biết. Các axit có trong dấm táo sẽ giúp giảm nhanh cơn đau gout cấp tính. Ngoài ra, khi pha dấm táo với vài giọt mật ong, nó sẽ giúp thúc đẩy phản ứng chống viêm của cơ thể. Dưới đây là cách chữa gout bằng nước dấm táo

cách chữa gout bằng nước dấm táo
cách chữa gout bằng nước dấm táo
Pha 1 thìa cà phê dấm táo hòa với 1 cốc nước ấm, ngày uống 2-3 lần.

Giảm đau gout cấp tính bằng bột gừng
Các tính chất chống viêm có trong gừng rất hữu ích trong việc làm giảm đau, giảm viêm sưng… Có khá nhiều cách chữa bệnh gút tại nhà nhờ gừng mà chúng ta có thể tham khảo và bắt tay vào làm như sau:

Giảm đau gout cấp tính bằng bột gừng
Giảm đau gout cấp tính bằng bột gừng
Trộn một lượng bằng nhau: bột cỏ cà ri + bột nghệ + bột gừng khô trong một cốc nước ấm. Uống nước này 2 lần/ngày
Bổ sung thêm gừng vào việc chế biến các món ăn
Trộn nửa thìa cà phê gừng băm nhỏ vào một cốc nước sôi, để 5 phút và uống 1 lần/ngày
Giảm axit uric bằng baking soda
Baking soda có thể giúp giảm lượng axit uric, giúp người bệnh gout thoát khỏi các cơn đau một cách nhanh chóng.

Giảm axit uric bằng baking soda
Cách làm:

Cho 1 nửa thìa cà phê baking soda vào 1 ly nước, khuấy đều và uống 4 lần/ngày. Liên tục trong vòng 2 tuần.
Chú ý: nếu bạn trên 60 tuổi, thay vì uống 4 ly nước baking soda, bạn chỉ uống 3 mà thôi. Ngoài ra người bệnh huyết áp cao hãy bỏ qua phương pháp này.

Nước chanh - Thức uống người bị gout nên dùng
Để trả lời câu hỏi người bị gout nên uống nước gì? Thì một ly nước chanh mỗi ngày là cần thiết để kiềm hóa cơ thể và trung hòa axit uric dư thừa trong máu, từ đó giảm các triệu chứng đau nhức do gout gây ra. Dưới đây là cách mọingười thường dùng nước chanh để chữa gout

Nước chanh - Thức uống người bị gout nên dùng
Nước chanh - Thức uống người bị gout nên dùng
Cách làm:

Trộn phần nước cốt của một quả chanh với 1 nửa thìa cà phê baking soda, để trong 5 phút sau đó đổ thêm cốc nước ấm, khuấy đều và uống nó ngay lập tức.