Formation ZEN: Respirer par le NEZ

24/08/2023

Pour une retour de vacances ZEN
👉Gestionnaires, responsables du personnel, propriétaires d'entreprise...

Amorcez le retour au travail de façon différente avec vos employés en leur offrant la Formation Zen : Respirer par le nez.

C’est l'activité tout indiquée pour créer une cohésion d’équipe, faciliter la communication entre collègues, participer à la rétention de vos employés, et surtout, participer au maintien d'une bonne santé physique, mentale et émotionnelle de ceux-ci.

Vous apprendrez à:
👃 Utiliser votre respiration pour demeurer calme et concentré;
🧠 Donner une pause à votre cerveau pour maintenir son niveau d'énergie;
👣 Faire des petits pas vers des saines habitudes au travail.

La formule 60 minutes s'intègre parfaitement lors d'un Lac-à-l'épaule, d'une réunion d'équipe ou d'une rencontre de "brainstrom".

Contactez-nous pour réserver votre date!

📧 formation.nez@gmail.com
📞 819-386-1014

19/07/2023

Venez-vous respirer avec nous, ce jeudi 18h? Écris à la ferme Ferme La pour réserver ta place :)

🧘🏻‍♀️🧘🧘🏻‍♂️
Ce jeudi 18h, l’élément 🔥sera à l’honneur pour notre séance de yoga!

Viens yogater avec nous et Maude nous parlera des amis qui gravitent autour de Ferme La 😃

Et il y a toujours le breuvage rafraîchissant d’Urbanithé offert à la fin de la séance !

On se voit jeudi 🙏🏼

04/07/2023

Venez pratiquer la zénitude lors de la séance sur la pleine lune avec Emilie Perreault-Imbeault à la Ferme La ce mercredi 5 juillet à 17h30!

Suivi d'une dégustation des produits de la ferme et de la bière de Ô Quai des Brasseurs. Profitez-en pour découvrir un endroit authentique et paisible!

Au plaisir de se voir et de respirer ensemble 🧘‍♀️🧘

C’EST LE TEMPS DE T’INSCRIRE !!
🧘🏻‍♀️ + 🍺 +🍴= 😀

Notre premier événement pleine lune aura lieu ce mercredi, et tu peux t’inscrire maintenant. Une séance guidée par notre superbe Emilie Perreault-Imbeault et un après yoga en collaboration avec Ô Quai des Brasseurs, tu ne peux pas manquer ça ! Écris-nous maintenant pour réserver ta place 🙏🏼✨

Les détails sur la publicité 👇

20/06/2023

Nous voici en action avec les élèves/artistes de Secondaire en spectacle !!
Merci à Loisir Sport Centre-du-Québec pour leur confiance!

01/06/2023

🌱FORMATION ZEN DANS VOTRE ÉCOLE
Le plus beau cadeau à offrir au personnel scolaire!

Vous êtes de la direction ou du personnel d'une école?

Contactez-nous pour réserver votre Formation ZEN : une expérience d'une heure qui vous permettra de terminer l'année scolaire en beauté et d'évacuer le stress avant d'amorcer les vacances!

Ces personnes ont suivi la formation, voici ce qu'elles en disent:
“Une formation tout en douceur pour prendre le temps de se reconnecter !” Valérie Anctil, École Ste-Marie

”Quelle belle formation! C'est unanime ici! Une réussite sur toute la ligne!” Mylène Vézina, École des Chutes

Merci de partager dans vos réseaux!

22/05/2023

𝙌𝙪𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙕𝙀𝙉 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣?

𝙀𝙢𝙞𝙡𝙞𝙚 𝙋𝙚𝙧𝙧𝙚𝙖𝙪𝙡𝙩-𝙄𝙢𝙗𝙚𝙖𝙪𝙡𝙩 est kinésiologue, diplômée de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Elle se passionne pour le corps humain et transmet ses connaissances dans la formation de Yoga Anatomie qu'elle offre. Les saines habitudes de vie sont au cœur de chacune de ses interventions afin que les gens puissent être en bonne santé, avec leur pleine capacité physique et mentale. De plus, elle s'intéresse aux les effets que les cycles de la vie ont sur nous (saisons, féminin, lunaires, etc).

𝙅𝙖𝙨𝙢𝙞𝙣𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙣 est la fondatrice de l'entreprise Jasmine Yoga et Enfanzen. Avec tout son amour et sa créativité, Jasmine adapte son enseignement en fonction des besoins des gens qu’elle accompagne. De plus, elle est formée en yoga pour les petits (Padma Yoga et Pedayoga) et son cœur d’enfant est bien présent dans ses enseignements.

Les deux formatrices sont également professeures de yoga, diplômées en viniyoga (Québec Yoga Mandiram, formation de 500 heures et post formation de 200 heures) et détiennent une certification de base en pleine conscience (Mindful Schools). Pendant leurs certifications, elles créent la Formation ZEN: Respirer par le NEZ.

𝘌𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦 & 𝘑𝘢𝘴𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘧𝘰𝘯𝘵 𝘥𝘶 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘭'𝘦́𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘢 𝘫𝘰𝘪𝘦 𝘢𝘶 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘦𝘯. 𝘌𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦́𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢𝘪𝘴𝘴𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘭𝘦 𝘣𝘪𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴, 𝘥'𝘢𝘵𝘦𝘭𝘪𝘦𝘳𝘴, 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘵 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘫𝘦𝘵𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘦𝘵 𝘴𝘦𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘧𝘢𝘪𝘵𝘴.