Psicóloga Isabela Godoy

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Psicóloga Isabela Godoy

Atendimento Psicológico Presencial e Online

07/10/2025

🧹 Limpando, organizando e preparando cada detalhe para acolher novas histórias. ✨
Um novo espaço, o mesmo propósito: cuidar com presença e afeto. 💛

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais.

Para você, que ensina com o exemplo e cuida com o olhar. Que segura firme quando é preciso e solta a mão quando é hora de voar.

Hoje, celebro não só o pai presente, mas a presença que transforma qualquer lugar em lar.

05/08/2025

Já percebeu como a relação com nossos pais impacta quem somos?

Essa presença vai muito além do físico.

Estar emocionalmente disponível é ensinar, pelo exemplo, como se conectar consigo e com os outros.

26/07/2025

Quem foi minha avó — e por que ainda vejo ela em mim todos os dias

Esses dias eu parei pra olhar umas fotos, e me dei conta de um privilégio profundo: eu existi no mesmo tempo que a minha avó. Fomos amigas, cúmplices, parceiras. Uma da outra.

Com ela, eu era mais leve, mais faceira, mais doida (no melhor sentido), mais espontânea. E hoje, todos os dias, tento ser um pouco mais assim: um pouco mais eu-com-ela.

A conexão que tivemos foi rara, transformadora. Ela me amou do jeito mais inteiro e verdadeiro possível. Me acolheu nas burradas, me orientou com carinho, me aceitou em cada fase — e foi meu maior refúgio em tantas outras.

Na infância, eu a via naquela salinha pequena, onde trabalhava com telemensagens — lembra disso? Ela gravava homenagens de aniversário, de casamento, declarações públicas e secretas de amor. Adoçava a voz pra cada frase sair com mais ternura ainda.
Meu primo Maurício brincava dizendo “tulululu, temençazem” quando queria acordar ela da sestia.
E hoje percebo: eu uso esse recurso o tempo todo. A escuta sensível. A fala que toca. Aprendi com ela.

Vejo ela em mim. No meu jeito de falar, nas decisões que tomo, nas alegrias que vivo. E sei que ela se alegraria com cada uma delas. Às vezes, nas horas difíceis, mentalizo ela do meu lado, dizendo aquela coisa doce, acolhedora, que só ela sabia dizer.

Ainda sei o número dela de cabeça — nunca salvei, porque nunca precisei. Por um tempo, achei que nada mais fazia sentido sem ela aqui. Mas hoje, com a dor um pouco mais amadurecida, entendo: é uma honra continuar.
É uma honra ser o canal por onde parte do que ela foi ainda vive.

Minha avó foi uma mulher incrível. Todo mundo que a conheceu diria isso.
Mas pra mim, ela foi, é — e sempre será — minha Maínha.

16/07/2025

Você já conseguiu dar nome ao que sente?

Muitas vezes, a gente sente um turbilhão dentro da gente, mas não sabe exatamente o que é. Medo, ansiedade, alegria, raiva… tudo parece misturado. E está tudo bem não saber — desde que você esteja disposto a descobrir.

Aqui gosto de usar ferramentas que ajudam nesse processo. O “Emocionário” é uma delas. Ele ajuda a identificar, entender e acolher nossas emoções de forma leve e acessível.

Porque cuidar da mente também é aprender a conversar com o que a gente sente. 💬❤️

Vamos falar sobre isso?

04/07/2025

Você já parou para pensar na sua própria linha do tempo? ✨

Cada fase da nossa vida carrega histórias, aprendizados e momentos que nos transformam. E é exatamente sobre isso que trabalhamos aqui, juntos: entender o caminho que percorremos para acolher quem somos hoje.

Esse material lindo que criamos — a “Linha do Tempo” — é uma ferramenta especial que usamos para olhar com carinho para a nossa trajetória, reconhecer nossas vivências e dar novos significados a elas.

Porque entender o passado é abrir espaço para construir um presente mais leve e um futuro mais consciente.

Me conta: quais momentos você colocaria na sua linha do tempo? 💬

01/07/2025

Quantas vezes você já se pegou pensando: “Eu poderia ter feito diferente”?

Esse sentimento tem nome: remorso. É aquela sensação de peso no peito, de olhar para trás e achar que uma atitude, uma palavra ou até um simples gesto poderia ter mudado tudo.
Mas será que carregar isso faz mesmo sentido?

O remorso pode nos ensinar, pode nos mostrar caminhos que hoje escolheríamos com mais maturidade. Mas ele não precisa nos aprisionar.
Quando conseguimos olhar para nossas decisões com compaixão, abrimos espaço para seguir em frente com mais leveza.

Você não precisa carregar esse peso sozinho.

Vamos conversar sobre isso? Aqui é um espaço seguro para entender, acolher e ressignificar o que te machuca.

💬 Me conta: qual remorso você está pronto para deixar no passado?

14/06/2025

Vamos falar sobre o medo?

O medo faz parte da nossa história. Ele surge para nos proteger, mas muitas vezes acaba nos paralisando.
Quantas escolhas deixamos de fazer por receio? Quantos sonhos deixamos em pausa por não sabermos o que vem depois?

Na terapia, aprendemos a olhar para o medo com gentileza, entendê-lo e transformá-lo em aprendizado e força.

Não se trata de eliminar o medo, mas de aprender a caminhar com ele.

Se o medo tem te impedido de viver o que deseja, talvez seja o momento de conversar sobre isso. 💛

06/06/2025

🌀 SERENIDADE

Nem sempre a calma vem de fora. Às vezes, ela mora em silêncio dentro da gente só esperando ser ouvida.

Na correria do dia a dia, a serenidade parece um luxo… mas na verdade, ela é uma necessidade.
É ela quem ajuda a clarear os pensamentos, a entender melhor as emoções e a tomar decisões com mais leveza.

Ser sereno não é ser passivo. É saber respirar fundo antes de reagir.
E isso, sim, é um superpoder 💙

✨ Que tal exercitar a serenidade como se fosse um músculo?

Talvez você descubra que a paz que procura já está aí dentro de você.

29/05/2025

Hoje celebramos Uruguaiana e todas as histórias que ela carrega.
179 anos de memórias, encontros e afetos que moldam quem somos.

Cada rua, cada pôr do sol à beira do rio, cada laço construído aqui,
é também parte do nosso desenvolvimento emocional e das nossas relações. 💜

Parabéns, Uruguaiana! Que o cuidado com a nossa cidade caminhe junto com o cuidado com as pessoas que vivem nela.

11/05/2025

Feliz Dia das Mães.

Para você, que carrega o amor, o cansaço, a culpa e a coragem — tudo ao mesmo tempo.

Hoje, celebro não só a mãe que você é, mas a mulher que você continua sendo.

Você é vista, sentida e acolhida aqui.

01/05/2025

01 de Maio — Dia do Trabalho
Comecei a trabalhar aos 13 anos, movida por um desejo precoce de independência e por entender que, em casa, pedir dinheiro por algo “supérfluo” era um luxo fora da nossa realidade. Com meu primeiro salário, comprei uma mochila que sonhava há anos — foi meu primeiro item de marca, e eu a guardo até hoje como símbolo de conquista.

Passei por períodos sem emprego, por fim de contratos, por mudanças e até por uma demissão (de uma butique de roupas caras, que claramente não era pra mim). Mas, mesmo nesses momentos, nunca fiquei sem trabalhar: já vendi roupas, fiz docinhos, trabalhos escolares, e até bolsas de crochê em um Instagram criado no fim da faculdade.

Hoje vivo com uma tranquilidade que aquela Isa jamais imaginaria alcançar. Vivo do que amo, e amar o que faço é um privilégio imenso. Minha profissão exige muito de mim — estabilidade emocional, resiliência, estudo constante —, mas também me dá tudo isso de volta.

Nos dias difíceis, estudo para conter a angústia de tanta responsabilidade. Nos dias bons, celebro vitórias, dou risada e me orgulho dos passos e mudanças que meus pacientes, confiando nas orientações que decidimos juntos que é possível. Não consigo me imaginar em nenhum futuro onde eu não esteja exercendo a minha profissão.

Hoje, olho pra minha trajetória com gratidão e orgulho. E sigo sonhando — com os pés no chão e o coração no trabalho.

E pra quem está começando agora, enfrentando os desafios de entrar no mercado, com medo, cansaço ou dúvidas: eu sei que parece difícil — e muitas vezes é. Mas também é profundamente recompensador. Cada esforço conta. Cada experiência constrói. E o mais bonito de tudo é que, quando a gente se encontra no que faz, o trabalho deixa de ser só obrigação e passa a ser parte da nossa realização.

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