Fisioterapeuta Joana Lemos

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Fisioterapia ao domicílio no Concelho de Guimarães

13/12/2022

Aula Pilates solidária = 1 bem alimentar # refood 🤍 sábado dia 17 às 10h30

08/07/2022

U16 European Open 2022 🤾🏻‍♀️🇵🇹

01/03/2022

Torneio das Descobertas 🤾🏻‍♀️🇵🇹

15/02/2022

🤾🏻‍♀️🇵🇹🔜

23/12/2021

Desejo a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo! 🎄
Agradecer-vos pelo feedback positivo neste ano atípico e por continuarem a acreditar no meu trabalho 👐🏼
Voltamos a encontrar-nos em 2022 para cuidar de si e da sua saúde 💪🏻

29/11/2021

U16 Women’s Team 🤾🏻‍♀️🇵🇹

16/11/2021

Cuide da sua saúde e bem estar! 🤚🏻

27/09/2021

Aula experimental 🌼 reserva o teu lugar 💫

08/09/2021

Dia Mundial da Fisioterapia - 8 de setembro 👐🏼

08/09/2021

Hoje é Dia Mundial da Fisioterapia. Gostaríamos de dar os parabéns a todos os fisioterapeutas, que todos os dias dão o seu melhor pela saúde das pessoas com quem trabalham e elevam o nome da profissão. PARABÉNS!!!
O tema deste ano é a reabilitação de pessoas com COVID Longa e o papel dos fisioterapeutas no tratamento e gestão de pessoas afetadas por esta condição.
A Fisioterapia faz parte da solução!

22/07/2021

U17 Women’s team 🇵🇹🤾🏻‍♂️

24/05/2021

📍Já pode fazer a sua marcação comigo nas instalações da Susybel - Instituto de Beleza;

🤚🏻 Não hesite faça mais por si e pela sua saúde!

📥 Para mais informações envie mensagem privada

08/03/2021

✅ A reabilitação apresenta bastantes melhorias para a saúde dos doentes com diagnóstico grave de COVID-19, através de três objetivos:

➡️ Otimizar os resultados de saúde e funcionamento;
➡️ Promover a atribuição de alta antecipada;
➡️ Reduzir o risco de readmissão hospitalar.

✅ Assim, através do trabalho realizado por uma equipa multidisciplinar, o doente terá capacidade de se tornar autónomo e de continuar a sua reabilitação em casa, com o suporte social e familiar adequado.

✅ Este post fundamenta o papel da reabilitação por parte dos Fisioterapeutas tanto em Unidades de Cuidados Intensivos, bem como, os benefícios do exercício aplicados nestes doentes pós-infeção.

⚠️ Nestes tempos, proteja-se a si e aos seus e não hesite em contactar um profissional de saúde para o ajudar a retomar à sua vida de forma funcional.

Faça mais por si, pela sua saúde! 🤚🏻

12/02/2021

🧘🏻‍♀️ Pilates Clínico On-line

✅ O Pilates Clínico é um método de treino que utiliza uma diversidade de exercícios com o intuito de proporcionar um bem-estar geral, força, flexibilidade e perceção corporal.

✅ A partir da próxima semana poderá inscrever-se e iniciar as sua aulas de Pilates clínico Online, com as seguintes opções:
- Classes de grupo (máximo 3 alunos por aula);
- Classes individuais (trabalho personalizado).

✅ Os horários das classes de grupo serão Segunda e Quarta às 12h / Quinta e Sexta às 19h, as classes individuais serão marcadas consoante a sua disponibilidade.

Faça mais por si, pela sua saúde! 🤚🏻

📥 Mais inf. por mensagem privada ou email: fisioterapeuta_joana@hotmail.com

14/01/2021

✅ Lesões Tendinosas - maioritariamente presentes em atletas, mas também na população em geral, devido às várias profissões que englobam trabalhos de destreza manual muito repetitivos.

✅ Neste post abordo as várias nomenclaturas que uma lesão no tendão pode adotar, bem como as várias fases da sua recuperação.

⚠️ Se apresenta algum sintoma ou sente que a sua dor é um fator de desconforto / limitaste no seu trabalho, não hesite em contactar um profissional de saúde para o ajudar.

Faça mais por si, pela sua saúde! 🤚🏻

📥 Mais informações por mensagem privada ou email: fisioterapeuta_joana@hotmail.com

22/12/2020

Quero desejar a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo! 🎄
Agradecer-vos pelo excelente feedback e por acreditarem no meu trabalho 👐🏼
Voltamos a encontrar-nos em 2021 😉

26/11/2020

✅ Cada vez mais a Fisioterapia tem vindo a desempenhar um papel crucial no mundo do Desporto, tanto a nível de reabilitação como de performance do atleta.

✅ Sempre estive ligada ao desporto, iniciando com apenas 5 anos a minha prática de Karaté, tornando-me atleta federada durante 13 anos.

✅ Após isso e durante a minha Licenciatura em Fisioterapia desempenhei o cargo de Fisioterapeuta na equipa de Juvenis do Pevidém Sport Clube e posteriormente na esquipa de Futebol Sénior Feminino do Vitória Sport Clube.

✅ Atualmente trabalho como Fisioterapeuta no Clube de Ginástica de Guimarães (Guimagym) e brevemente irei integrar a equipa de Futsal Sénior Feminino do Clube Recreativo de Candoso.

🤚🏻 A Fisioterapia no Desporto é um mundo, como Fisioterapeutas procuramos sempre proporcionar a melhor experiência aos nossos atletas, através da prática clínica aliada à evidência.

02/11/2020

Mais uma etapa concluída! 💪🏻

Formação em Pilates Clínico MW1 - Matwork APPI 🧘🏻‍♀️

Gostaria de experimentar Pilates mas tem alguma patologia ou condição de saúde específica?

Não hesite e venha experimentar uma aula comigo, posso ajudá-lo!

Faça mais por si e pela sua saúde! 🤚🏻

📥 Mais informações por mensagem privada ou email: fisioterapeuta_joana@hotmail.com

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