Mon Atelier Nature Conseillère en Médecine Douce et Naturopathie

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Mon Atelier Nature Conseillère en Médecine Douce et Naturopathie

Bienvenue, dans "Mon Atelier Nature"
un univers qui me passionne l'aromathérapie, la lithothérapie.

Des astuces ,des routines beauté adaptées ,des conseils naturopathe ....
un univers de détente personnalisable Bonjour et bienvenue ! 🌿
Je m’appelle Valerie, j’ai 58 ans et après une reconversion professionnelle, j’ai choisi de me consacrer aux soins et conseils naturels, avec bienveillance, douceur et aromathérapie comme maîtres mots. Mon parcours, marqué par la polyarthrite rhumatoïde, m’a appris l’importance d’écouter son corps et de prendre soin de soi au quotidien. Sur cette page, je partage des astuces naturelles, conseils bien-être et inspirations pour une vie plus douce et équilibrée. Rejoignez-moi pour explorer ensemble des solutions naturelles qui prennent soin du corps et de l’esprit. 💛

06/12/2025

CALENDRIER de L'AVENT
🎁 6 décembre
🎶 Ruisseau apaisant https://youtu.be/f3_pwv63Pk4
💬 « Je laisse aller ce qui ne me sert plus. »
🌿 Rangement express de 2 minutes

🇫🇷🌊 L’eau se fraie un chemin entre les pierres.🪨 Un bruit doux et relaxant.🍃 Un moment parfait après une longue journée.🇬🇧🌊 Water carving its way thr...

05/12/2025

Lien instagram https://www.instagram.com/surrelvalerie?igsh=ajI1Mmd3Y2ZrbnEy

05/12/2025

CALENDRIER de L'AVENT
🎁 5 décembre
🎶 Clochettes légères https://youtu.be/U6i0MYZHxW8
💬 « Je me sens plus léger chaque jour. »
🌿 Marche 5 minutes tranquillement.

Détendez-vous, Détente et Relaxation, son de clochette, musique zen nature, musique de méditation, om tibétain, om yoga, guide spirituel, battements binau...

04/12/2025

STOP AUX DOULEURS NATURELLEMENT

04/12/2025

CALENDRIER de L'AVENT
🎁 4 décembre
🎶 Piano apaisant https://youtu.be/NDp0z-2UBPg
💬 « Chaque petite pause nourrit mon énergie. »
🌿 Ferme les yeux 1 minute.

Relaxing piano music for every listener in every mood. Sit back and enjoy the soothing, slow tempo piano pieces to help soothe you to sleep or to help you wo...

03/12/2025

CALENDRIER de L'AVENT
🎁 3 décembre
🎶 Vent dans les arbres https://youtu.be/z6Valo4Wi_4
💬 « Je me recentre et tout devient plus clair. »
🌿 Déguste une tisane en silence.

bruit de vents relaxant pour se détendre

02/12/2025

CALENDRIER de L'AVENT
🎁 2 décembre
🎶 Pluie douce https://youtu.be/bet2LEFJcHI
💬 « Aujourd’hui, je choisis la douceur. »
🌿 Étire doucement ton cou et tes épaules.

🌧️ Bienvenue sur Rain & Relax 🌿Voici ma toute première vidéo : deux minutes de pluie douce et apaisante.Ferme les yeux, respire profondément et laisse le s...

02/12/2025

Faisons un petit point sur les aliments de DECEMBRE !

01/12/2025

BONJOUR DECEMBRE 👏
Mois magique ou l'on fait le point sur son année avec bienveillance notez toutes vos petites victoires
félicitez vous pour vos actions
🌿PENSEZ a VOUS , PRENEZ SOIN DE VOUS 🌿

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