Valérie Sophrologue Aytré

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Valérie Sophrologue Aytré Sophrologue, je vous accompagne vers un mieux-être grâce à la Sophrologie. En séance individuelle.

✨ Belle et Heureuse Année 2025 ✨Que cette nouvelle année soit une invitation à la sérénité et à l’harmonie... Prenons ...
05/01/2025

✨ Belle et Heureuse Année 2025 ✨
Que cette nouvelle année soit une invitation à la sérénité et à l’harmonie... Prenons le temps de respirer profondément, de savourer chaque instant ... Que nos journées soient remplies de douceur, de moments de gratitude et de belles rencontres. Offrons nous le luxe de ralentir et ensemble faisons de 2025 une année d’épanouissement et de bien-être ✨

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SOPHROLOGUE

Harmonie, détente, bien-être au quotidien Techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

En séance individuelle : pour répondre à une demande personnalisée

En séances collectives : activité de bien-être pour les personnes qui souhaite préserver leur équilibre physique, mental et émotionnel au quotidien (en petit groupe)

Respiration, détente en profondeur, relâchement musculaire, visualisation La Sophrologie pour : lâcher-prise, mieux dormir, être à l’écoute de ses ressentis, préparer un examen ou un événement sportif, ...