PicaZam

Soins énergétiques et création de bijoux chargés de bonnes ondes.

10/12/2025

Retour au centre
Chamboulée par cette question dans qui m'a amené à m'exprimer sans avoir peur de me cacher et paraître dispersée, inadéquate.

De quoi ai-je réellement envie ? De me laisser du temps.
Une autorisation que je peine à m'offrir depuis 3 ans. Surcharge mentale, perte de ma flamme. Je me dis stop avant que je reste au bord de la route.

La Sabrina qui lead PicaZam 2.0 crée depuis ses tripes, son corps, ses émotions, elle suit et assume ses envies de transmission sans demande d'autorisation ni besoin de validation. Et pour ça, j'ai besoin de lui faire de la place et de remercier la choupette parfaite.

Je sais que c'est en dansant librement que les autres me rejoindront, à moi de me donner cette autorisation.

On se retrouve de l'autre côté ?

Level 16 validé 🌀 identity upgrade activée

25/11/2025

Est-ce vraiment possible de ralentir en cette période de fin d'année où les "il faut", "je dois" s'accumulent entre finalisation des projets professionnels et préparation des fêtes de fin d'année, sans compter les apéros qui se multiplient ?

J'ai entendu cette phrase un jour dans une conférence [remplace par l'année qui t'es utile] : 2026 existe !
Dingue non ? Pourtant nous continuons à agir comme si le 31 décembre le monde allait s'écrouler (ou le 19 décembre pour celles et ceux qui seront en vacances dès ce moment là).

Dans mon dernier épisode de podcast je t'invite à explorer les raisons pour lesquelles il te semble complexe de ralentir (et non, ça ne sera pas à cause de la société, de ta boss ou peu importe, mais bien de toi qu'il s'agit).

Parce que ralentir peut signifier s'immobiliser - pas d'entre-deux chez l'humain - ça semble donc mission impossible.

Je t'invite aussi à explorer et mettre en place de petites actions pour expérimenter un sentiment de sécurité lorsque tu ralentis. Initier un nouveau dialogue intérieur, rassurer ton système nerveux que tout. va. bien.

Et si pour cette fin d'année tu choisissais de savourer au lieu de survivre, c'est quoi le pire qui pourrait se passer ?

Belle écoute 💫

Lien en bio

Hello, je suis Sabrina, j'ouvre des espaces où les femmes passent de l'imposteure à la femme confiante dans sa posture et à sa place dans son projet. J'accompagne une reconnexion aux corps, aux émotions et à transformer le mental en allié.
Coaching holistique & systémique.

21/11/2025

Un espace où tu poses l'intention de ralentir pour recevoir
Ralentir pour mieux voir
Ralentir pour vivre

Prends ton agenda
Prends tes objectifs
Prends ton cœur avec toi

Relions ce qui est important avec ce qui t'es indispensable
Vois là où tu donnes sans recevoir
Vois là où tu reçois en t'excusant, en te minimisant

Lâche la perfection
Entre dans le flow de l'hiver
Danse avec ton feu intérieur

Fais le point entre ce que tu veux ce que tu crois vouloir, ce que tu penses que les autres veulent de toi, pour revenir à ce qui compte vraiment pour toi et agir en conséquence

✨✨✨
Bulle de Paix • atelier de gr18h30
Dimanche 30 novembre
16h - 18h30

Lieu :
Morges

88.-

Inscription en MP

Coaching holistique | Exploration intérieure

12/11/2025

Et si être soi c'était accepter de sortir du contrôle d'un personnage fixe.

Et si être soi c'était accepter que tu peux vivre 800 émotions en une conversation.

C'est qui ce "toi" au fond ?

✨🌀💜

Hey je suis Sabrina, je coach les femmes à aimer se remettre au centre de leur vie sans culpabilité.
RDV en visio pour des coaching 1:1 où rejoins la newsletter "Journal d'une Sorcière Moderne€ lien en bio.

08/11/2025

Oasis de paix • C'est dans l'eau claire que tu vois le mieux.

Un atelier de groupe pour profiter d'un moment de calme, de prise de recul et arriver en fin d'année sans être (trop) cramé(e).

Viens bouger, respirer, te ressourcer, parler, échanger et repartir avec ta stratégie unique pour profiter de l'ambiance de fin d'année.

📍Morges

Deux dates à choix :

Dimanche 16 novembre • 14h - 17h

Mardi 18 novembre • 18h30 - 21h30

85.- l'atelier
Inscription en MP

27/10/2025

A toi qui croit être trop

Ton trop est ta force

L'autre te le reproche parce que ça le dérange, le déstabilise, ça sort de son mode d fonctionnement sécurisant où la tête décide, le corps suit.

Sauf que c'est l'inverse et toi tu l'as bien senti.

Et si tu pouvais reprendre confiance dans ta boussole intérieure et ne plus redouter le regard de l'autre lorsqu'il s'agit d'avancer selon tes tripes, que ferais tu ici et maintenant ?

Tout est possible à partir du moment où toi même tu sais que c'est profondément juste ✨

Sabrina

24/10/2025

A tout moment tu peux décider, c'est toi la scénariste.

Pourtant tu as l'impression d'être prise dans un tourbillon et de subir le temps qui passe ?

Je connais bien cette sensation. C'était ma plus grande demande pour Noël 2018 : un bouton pause.

Après l'avoir reçu sous une forme peu désirée, j'ai appris et compris comment je pouvais reprendre mon rôle en main.

🌀 J'ai mis des mots sur mes plus grandes peurs : être rejetée et ne pas appréciée des autres

🌀 J'ai observé les espaces, situations, lieux dans lesquels je jouais le rôle de la fille parfaite pour éviter à tout prix.....le rejet

🌀 J'ai appris à respirer et ralentir pour apprécier la solitude afin de réellement me recharger, par d'autres moyens qu'en remplissant mon agenda et être dispo pour les autres.

Parfois ce fut douloureux de lâcher celle que je croyais qu'il fallait être. Aujourd'hui je ne voudrais pas revenir en arrière.

Tu te sens prête à révéler ton propre rôle ?

Ecris CENTRE et je te contacte en MP.

💜

✨🌀💫🔥🌊

Hello, je suis Sabrina, coach holistique et systémique et j'accompagne les femmes sensibles à transformer leur relation à elles mêmes pour rayonner avec confiance et puissance.

Adresse

Morges
1125

Telefon

+41782404304

Webseite

http://www.picazam.ch/

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