MyPelvi (2026)

20/04/2026

Schon mal bei einem Sportwettkampf alles gegeben? 👀

In den nächsten Wochen geht’s wieder los: Wettkampf-Season! 💥 Mehr Gewicht, mehr Wiederholungen, mehr Druck: bereits jetzt holst du alles aus deiner Vorbereitung raus.

Und genau da kommt ein Muskel ins Spiel, über den keiner spricht:
👉 dein Beckenboden

Denn egal ob du hebst, springst oder pushst:
dein Beckenboden trägt dabei oft das Dreifache deines Körpergewichts! ⚡

Und wenn der nicht mitmacht?
…kann’s schnell mal „in die Hose gehen“ …

👉 Kein Witz, sondern Realität für viele!

Deshalb unterschätze ihn nicht = trainiere ihn.

🌀 MyPelvi ist die perfekte Ergänzung für deine Wettkampfvorbereitung:
👉 22 Minuten
👉 keine Anstrengung
👉 volle Aktivierung aller Beckenboden-Muskelschichten

Einfach im Sitzen. In Alltagskleidung.

Perfekt für deine Vorbereitung! Damit du dich auf eins konzentrieren kannst:
👉 deine Performance 💥

👉 Jetzt kostenloses Probetraining sichern
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17/04/2026

Wie viele Finger sind bei dir unten? 👀

Wenn es mehr als einer ist…
👉 dann ist das kein Zufall

Denn genau diese Dinge passieren jeden Tag:
Sitzen. Stress. Fehlhaltung.

Und sie haben alle etwas gemeinsam:
👉 Sie belasten deinen Beckenboden, oft unbemerkt, aber enorm! ⚡

Die Folge?
Dein Körper sendet dir Signale:

👉 häufiger Harndrang
👉 ein Gefühl von Instabilität, besonders bei Bewegungen
👉 Rückenprobleme …

💡 Wichtig zu verstehen:
Das ist kein „Normalzustand“ sondern ein Hinweis, dass dein Beckenboden Unterstützung braucht!

Du kannst aktiv etwas dagegen tun 💙

🌀 Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden gezielt
👉 in nur 22 Minuten
👉 ohne Anstrengung
👉 und aktivierst alle wichtigen Muskelschichten

Für mehr Stabilität, Kontrolle und ein sicheres Körpergefühl im Alltag

👉 Buche dir jetzt deine kostenlose Probesession (Link in Bio)

💬 Wie viele Finger sind bei dir unten geblieben? 👇

15/04/2026

Fühlt sich dein Liebesleben gerade… nicht mehr so an wie früher? 👀

Weniger Empfinden, Unwohlsein oder sogar Schmerzen?
👉 Du bist damit nicht allein

Was viele nicht wissen:
👉 Dahinter kann dein Beckenboden stecken

Denn wenn er zu schwach oder dauerhaft angespannt ist, gerät die Balance aus Spannung und Entspannung aus dem Gleichgewicht und genau das kann sich direkt auf dein Empfinden auswirken ⚡

💡 Die gute Nachricht:
Du kannst aktiv etwas dagegen tun

➡️ Im Beitrag erfährst du, warum dein Beckenboden so entscheidend ist

Du musst das nicht einfach hinnehmen 💙

✨ Mit dem richtigen Training kannst du deinen Beckenboden stärken und entspannen: für ein neues Körpergefühl und mehr Wahrnehmung

🌀 MyPelvi unterstützt dich dabei gezielt:
👉 in nur 22 Minuten
👉 ohne Anstrengung
👉 in Alltagskleidung

Für mehr Balance. Mehr Gefühl. Mehr Lebensqualität

👉 Klicke auf den Link und buche dir jetzt dein kostenloses Probetraining

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13/04/2026

🌸 Spürst du es auch?
Mehr Energie, bessere Laune… vielleicht sogar mehr Lust?

👉 Das ist kein Zufall

Mit den ersten Sonnenstrahlen steigt dein Serotoninspiegel: dein Körper kommt in Bewegung, innerlich wie äußerlich.

Und genau jetzt passiert noch etwas:
Du nimmst deinen Körper oft wieder intensiver wahr.

Was viele dabei nicht wissen:
👉 Dein Beckenboden spielt dabei eine entscheidende Rolle:

Er beeinflusst …
✨ deine Körperwahrnehmung
✨ die Durchblutung im Beckenbereich
✨ und dein Gefühl von Anspannung & Entspannung

Denn echte Verbindung entsteht nicht nur durch Aktivität
👉 sondern vor allem durch Balance.

Ein Beckenboden, der sowohl aktiv als auch entspannt ist, kann dich dabei unterstützen, dich wohler in deinem Körper zu fühlen.

🌸 Im Beitrag findest du heraus, was wirklich hinter deinen Frühlingsgefühlen steckt und wie du deinen Beckenboden frühlingsfit trainierst.

Mit MyPelvi ganz einfach = in nur 22 Minuten, ohne Anstrengung und in Alltagskleidung! 🌀 Überzeuge dich und buche dir jetzt dein kostenloses Probetraining in einem MyPelvi Standort in deiner Nähe ➡️ https://brnw.ch/21x1yEm

👉 Speicher dir den Post für später und nimm dir bewusst Zeit für dich 💛

10/04/2026

🌸 Endlich Frühling und plötzlich ist dein Alltag wieder viel aktiver

Mehr Schritte, mehr Bewegung, mehr Energie…
👉 aber auch mehr Belastung für deinen Körper

Was viele dabei vergessen:
Dein Beckenboden arbeitet bei jeder Bewegung mit.

Beim Gehen, Heben, Springen oder sogar beim Niesen
👉 er stabilisiert dich, gibt dir Kontrolle und unterstützt deine Körpermitte

Wenn er dabei nicht optimal arbeitet, kann sich das schnell bemerkbar machen …

👉 Im Beitrag erfährst du mehr!

Dabei ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, hinzuschauen.💡 Denn ein aktiver Lebensstil braucht eine starke Basis und die beginnt in deiner Mitte!

Stärke jetzt deinen Beckenboden = in nur 22 Minuten, ganz ohne Anstrengung mit 🌀 MyPelvi.

Sichere dir dein kostenloses Probetraining und starte kraftvoll in den Frühling!

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08/04/2026

Ständiges Niesen. Husten. Druck im Bauchraum… 🤧👀

👉 Was viele nicht wissen:
Genau das belastet deinen Beckenboden enorm ⚡

Jeder Nieser = ein kleiner „Impact“ auf deine Körpermitte
👉 und wenn dein Beckenboden nicht stark genug ist, kann er diesen Druck schlechter abfangen!

Die Folge?
👉 Ungewollter Urinverlust
👉 Druckgefühl
👉 Weniger Kontrolle im Alltag

Gerade jetzt in der Allergiezeit ist es deshalb besonders wichtig, deinen Beckenboden zu stärken. 💙

Denn ein starker Beckenboden:
✨ stabilisiert dich bei jedem Niesen
✨ gibt dir Sicherheit
✨ unterstützt deine Blasenkontrolle

💡 Und das Beste: Du kannst aktiv etwas tun und es ist so einfach:

🌀 Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden
👉 in nur 22 Minuten
👉 ganz ohne Anstrengung
👉 und aktivierst alle drei Muskelschichten gleichzeitig

Für mehr Kontrolle: auch in der Allergiezeit 🌸

👉 Deshalb buche dir jetzt gleich dein kostenloses Probetraining in einem MyPelvi Studio in deiner Nähe. (Link in Bio)

Du möchtest mehr über das Training erfahren? Dann schreib uns gerne eine Nachricht oder informiere dich direkt auf unserer Website. ✨

07/04/2026

🌍 Heute ist Weltgesundheitstag

Und wir sprechen über etwas, das oft übersehen wird…
👉 deinen Beckenboden

Denn Hand aufs Herz:
Wusstest du genau, wofür er alles zuständig ist? 👀

Du bist nicht allein:
👉 31 % wissen nicht, was der Beckenboden ist*
👉 Bei Männern sind es sogar rund 43 %*

Und genau das ist das Problem ⚡

Denn dein Beckenboden ist ein echter Alltagsheld:
✨ Er unterstützt deine Blase
✨ Stabilisiert deine Körpermitte
✨ Beeinflusst Haltung, Atmung & Wohlbefinden

💡 Je besser du ihn verstehst, desto mehr kannst du für deine Gesundheit tun

➡️ Im Beitrag findest du heraus, wie vielseitig dein Beckenboden wirklich ist

Was jetzt wichtig ist:
👉 Nicht nur stärken, sondern auch entspannen

Denn dein Beckenboden sollte genau dann aktiv sein, wenn du ihn brauchst und loslassen können, wenn es Zeit ist

🌀 Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden
👉 in nur 22 Minuten
👉 ganz ohne Anstrengung
👉 und in Alltagskleidung

Deine Auszeit für mehr Kontrolle, Stabilität und Lebensqualität 💙

👉 Buche dir jetzt deine kostenlose Probesession
➡️ https://brnw.ch/21x1mUF

*Ontex Healthcare Deutschland GmbH (2020): Studie “Mythos Inkontinenz: Große Wissenslücken bei Blasenschwäche. Viele Bundesbürger kennen den Beckenboden nicht.*Pressemitteilung vom 08.12.2020, Lotte (ots). Bevölkerungsrepräsentative Befragung von über 1.000 Bundesbürgern.

02/04/2026

🐣 MyPelvi Oster-Challenge: Finde die versteckten Ostereier & sichere dir eine kostenlose Session!* 🥚✨

Morgen beginnen die Osterfeiertage und bei MyPelvi erwartet dich eine ganz besondere Überraschung!

🔍 So funktioniert’s:
Am Osterwochenende hat der Osterhase rund um viele MyPelvi Studios bunte Eier versteckt.*

Du findest eins? Herzlichen Glückwunsch! Damit hast du dir eine kostenlose Trainingseinheit bei uns gesichert.

🎁 Warum sich die Suche doppelt lohnt:
Die Eiersuche bringt nicht nur Freude, sondern auch einen wichtigen Impuls für dein Wohlbefinden & deine Beckenbodengesundheit. 👀
👉 Rückenschmerzen beim Bücken? Dein Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für deine Haltung
👉 Ständiger Harndrang? Auch hier ist er entscheidend für deine Blasenkontrolle✨

Du warst noch bei uns?
Jetzt ist der perfekte Moment, ein MyPelvi Studio in deiner Nähe ganz unverbindlich kennenzulernen und das Training zu entdecken. Frage einfach in einem Studio in deiner Nähe nach, ob der Osterhase seine Überraschungen schon bereitgestellt hat! 🐰✨ ➡️ https://brnw.ch/21x1h4i

Wir wünschen euch und euren Liebsten eine wundervolle, entspannte Osterzeit voller schöner Momente. 🌷🐣

*Nur in teilnehmenden MyPelvi Studios

30/03/2026

🚀 Mehr Umsatz. Neue Zielgruppen. Echter Mehrwert.
Und ein Angebot, das dich wirklich vom Wettbewerb abhebt.

Wir sind mit MyPelvi auf der FIBO 2026 in Köln und du solltest das nicht verpassen 👀

👉 Du suchst nach einer lukrativen Erweiterung für dein Studio, die sofort funktioniert?

Dann wird MyPelvi für dich spannend:

✨ Shop-in-Shop Konzept für modernes Beckenbodentraining
✨ Nahtlos integrierbar in deinen Studioalltag
✨ Innovativ, automatisiert & sofort umsetzbar
✨ Bereits etabliert & geprüft

Warum das so relevant ist?
👉 Ein schwacher Beckenboden betrifft Millionen Frauen und Männer
(„Ich muss nochmal schnell auf die Toilette, bevor wir mit dem Training starten…“: kommt dir bekannt vor?)

➡️ Genau hier liegt enormes Potenzial für dein Studio

Mit MyPelvi:
👉 gewinnst du neue Zielgruppen
👉 schaffst echten Mehrwert für deine Mitglieder
👉 und hebst dich klar vom Wettbewerb ab

💥 Positioniere dein Studio als Gesundheitsanbieter, nicht nur als Fitnessfläche

Komm vorbei und erlebe MyPelvi selbst

👉 Jetzt auf der FIBO unverbindlich informieren. Wir freuen uns auf dich!

📍 16.–19. April 2026 | Messegelände Köln
📍 Stand 08A49

27/03/2026

Wusstest du, dass Blasenschwäche oft auch hormonell bedingt ist? 👀

Gerade bei Frauen spielt Östrogen eine entscheidende Rolle ✨
Sinkt der Östrogenspiegel, vor allem ab 40+ und in den Wechseljahren, betrifft das nicht nur Themen wie
👉 Hitzewallungen
👉 Schlafstörungen

Sondern auch etwas, worüber viel zu wenig gesprochen wird: 👉 Die Kraft deines Beckenbodens

Denn:
Weniger Östrogen = weniger Muskelkraft
👉 und das betrifft auch deinen Beckenboden

Die Folge?
Deine Blase wird weniger stabil unterstützt und erste Beschwerden können entstehen. ⚡

💡 Wichtig: Du kannst aktiv etwas dagegen tun!

Beckenbodentraining hilft dir dabei, deine Muskulatur zu stärken und deine Blase wieder besser zu kontrollieren. 💙

➡️ Im Beitrag findest du heraus, welche ersten Anzeichen du kennen solltest.

✨ Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden
👉 in nur 22 Minuten
👉 im Sitzen & in Alltagskleidung
👉 und aktivierst alle drei Muskelschichten gleichzeitig

Für mehr Sicherheit, Kontrolle und Lebensqualität! Starte jetzt = dein Körper wird es dir danken. 💫

👉 Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining in einem MyPelvi Standort in deiner Nähe.
➡️ https://brnw.ch/21x174I

25/03/2026

👉 „Hör auf, mich die ganze Zeit anzuspannen.“
👉 „Du sitzt zu viel. Und bewegst mich zu wenig.“
👉 „Bitte hör auf, mich beim Training ständig zu überfordern & bitte entspanne mich nach dem Training.“
👉 „Hör bitte auf, auf der Toilette so zu pressen … ich steh total unter Druck.“
👉 „Du bist gestresst und ich halte alles fest.“
👉 „Kümmerst du dich um mich, kümmere ich mich um dich.“

Dein Beckenboden ist still, aber er arbeitet jeden Tag für dich. Und genau deshalb wird er oft übersehen. Dabei gibt es einige Dinge im Alltag, die ihm nicht gut tun und die viele gar nicht auf dem Schirm haben:
❌ Dauerhafte Anspannung
❌ Falsches Training & Pressatmung
❌ Zu viel Sitzen
❌ Stress & mentale Anspannung
❌ Vorsorgliches“ Toilettengehen
und und und …

🌀 MyPelvi unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden effektiv zu trainieren und gezielt alle drei Muskelschichten zu aktivieren. 💪

Was dein Beckenboden dir sagen würde? 👀
„Bitte buche dir ein kostenloses Probetraining in einem MyPelvi Standort in deiner Nähe und stärke mich!“

👉 Klicke auf den Link und stärke deine Beckenbodengesundheit:
➡️ https://brnw.ch/21x1336

23/03/2026

Du kennst jede Toilette in deiner Umgebung? 👀💧

Immer auf der Suche nach dem nächsten WC, „nur zur Sicherheit“ nochmal gehen…
kommt dir bekannt vor? 😓

Dann bist du nicht allein und vor allem:
👉 Du kannst etwas dagegen tun ✨

Denn Blasenschwäche ist kein Zufall, sondern hängt eng mit deinem Beckenboden zusammen.
👉 Er kontrolliert deine Blase
👉 Und entscheidet, wann du wirklich musst

Was jetzt wichtig ist: BECKENBODENTRAINING

Im Beitrag findest du 5 einfache Übungen, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst.
(yes, auch der bekannte Fahrstuhl-Trick ist dabei 👀)

Aber: Wirklich effektiv wird es, wenn du alle Muskelschichten erreichst.

✨ Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden
👉 in nur 22 Minuten
👉 ganz ohne Anstrengung
👉 und sprichst alle drei Muskelschichten gleichzeitig an

Für mehr Kontrolle. Mehr Sicherheit. Mehr Lebensqualität.

Speichere dir die Übungen für später ✔️

Und wenn du bereit bist, wirklich etwas zu verändern:
👉 Buche dir jetzt dein kostenloses Probetraining in einem MyPelvi Standort in deiner Nähe.

➡️ https://zpr.io/r2C2u23EnMni

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