Kłopotowska Bez Kłopotu (2025)

18/09/2025

Koniec promocji dzisiaj o 23:59!

Tylko dzisiaj do końca dnia kupisz sobie spokój i pewność, że wiesz 𝐜𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲 w cenie ciastka i kawy na mieście👀

Dzięki „Co jeść w ciąży” już dzisiaj możesz:

✅Mieć pewność, że to co jesz wspiera i odżywia Ciebie i Malucha (bo zalecenia bazują na danych naukowych, a nie wyssanych z internetu bzdurach)

✅Znać zasady bezpieczeństwa żywności, które są kluczowe by minimalizować ryzyko zakażeń bakteriami i pasożytami

✅Oszczędzać czas i energię - wszystko masz w 1 miejscu i sprawdzasz jednym kliknięciem

✅Korzystać ze sprawdzonych list produktów i zamienników, które minimalizują ryzyko niedoborów witamin i składników mineralnych

✅Traktować ciążę jako okres dbania o to, co ląduje na talerzu - elastycznie i bez zbędnych zakazów

✅Mieć jasność, co jest naprawdę bezpieczne, a co warto ograniczać lub eliminować

🚨To co jesz w ciąży REALNIE wpływa na Ciebie i rozwijającego się w Tobie małego człowieka, dlatego 𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐫𝐳𝐚𝐣 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞𝐠𝐨 👶🏻 𝐝𝐫. 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞.

💜Skorzystaj z tabel stworzonych przez dyplomowaną dietetyczkę na podstawie aktualnych wytycznych i badań naukowych.

⏰Promocja trwa tylko do północy!

𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐂𝐈𝐀̨𝐙̇𝐀 po więcej szczegółów lub kliknij w 🔗 link w BIO.

•autopromocja•

✨🤰🏻👩🏻‍🍼𝐎𝐁𝐒𝐄𝐑𝐖𝐔𝐉 .bezklopotu

Jestem dyplomowaną dietetyczką. Pomagam Mamom dbać o zdrowie w ciąży, w trakcie laktacji i po porodzie. Pokazuję jak odzyskać dietetyczny spokój.

─ pomysły na szybkie, proste i odżywcze posiłki
─ sprawdzone informacje o diecie w ciąży, po porodzie i w trakcie laktacji

+𝟗𝐥𝐚𝐭 doświadczenia,+𝟓𝟎𝟎𝟎𝐡 konsultacji

18/09/2025

𝐊𝐨𝐧𝐢𝐞𝐜 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢 𝐧𝐚 „𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲” 🤰🏻

Tylko dzisiaj do 23:59 kupisz ebooka w najniższej, premierowej cenie 💜

📲 Google i ChatGPT płonie od zapytań „Co jeść w ciąży?”, „Czy mogę jeść sery pleśniowe?”, „Jakie ryby mogę jesc?”, „Czy mogę jeść jajka na miękko?”…

Nie dziwię się - przecież chcemy dla naszych Maluchów jak najlepiej. Jednak wyszukiwarki często podają 𝐧𝐢𝐞𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐳𝐢𝐰𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐞, a ciąża to czas na spokój i 𝐩𝐞𝐰𝐧𝐨𝐬́𝐜́, że to co jesz wspiera Ciebie i Dziecko!

𝐙 𝐞-𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞𝐦 „𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲”:

✅ Masz jasne zasady w 1 miejscu – nie musisz już nic googlować i weryfikować, bo zrobiłam to za Ciebie. Wszystko w oparciu o 𝐚𝐤𝐭𝐮𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐳𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐢 𝐰𝐲𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞

✅ Wiesz, co możesz jeść, a czego unikać oraz jakich zasad bezpieczeństwa przestrzegać, żeby nie narażać Malucha na zakażenia

✅ Zakupy i przygotowywanie posiłków stają łatwiejsze, bo wiesz na jakich produktach bazować

✅ Chronisz siebie i dziecko przed niedoborami, bo nie stosujesz niepotrzebnych wykluczeń

✅ Oszczędzasz czas, bo decyzje podejmujesz w kilka sekund.

𝐖 𝐞-𝐛𝐨𝐨𝐤𝐮 𝐳𝐧𝐚𝐣𝐝𝐳𝐢𝐞𝐬𝐳:

📊 Graficzne tabele z podziałem na produkty zalecane ✅ i niezalecane ❌ wraz z wytłumaczeniem dlaczego

🥦 Wskazówki dotyczące doboru produktów i realnych różnic w diecie w trakcie ciąży i karmienia piersią

🦠 10 ważnych zasad bezpieczeństwa żywności – dzięki którym unikniesz zakażeń pasożytami i bakteriami

📚 Stanowisko naukowe dotyczące diet eliminacyjnych w trakcie karmienia piersią

✨ Zadbaj o swój spokój w ciąży!

⏰ 𝐓𝐘𝐋𝐊𝐎 𝐃𝐙𝐈𝐒𝐈𝐀𝐉 𝐃𝐎 𝐊𝐎𝐍́𝐂𝐀 𝐃𝐍𝐈𝐀 kupisz „Co jeść w ciąży” w najniższej premierowej cenie! ⏰

𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐂𝐈𝐀̨𝐙̇𝐀 po więcej szczegółów ↓

✨🤰🏻👩🏻‍🍼𝐎𝐁𝐒𝐄𝐑𝐖𝐔𝐉 .bezklopotu

Jestem dyplomowaną dietetyczką. Pomagam Mamom dbać o zdrowie w ciąży, w trakcie laktacji i po porodzie. Pokazuję jak odzyskać dietetyczny spokój.

─ pomysły na szybkie, proste i odżywcze posiłki
─ sprawdzone informacje o diecie w ciąży, po porodzie i w trakcie laktacji

+𝟗𝐥𝐚𝐭 doświadczenia,+𝟓𝟎𝟎𝟎𝐡 konsultacji

17/09/2025

⏰ Tylko do JUTRA trwa promocja na „𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲” ✨

🚨W ciąży bezpieczeństwo żywności to nie przesada i fanaberia

👉🏼to profilaktyka przed bakteriami i pasożytami, które dla Mamy zwykle kończą się bólem brzucha, ale dla Maluszka są realnym niebezpieczeństwem ‼️

Wydaje nam się, że BEZ PRZESADY „Wiemy jak jeść bezpiecznie”, a okazuje się, że 𝐭𝐚𝐤 𝐧𝐚𝐦 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐰𝐲𝐝𝐚𝐣𝐞🥵

Dużą kontrowersje budzi temat… jajek 🥚🍳

❌ W ciąży nie zaleca się kupowania jajek z nieoznakowanych i nieprzebadanych hodowli, czyli tych „od Pani Bożeny”.

Dlaczego?
➡️ Jajka z domowych hodowli nie są objęte systematycznymi kontrolami sanepidu czy weterynarii
➡️ W praktyce jaja mogą być zanieczyszczone bakteriami, nawet jeśli kury wyglądają zdrowo. Wygląd kur i dbanie o nie - nie daje żadnej gwarancji bezpieczeństwa

👉🏼 To nie jest kwestia tego, które jajka są „lepsze”, „bardziej wartościowe”, czy bardziej etyczne (bo chowy masowe często nie mają NIC wspólnego z etyką i o tym przecież wszyscy wiedzą), tylko kwestia tego które są bezpieczniejsze.

🤰🏻A przecież w ciąży to zdrowie i bezpieczeństwo naszego Dziecka jest absolutnym priorytetem.

Ryzyko zakażeń jajkami z przydomowych hodowli jest wyższe, niż sklepowamymi. To są fakty z którymi możemy dyskutować, ale nadal faktami pozostaną.

Bo to, że komuś się nic stało, nie oznacza, że ryzyko jest małe i ten ktoś kto tak świetnie doradza nie da Ci gwarancji, że nic nie stanie się właśnie Tobie. A kto chciałby grać w takiej loterii?🤨

Napisałam „𝘾𝙤 𝙟𝙚𝙨́𝙘́ 𝙬 𝙘𝙞𝙖̨𝙯̇𝙮”, żeby każda kobieta w 🤰🏻 wiedziała co jest naprawdę bezpieczne i zdrowe.

✅ ważne zasady dotyczące bezpieczeństwa żywności w ciąży wyjaśnione prosto i praktycznie

✅ 12 kategorii produktów zalecanych i niezalecanych z wyjaśnieniem i alternatywą

✅ rozdział o eliminacjach w trakcie karmienia piersi

To Twój ciążowy przewodnik, który odciąży Cię z przesiewania „złotych rad” od tych dobrych i zastanawiania się czy odpowiednio dbasz o bezpieczeństwo i zdrowie swoje i Maluszka.

𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐂𝐈𝐀̨𝐙̇𝐀 po więcej szczegółów ↓
•autopromocja•

✨🤰🏻👩🏻‍🍼𝐎𝐁𝐒𝐄𝐑𝐖𝐔𝐉 .bezklopotu

16/09/2025

𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐂𝐈𝐀̨𝐙̇𝐀, żeby dowiedzieć się więcej ↓

Wiele produktów, które kojarzą się z czymś wartościowym i odżywczym, w ciąży mogą być ryzykowne ⬇️

🥗 Kiełki. Wydają się być kwintesencją zdrowego odżywiania, ale mogą być siedliskiem bakterii (Listeria, Salmonella)

🥤 Świeżo wyciskane soki z baru. Brzmią jak bomba witaminowa, ale jeśli nie masz pewności, jak były przygotowane i w jakich warunkach przechowywane, to nie warto po nie sięgać

🥚Wiejskie jajka. Sama sięgam po takie na codzień, ale nie jest to bezpieczny wybór w ciąży

🌿 Ziołowe napary. Brzmią naturalnie i kojąco, ale niektóre napary ziołowe są niebezpieczne dla Mamy i Bobasa

🍣 Sushi (nawet z rybą „ze sprawdzonego źródła”). Surowa ryba zawsze niesie ryzyko pasożytów i bakterii.

✨𝐃𝐳𝐢𝐞̨𝐤𝐢 𝐞-𝐛𝐨𝐨𝐤𝐨𝐰𝐢 „𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲” 𝐝𝐨𝐰𝐢𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐜𝐨 𝐧𝐚𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐞̨ 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐛𝐞𝐳𝐩𝐢𝐞𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲, 𝐚 𝐜𝐨 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐭𝐚𝐤 𝐰𝐲𝐠𝐥𝐚̨𝐝𝐚.

🤰🏻To pigułka wiedzy dla każdej kobiety w ciąży, zebrana w formie tabel, w których jednym kliknięciem możesz sprawdzić co możesz, a czego nie powinnaś jeść.

📲12 kategorii produktów, dzięki czemu nie tracisz czasu na zastanawianie się co wybrać w sklepie, czy restauracji, a później nie stresujesz się, że zjadłaś coś niebezpiecznego.

➕10 najważniejszych zasad bezpieczeństwa żywności, które nie są oczywiste jak Ci się wydaje 👀
➕stanowisko naukowe dotyczące diet eliminacyjnych w trakcie karmienia

⏰ Trwa promocja na „𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲” i tylko teraz kupisz ebooka w tak niskiej cenie ✨

🗣️Pssssst: jeśli się zastanawiasz to taka cena nie powtórzy się NIGDY

𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐂𝐈𝐀̨𝐙̇𝐀 i bądź spokojna o bezpieczeństwo swoje i Bobasa ↓

•autopromocja•markawłasna•

✨🤰🏻👩🏻‍🍼𝐎𝐁𝐒𝐄𝐑𝐖𝐔𝐉 .bezklopotu

Jestem dyplomowaną dietetyczką. Pomagam Mamom dbać o zdrowie w ciąży, w trakcie laktacji i po porodzie. Pokazuję jak odzyskać dietetyczny spokój.

─ pomysły na szybkie, proste i odżywcze posiłki
─ sprawdzone informacje o diecie w ciąży, po porodzie i w trakcie laktacji

+𝟗𝐥𝐚𝐭 doświadczenia,+𝟓𝟎𝟎𝟎𝐡 konsultacji

15/09/2025

𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐂𝐈𝐀̨𝐙̇𝐀 ↓

🤰 W ciąży nie wystarczy unikać niepasteryzowanego nabiału i surowego mięsa!

👉 Dużo ważnych dla bezpieczeństwa produktów jest pomijanych (🔼 co zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnych i pasożytniczych)!
👉 Część produktów jest niesłusznie wykluczana (🔼 co zwiększa ryzyko niedoborów)!

W ciąży serio można zwariować od sprzecznych porad - co warto jeść, a czego unikać...

Dlatego napisałam e-booka „𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲”:

✅ Masz jasne zasady w 1 miejscu – nie musisz już nic googlować i weryfikować
✅ Masz pewność, że polegasz na sprawdzonych informacjach, a nie internetowych bzdurach, bo zalecenia są oparte o najnowsze wytyczne i zweryfikowane przez dyplomowaną dietetyczkę
✅ Wiesz, co naprawdę możesz jeść, a czego unikać, aby dbać o bezpieczeństwo Malucha
✅ Zakupy i przygotowywanie posiłków stają łatwiejsze, bo wiesz na jakich produktach bazować
✅ Chronisz siebie i dziecko przed niedoborami, bo nie stosujesz niepotrzebnych wykluczeń
✅ Oszczędzasz czas, bo sprawdzasz wszytsko 1 kliknięciem

✨ Zadbaj o swój spokój i bezpieczeństwo w ciąży!

⏰Tylko do czwartku „𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐲” w NAJNIŻSZEJ premierowej cenie! ⏰

•autopromocja•markawłasna•

𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐂𝐈𝐀̨𝐙̇𝐀 po więcej szczegółów ↓

✨🤰🏻👩🏻‍🍼𝐎𝐁𝐒𝐄𝐑𝐖𝐔𝐉 .bezklopotu

Jestem dyplomowaną dietetyczką. Pomagam Mamom dbać o zdrowie w ciąży, w trakcie laktacji i po porodzie. Pokazuję jak odzyskać dietetyczny spokój.

─ pomysły na szybkie, proste i odżywcze posiłki
─ sprawdzone informacje o diecie w ciąży, po porodzie i w trakcie laktacji

+𝟗𝐥𝐚𝐭 doświadczenia,+𝟓𝟎𝟎𝟎𝐡 konsultacji

Kłopotowska Bez Kłopotu

18/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share