Our Story
Φίλοι και Φίλες σε αυτήν την ιστοσελίδα θα βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα για θέματα που αφορούν την διατροφή σας , το βάρος σας και προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αυτό , βιολειτουργικά τρόφιμα ( σαν ασπίδες προστασίας ) , καθώς και συνταγές υγείας και ευεξίας .
Σας παρέχεται η δυνατότητα με διάφορα προγράμματα να μετρήσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (δηλάδη να βρείτε αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό ) , Τις Ημερήσιες θερμιδικές Απαιτήσεις ανάλογα με την ηλικία και το φύλο , καθώς και θερμομέτρηση για να ελέγχουμε τι τρώμε .
Επίσης υπάρχει στη σελίδα και φόρμα που μπορείτε να συμπληρώνετε και ανάλογα με τις δικές σας διατροφικές προτιμήσεις και συνήθειες θα σας αποστέλλω εξατομικευμένη διατροφή προσαρμοσμένη στις ανάγκες του καθενός για να αποφύγετε κάποιες απ’ τις χιλιάδες δίαιτες που κυκλοφορούν ανεξέλικτα στην αγορά και θα μπορούσαν να βλάψουν την υγεία σας .
Ότι άλλες απορίες έχετε σχετικά με το βάρος σας , θα χαιρόμουν πολύ να τις συζητούσαμε .
Δέχομαι καθημερινά επισκέψεις στο γραφείο μου, (κατόπιν ραντέβου) , για έλεγχο σύστασης σώματος λίπους , μυϊκής μάζας και υγρών , χασίμο βάρους , μέτρηση μεταβολισμού με υπερσύχρονο μηχάνημα .
Μια απ’ τις μεθόδους μέτρησης του Βασικού Μεταβολισμού είναι η έμμεση θερμιδομετρία. Αυτή η εξέταση διενεργείται το πρωί. Δεν πρέπει να έχουμε πιει καφέ ή ακόμα και να έχουμε καπνίσει. Καθόμαστε σε μια αναπαυτική καρέκλα και τοποθετείται στο πρόσωπό μας μια μάσκα. Επί 20 λεπτά αναπνέουμε και εκπνέουμε κανονικά, και ένα ειδικό μηχάνημα υπολογίζει με βάση το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα , τις καύσεις του σώματός μας.
Ο Βασικός Μεταβολισμός λειτουργεί μοναδικά σε κάθε άνθρωπο.
Γι’ αυτό το λόγο και η διατροφή μας πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του καθενός και να μη βασίζεται σε κάποια απ’ τις χιλιάδες δίαιτες
που κυκλοφορούν ανεξέλεκτα στην αγορά.
ΤΣΟΚΑΤΑΡΙΔΟΥ ΕΙΡΗΝΗ
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Σύμβούλος Διατροφής Παθολογικών
Καταστάσεων Υγείας
Αλεξανδρούπολη
ΑΙΝΟΥ 9
Τηλ 2551083679
