Lunes 08:00 - 14:00 Martes 08:00 - 14:00 Miércoles 08:00 - 14:00 Jueves 08:00 - 14:00 Viernes 08:00 - 14:00

OSPJN Ok, Lavalle 1653, Lavalle (2025)

25/11/2025

🗓️25 DE NOVIEMBRE

📌DÍA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER.

👉Una jornada para visibilizar la violencia que se ejerce sobre las mujeres en el mundo, en pos de impulsar políticas para su erradicación.

👉Desde la OSPJN reafirmamos nuestro compromiso con la eliminación de la violencia en los espacios en los que las mujeres llevan adelante sus vidas.

📌¡RECORDÁ!

👉Si sufrís o conocés a alguien que esté siendo víctima de violencia de género o doméstica comunicate:

👉En TODO EL PAÍS: Línea 144 que brinda atención, contención y asesoramiento en situaciones de violencia de género. Las 24 horas, los 365 días del año.

👉En CABA: La Oficina de Violencia Doméstica (OVD), organismo dependiente de la Corte Suprema de Justicia de la Nación. Lavalle 1250, Planta Baja.

📌📌La OSPJN tiene un compromiso en la igualdad de género.

📌📌ANTE CONSULTAS VINCULADAS A LA COBERTURA DE LA OSPJN DE SERVICIOS PARA PERSONAS VÍCTIMAS DE VIOLENCIA DE GÉNERO ESCRIBIR A:
👇👇
genero@ospjn.gov.ar

👉En este marco, desarrollamos Talleres destinados a fortalecer a los equipos, brindando herramientas para el abordaje de estas temáticas.

📌UN TRABAJO EN CONJUNTO CON UNA MIRADA INCLUSIVA

👉Durante 2025, junto a la Dirección General de Políticas de Género del Ministerio Público Fiscal, realizamos Talleres para las distintas áreas y Representaciones en todo el país:

✅ PAUTAS PARA GARANTIZAR EL ACCESO A LA SALUD INTEGRAL SIN DISCRIMINACIÓN POR IDENTIDAD DE GÉNERO.

👉El eje principal del Taller fue promover una atención respetuosa, libre de discriminación y sin barreras institucionales hacia las personas afiliadas, según su identidad de género.

✅HERRAMIENTAS PARA FORTALECER LOS EQUIPOS DE TRABAJO FRENTE A LAS VIOLENCIAS.

👉 Se trabajó en la identificación, acompañamiento y prevención de situaciones de violencia en el ámbito doméstico.

20/11/2025

📣 ¡ATENCIÓN! AFILIADAS/OS OSPJN DE TODO EL PAÍS.

📌Este VIERNES 21 DE NOVIEMBRE y el LUNES 24 DE NOVIEMBRE nuestras oficinas (Representaciones, Sede Central y Farmacia Social) permanecerán CERRADAS por los feriados puente y trasladable respectivamente.

👉Retomamos nuestras actividades el MARTES 25 DE NOVIEMBRE.

📌 📲¡RECORDÁ!

👉👉Los números telefónicos en el caso de URGENCIAS Y EMERGENCIAS MÉDICAS.

📌👉EN CABA Y GBA HASTA LÍMITE RUTA PROVINCIAL 6
✅RIESGO DE VIDA: (+54 11) 4323-0423 | (+54 9 11) 4445-3000
✅MÉDICO A DOMICILIO: (+54 11) 4323-0433
✅TRASLADOS: (+54 11) 4323-0444
✅CONSULTAS QUE NO IMPLIQUEN URGENCIA O RIESGO DE VIDA: Whatsapp (+54 11) 3561-8286

📌👉EN EL RESTO DEL PAÍS
✅EMERGENCIAS, URGENCIAS, TRASLADOS Y ATENCIÓN MÉDICA: 0810-1221-364

👉👉 Para más información ingrese a nuestra Página Web www.ospjn.gov.ar/, consultas de cartilla y trámites frecuentes.

18/11/2025

📌 📌RENOVACIÓN DE LA COBERTURA ANUAL DE DISCAPACIDAD 2026

👉 Si tu beneficio por Discapacidad está por vencer, ¡es momento de actualizarlo!

📌 ¡RECORDATORIO IMPORTANTE!

✅ Revisá con anticipación la fecha de vencimiento.

✅ Si se acerca la fecha límite, enviá toda la documentación requerida a
👇👇
discapacidad@ospjn.gov.ar o a tu Rpresentación más cercana.

✅ ¡UN MES ANTES DEL VENCIMIENTO!

⚠️ Según tu tipo de prestación, consultá cuáles son los requisitos en nuestra página web https://www.ospjn.gov.ar/tramites.html en COBERTURA / RENOVACIÓN DISCAPACIDAD

📌Mantener tu cobertura vigente te permite seguir accediendo a todos tus beneficios sin interrupciones.

06/11/2025

📌¡SEGUIMOS SUMANDO PRESTADORES!

👉 En los últimos tres años, alcanzamos un récord histórico en contrataciones, ampliando nuestra red de prestadores en un 35%. Al día de hoy, sumamos 492 nuevos prestadores y llegamos a los 1.915 profesionales de cartilla.

👉Solo durante el 2025, sumamos 115 nuevos prestadores institucionales e individuales en todo el país:

✅ 55 en CABA
✅ 21 en Provincia de Buenos Aires
✅ 29 en el Interior
✅ 10 odontólogos en todo el país

👉 También concretamos una recomposición arancelaria del 1.952%, fortaleciendo la red y jerarquizando el trabajo de quienes brindan atención a nuestros afiliados.

👉 Estos logros forman parte del plan de modernización y de mejora continua que la OSPJN viene desarrollando, desde que inició su gestión el nuevo Directorio en el año 2021.

📌NUEVOS PROCEDIMIENTOS PARA LA INCORPORACIÓN DE PRESTADORES

👉Se creó un Área de Gestión de cartilla para optimizar los procesos y asegurar una incorporación más efectiva de nuevos prestadores.

✅ El nuevo equipo realiza de manera sistemática un relevamiento por zonas y especialidades, identificando las necesidades de nuestros afiliados para poder cruzar la información con las postulaciones.

✅ A través del botón de Sugerencias de la cartilla digital, se establece un canal directo de comunicación y de seguimiento con nuestros afiliados, generando información clave para la mejora y actualización continua de la red prestacional.

📌NUEVA MODALIDAD PARA POSTULANTES

✅ Simplificamos el proceso para quienes deseen postularse a través de nuestra página web: ospjn.gov.ar/servicios/quiero ser prestador.

✅ Todos los postulantes -tanto individuales como institucionales- ahora pueden enviar la solicitud mediante un formulario digital. Una vez recibida la información, el equipo de Gestión de cartilla evalúa los datos y los coteja con los relevamientos de necesidades de cobertura. Luego, contacta a los postulantes según el perfil requerido.

📌❤️️ MÁS PRESTACIONES, MÁS COBERTURA , MÁS CERCA.

04/11/2025

📌ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES

📌💪🏽NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR.

👉🏽 La actividad física regular contribuye a mejorar la calidad de vida y la autonomía de las personas mayores.
👉🏽 No es necesario contar con un espacio o equipamiento especial: lo importante es tener la voluntad de moverse y permanecer activos.
👉🏽 El ejercicio debe adaptarse a las posibilidades y necesidades de cada persona, evitando lesiones y potenciando sus beneficios para la salud.

📌SABÍAS QUE…

👉🏽Realizar ejercicio tres o más veces por semana, al menos 10 minutos, favorece el equilibrio y ayuda a prevenir caídas.

⚠️PRECAUCIONES AL EJERCITARSE

👉🏽 Movilizar las articulaciones antes de empezar, esto reduce el riesgo de lesiones durante la actividad física.
👉🏽 Evitar hacer ejercicios después de comer, ya que dificulta la digestión y puede causar malestares como indigestión, náuseas y calambres.
👉🏽 Usar ropa cómoda, de algodón en lo posible, y zapatillas adecuadas, facilita la libertad de movimiento y mejora el bienestar general.

📌ALGUNOS EJERCICIOS FÁCILES CON SILLA

📢10 REPETICIONES DE CADA EJERCICIO

✅DE PIE Y TOMADOS DE LA SILLA PARA NO PERDER EL EQUILIBRIO.
• Sujetando el respaldo de la silla con la mano, ponerse en punta de pie y volver a apoyar el talón.
• Con la pierna estirada, llevar la pierna izquierda hacia ese mismo lado, intentando subir al máximo posible. Luego con la otra pierna.
• Subir una rodilla flexionando una pierna. Luego, llevar la otra e intercalar.
✅SENTADAS/OS
• Con la pierna estirada, levantar el pie, alternando la pierna izquierda y la derecha, trabajando la zona de los cuádriceps.
• Sin bajar los brazos, llevar una mano hacia atrás e intercalar con la otra. Primero la izquierda y luego la derecha.
• Llevar la cabeza desde la posición normal hacia abajo, de un lado y de otro para estirar los músculos flexo extensores de la cabeza.

📌💪🏽 Incorporar hábitos saludables es el primer paso hacia una mejor calidad de vida.
(El movimiento y los buenos hábitos son grandes aliados para un envejecimiento saludable).

29/10/2025

📌🗓️ 29 DE OCTUBRE- DÍA MUNDIAL DEL ACCIDENTE CEREBROVASCULAR (ACV)

⏱️ LA IMPORTANCIA DE ACTUAR RÁPIDO.

📌¿QUÉ ES UN ACV?

👉 Es una emergencia médica que ocurre cuando una arteria del cerebro se tapa o se rompe, interrumpiendo la llegada de oxígeno al tejido cerebral. Esta falta de oxígeno puede provocar daño cerebral en pocos minutos si no se actúa con rapidez.

👉 Reconocer un ACV en el momento que ocurre es fundamental para poder acudir de inmediato a un centro médico donde el paciente pueda recibir el tratamiento adecuado a tiempo.

⚠️ El ACV es considerado una emergencia que requiere atención inmediata.

👉 Los tratamientos son más efectivos si se aplican en las primeras 3 horas.

📌📌 CÓMO RECONOCER UN ACV

👉👉LA REGLA DE LAS 5 “C”
Posibles signos y/o síntomas que pueden darse de forma simultánea o con muy escaso lapso de tiempo entre ellos:

1. CABEZA: Dolor distinto y muy fuerte.
2. CUERPO: Hormigueo / debilidad de un brazo o pierna del mismo lado.
3. CONFUSIÓN: Dificultad para hablar o entender.
4. CEGUERA: Problemas de visión repentina.
5. CAMINATA: Dificultad para moverse.

📌 TESTEO SENCILLO

✅Pedile a la persona que SONRÍA y observá si un lado de la cara está caído.

✅Que LEVANTE LOS BRAZOS para ver si uno de ellos se desliza hacia abajo o incluso no puede levantarse.

✅Que repita una FRASE SENCILLA. Es posible que la persona afectada no pueda hacerlo correctamente o que utilice frases arrastradas o extrañas.

📌📌¡IMPORTANTE!

👉 El ACV, es una enfermedad que puede causar la muerte y afecta la vida de muchas personas.

👉 Es la principal causa de discapacidad en adultos.

👉 La mejor prevención es mantener un estilo de vida saludable, controlando la hipertensión, diabetes, y el consumo de: dr**as, alcohol y tabaco.

Para información de prestadores y/o Centros ingresá al biolink en nuestro perfil de IG, también podés consultarnos a través de nuestros CANALES DE ATENCIÓN A AFILIADAS/OS:

📲 +54 9 11 6174-4770 (solo WhatsApp).
Por INBOX en nuestras redes sociales (IG, FB).

👉Y de manera presencial 🙂en Lavalle 1653- CABA o si estás en el interior del país lo podés hacer en la Representación más cercana a tu localidad.

15/10/2025

📌MÁS BENEFICIOS

💉¡NUEVA COBERTURA EN VACUNACIÓN!

📌SUMAMOS MÁS VACUNAS CON COBERTURA AL 100% Y AMPLIAMOS LA COBERTURA EN VACUNAS NO OBLIGATORIAS.

👉Con el objetivo de seguir brindando a nuestros afiliados los mejores estándares de calidad, hoy contamos con LA MEJOR COBERTURA EN VACUNACIÓN EN TODO EL PAÍS.

📌PLAN MATERNO INFANTIL 👉¡NUEVO!

✅VSR (Virus Sincicial Respiratorio): COBERTURA AL 100% en la VACUNA y en MEDICAMENTOS inmunoprofilácticos.

✅Triple bacteriana acelular: COBERTURA AL 100%.

📌CALENDARIO DE VACUNACIÓN 👉AHORA, 100% DE COBERTURA EN:

✅Antihepatitis A, A+B y B. Para menores de 65 años.

✅Antimeningocóccica B. Para menores de 16 años.

✅Antipoliomielítica Salk.

✅Doble adultos. Para mayores de 65 años.

✅Fiebre amarilla. En zonas endémicas de Argentina.

✅Fiebre Hemorrágica. Para mayores de 17 años, en zonas endémicas.

✅HPV Nonavalente reemplaza por HPV Bi y Tetravalente.

📌COBERTURAS ESPECIALES 👉¡NUEVO!

✅Herpes Zóster al 100% en pacientes inmunodeprimidos.

📌📌Recordá consultar siempre a tu médico clínico o a tu pediatra de cabecera.

👉Consultá las grillas de la NUEVA COBERTURA EN VACUNACIÓN en las imágenes publicadas o ingresando por el biolink de IG (Nueva cobertura en Vacunación ).

👉Accedé a la información sobre los Centros de Vacunación y Farmacias adheridas, ingresando a nuestro buscador de cartilla, a través del Biolink en nuestro perfil de IG) o por la Página Web.

👉También podés consultarnos por nuestros canales de atención a afiliadas/os:

📲 Por WHATSAPP con CHAT BOT +54 9 11 6174-4770.
💻 Por INBOX en nuestras redes sociales (IG, FB).

👉 Presencial 🙂en Lavalle 1653- CABA o si estás en el interior del país lo podés hacer en la Representación más cercana a tu localidad.

09/10/2025

📌🗓️VIERNES 10 DE OCTUBRE – FERIADO NACIONAL

📣 ¡ATENCIÓN! AFILIADAS/OS OSPJN DE TODO EL PAÍS.

📌Este viernes, nuestras oficinas (Representaciones, Sede Central y Farmacia Social) permanecerán CERRADAS, debido al traslado del feriado del 12 de octubre.

👉Retomaremos nuestras actividades el lunes 13/10.

📌 📲¡RECORDÁ!

👉👉Los números telefónicos en el caso de URGENCIAS Y EMERGENCIAS MÉDICAS.

📌👉EN CABA Y GBA HASTA LÍMITE RUTA PROVINCIAL 6
✅RIESGO DE VIDA: (+54 11) 4323-0423 | (+54 9 11) 4445-3000
✅MÉDICO A DOMICILIO: (+54 11) 4323-0433
✅TRASLADOS: (+54 11) 4323-0444
✅CONSULTAS QUE NO IMPLIQUEN URGENCIA O RIESGO DE VIDA: Whatsapp (+54 11) 3561-8286

📌👉EN EL RESTO DEL PAÍS
✅EMERGENCIAS, URGENCIAS, TRASLADOS Y ATENCIÓN MÉDICA: 0810-1221-364

👉👉 Para más información (Página Web, consultas de cartilla y trámites frecuentes) ingrese al biolink en nuestro perfil de IG.

03/10/2025

📌 ACTIVIDAD FÍSICA - 📍ATENCIÓN 👉PRIMERA ENTREGA.

🚶🏽➡️🚶🏾♀️➡️EL PODER DEL MOVIMIENTO.

👉Se considera ACTIVIDAD FÍSICA a cualquier movimiento corporal que aumente el GASTO ENERGÉTICO más allá del reposo, desde tareas del hogar, caminar, hacer deportes, practicar disciplinas deportivas y bailar, etc.

📣 ¡ATENCIÓN!

📌¿QUIÉNES PUEDEN HACER ACTIVIDAD FÍSICA?

💪¡TODAS/OS!

👉Con los cuidados adecuados, y en aquellos que amerite consultar previamente a un especialista o tenga alguna condición física que ponga en riesgo el estado de salud, todas las personas pueden disfrutar de los BENEFICIOS DEL MOVIMIENTO y LA ACTIVIDAD FÍSICA.

📌 ALGUNAS RECOMENDACIONES:

✅ Empezar gradualmente.
✅Cualquier cantidad de tiempo es mejor que nada. Se recomienda comenzar con 30 minutos diarios, incrementando el ritmo según la capacidad individual.
✅Recordá ponerte ropa cómoda y calzado acorde a la actividad a realizar.
✅Hidratarse bien y evitar golpes de calor (en épocas de verano).
✅Antes de comenzar: elongar, precalentar, ponerse en condiciones para realizar la actividad elegida.
✅Elegir la actividad que más te divierta: caminar, trotar, gym, bailar.

🗓️2 dos veces a la semana ayuda al fortalecimiento muscular
🗓️3 veces a la semana mejora el equilibrio y evita caídas.

🏃🏻➡️💃🏻💪LOS BENEFICIOS DE ESTAR EN MOVIMIENTO

👉FÍSICOS

✅Previene caídas
✅Refuerza la actividad intelectual
✅Aumenta fuerza y flexibilidad
✅Mejora la circulación y reduce riesgos de enfermedades
✅¡Más energía y movilidad!

👉PSICOLÓGICOS
✅Mejora el sueño y el bienestar mental
✅Disminuye la ansiedad y depresión

👉SOCIALES
✅Favorece la autonomía
✅Facilita relaciones sociales
✅Mejora el estilo de vida

👟👟¡A PONERSE EN MOVIMIENTO!
📍PRÓXIMA ENTREGA: ¡NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR!
ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES.

29/09/2025

📌🗓29 DE SEPTIEMBRE - DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN.

❤️LA SALUD CARDIOVASCULAR NO PUEDE ESPERAR.

📌SABÍAS QUE…

👉En solo una década, se han casi DUPLICADO las muertes por enfermedad cardiovascular.
👉Y que 1 de cada 5 muertes prematuras son causadas por ellas.

📌 ¡PEQUEÑOS CAMBIOS HACEN UNA GRAN DIFERENCIA!

👉Cuando hablamos de PREVENCIÓN en la SALUD DEL CORAZÓN, la clave es llevar un ESTILO DE VIDA SALUDABLE.

👉Lo más importante es la decisión de CUIDARTE, realizando cambios gradualmente, uno a la vez.

👉 Algunas acciones para ir poniendo en práctica:

✅ Controlar la presión arterial, el colesterol y la diabetes.
✅ Adoptar una dieta equilibrada para mantener un peso saludable.
✅ Hacer actividad física regularmente.
✅ Limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco.
✅ Disminuir el estrés.
✅ Dormir lo suficiente.

📌📌¿Cuándo acudir al médico?

Ante los siguientes síntomas es importante llamar al servicio de emergencia:

✅ Dolor o molestia en el pecho.
✅ Latidos cardíacos fuertes, rápidos o irregulares.
✅ Sibilancia.
✅ Falta de aire.
✅ Desmayos, sensación de desmayo o mareos.

⚠️NUESTROS TELÉFONOS DE EMERGENCIA.

📌CABA y GBA (hasta límite ruta provincial 6).
👉RIESGO DE VIDA: (+54 11) 4323-0423 | (+54 9 11) 4445-3000.
👉Médico a domicilio: (+54 11) 4323-0433.
👉Traslados: (+54 11) 4323-0444.

📌INTERIOR DEL PAÍS.
👉EMI Ambulancias Interior.
👉Emergencias, urgencias, traslados y Atención médica: 0810-1221-364.

26/09/2025

📌🗓️ 26 DE SEPTIEMBRE - DÍA MUNDIAL DE LA ANTICONCEPCIÓN.

👉 La anticoncepción es clave para cuidar la salud, prevenir embarazos no planificados y garantizar los derechos sexuales y reproductivos.

👉 Un día para difundir los diferentes MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS y promover decisiones libres e informadas para la salud reproductiva y la planificación familiar.

📌ELEGIR CON CONOCIMIENTO.

👉Existen múltiples métodos anticonceptivos:

✅Hormonales: Píldoras, implantes, inyecciones.
✅Barrera: Pr********vo, diafragma.
✅ DIU: Dispositivo intrauterino.
✅Esterilización: Ligadura de trompas y vasectomía.
✅Emergencia: Anticonceptivos de dosis alta.

👉Elegir el método adecuado depende de cada persona, su edad, necesidades y contexto.

📌ATENCIÓN AFILIADAS/OS DE LA OSPJN.

📌 📌 BRINDAMOS EL 100% DE COBERTURA EN ANTICONCEPTIVOS.

👉 EN TODAS LAS FARMACIAS ADHERIDAS A LA RED, en todo el país: ANTICONCEPTIVOS HORMONALES ORALES, INYECTABLES, PARCHES Y ANILLOS VAGINALES de VENTA BAJO RECETA.

👉 Pueden retirarse con un período de HASTA 3 MESES DE ANTICIPACIÓN (según el tipo de anticonceptivo).

📌👉TODAS LAS PERSONAS PUEDAN EJERCER SU DERECHO A UNA ANTICONCEPCIÓN SEGURA.

Para más info, visita nuestro biolink en IG (TRÁMITE FRECUENTE/COBERTURA EN ANTICONCEPTIVOS).

También podés contactarte a través de nuestros CANALES DE ATENCIÓN AL AFILIADA/O:

📲 Por WHATSAPP con CHAT BOT +54 9 11 6174-4770.
💻 Por INBOX en nuestras redes sociales (IG, FB).

👉👉 Presencial 🙂 en Lavalle 1653- CABA o si estás en el interior del país lo podés hacer en la Representación más cercana a tu localidad.

24/09/2025

⚠️PREVENIR EL DENGUE DESDE AHORA.

📌📌ANTICIPARSE A LA TEMPORADA DE VERANO ES CRUCIAL.

👉La primavera es la mejor época para eliminar los criaderos del mosquito Aedes Aegypti y prevenir el dengue.

👉 AHORA, es el momento ideal para erradicar los HUEVOS que pueden haber resistido al invierno.

📌ACCIONES CLAVES PARA LA PREVENCIÓN

✅Eliminar recipientes con agua de tu balcón o patio y todo objeto que pueda acumular líquido.

✅Lavar y cepillar las paredes internas y externas de bebederos de mascotas, fuentes, floreros y desagües para desprender los huevos adheridos.

✅Rellenar los portamacetas y poner arena en lugar de agua para absorber el exceso de líquido.

✅Mantener limpias las canaletas y los desagües.

✅Controlar que los tanques de agua y otros grandes contenedores estén bien tapados.

✅Colocar telas mosquiteras en ventanas y puertas para evitar la entrada del mosquito.

📌📌ESTE PRIMER PASO ES FUNDAMENTAL PARA EVITAR EL CICLO DE VIDA DEL MOSQUITO.

👉Reduce significativamente la posibilidad de que surjan casos de dengue más adelante, en la temporada de mayor proliferación.

ENTRE TODAS/OS PODEMOS HACER MUCHO PARA PREVENIR ESTA ENFERMEDAD.

📌 ¡RECORDÁ!

👇👇

📌La OSPJN brinda a sus AFILIADAS/OS:

👉70% DE COBERTURA EN LA VACUNA DEL DENGUE
👉En todos los VACUNATORIOS DE CARTILLA y RED DE FARMACIAS ADHERIDAS en todo el país.
👉Siempre con RECETA MÉDICA (con firma y sello original del médico o receta digital - RCTA),
👉 Y SIN AUTORIZACIÓN PREVIA.

📌 Para más info consultá a través de los CANALES DE ATENCIÓN AL AFILIADA/O:

-+54 9 11 6174-4770. (sólo WhatsApp)
- Por INBOX en nuestras redes sociales (IG, FB)
- Presencial en Lavalle 1653- CABA , o en la Representación más cercana a tu localidad.

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