25/11/2025
Nie wszystko, co słyszysz o rehabilitacji, jest prawdą. Masaż nie zawsze leczy, ból nie zawsze oznacza kontuzję, a bezruch nie przyspiesza powrotu do zdrowia. Kluczem do efektywnej rehabilitacji jest połączenie ćwiczeń, techniki, prewencji i regeneracji.