Psicólogo Julio César VP

Psicólogo Julio César VP Ced. Prof. 10254919

ψυχή

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Hay momentos en los que puedes analizarlo todo: la historia, el vínculo, las heridas, las razones… y aun así sentir que ...
03/12/2025

Hay momentos en los que puedes analizarlo todo: la historia, el vínculo, las heridas, las razones… y aun así sentir que nada cambia dentro de ti.
Porque llega un punto en el que comprender ya no es suficiente; la mente entiende, pero el corazón sigue atrapado en lo mismo.

Ahí es donde avanzar se vuelve un acto de sanación.
Dar el siguiente paso, aunque duela.
Moverte, aunque tengas dudas.
Elegirte, aunque una parte de ti siga mirando hacia atrás.

Sanar no siempre se trata de pensar más, sino de decidir diferente.
El movimiento abre caminos que la explicación nunca podrá abrir.
Y cuando avanzas, poco a poco tu vida se acomoda a tu valentía.

— Psic. Julio César VP

Nos enseñaron que resistir siempre es sinónimo de valentía, que quedarse es señal de compromiso y que aguantar el dolor ...
02/12/2025

Nos enseñaron que resistir siempre es sinónimo de valentía, que quedarse es señal de compromiso y que aguantar el dolor demuestra fortaleza. Pero la verdad es que hay batallas que no se ganan sosteniendo… sino dejando ir.

Soltar no es rendirse: es reconocer que tu paz vale más que cualquier vínculo que te desgasta. Es tener el valor de decir “hasta aquí” cuando tu corazón ya no puede cargar con lo que duele.
Soltar es respetarte.
Soltar es crecer.
Soltar es elegirte.

Porque aferrarte a lo que te rompe no te hace fuerte; te hace invisible para ti mismo.
La verdadera fuerza aparece cuando eres capaz de abrir la mano, liberar el peso y permitirte caminar más ligero hacia lo que sí te hace bien.

— Psic. Julio César VP

25/11/2025

El miedo no es el enemigo; es una señal. Una alerta interna que te recuerda que estás frente a algo importante, algo que te mueve.

Quedarte paralizado o huir solo hace que ese miedo crezca, se haga más grande que tú y te encierre en historias que ya no quieres repetir.

Pero cuando decides enfrentarlo, aunque tiemble la voz, aunque tiemble el alma, te das cuenta de que avanzar con miedo también cuenta, y cuenta mucho. Porque caminar con miedo sigue siendo caminar… y cada paso que das rompe un poquito el poder que ese temor tiene sobre ti.

Huir te deja donde estabas.

Atreverte te lleva donde sueñas.

— Psic. Julio César VP

20/11/2025

El corazón no siempre llora por quien se va, sino por la historia que construiste en tu mente: los planes, los futuros posibles, las versiones ideales que esperabas vivir a su lado. Eso es lo que pesa. Eso es lo que duele.

Muchas veces no extrañas a la persona real, sino la promesa emocional que representaba. La ilusión de un “nosotros” que nunca terminó de ser. Y soltar esa idea puede sentirse como romper un mundo que tú mismo creaste.

Pero reconocerlo también libera.
Porque te devuelve a ti, a tu realidad, a tu capacidad de construir algo verdadero sin aferrarte a fantasías que solo te lastiman.
Sanar es despedirse de la ilusión… para darle lugar a lo que sí es real.

— Psic. Julio César VP

El corazón no siempre llora por quien se va, sino por la historia que construiste en tu mente: los planes, los futuros p...
20/11/2025

El corazón no siempre llora por quien se va, sino por la historia que construiste en tu mente: los planes, los futuros posibles, las versiones ideales que esperabas vivir a su lado. Eso es lo que pesa. Eso es lo que duele.

Muchas veces no extrañas a la persona real, sino la promesa emocional que representaba. La ilusión de un “nosotros” que nunca terminó de ser. Y soltar esa idea puede sentirse como romper un mundo que tú mismo creaste.

Pero reconocerlo también libera.
Porque te devuelve a ti, a tu realidad, a tu capacidad de construir algo verdadero sin aferrarte a fantasías que solo te lastiman.
Sanar es despedirse de la ilusión… para darle lugar a lo que sí es real.

— Psic. Julio César VP

19/11/2025

A veces creemos que el dolor viene de la ausencia, pero la verdad es que muchas heridas se abren por aferrarnos a lo que ya cumplió su ciclo. Nos rompemos cuando nos quedamos donde ya no hay lugar para nosotros, cuando sostenemos vínculos que solo nos desgastan o cuando insistimos en historias que ya no pueden avanzar.

Soltar no es perder: es respetar tu paz. Es reconocer que retener lo que te lastima te fragmenta, mientras que dejar ir te devuelve tu fuerza.

Cuando entiendes esto, todo cambia. Porque lo que falta no te rompe… lo que realmente duele es seguir cargando lo que ya pesa demasiado.

— Psic. Julio César VP

14/11/2025

A veces el adiós no lastima tanto por la ausencia, sino por el futuro que construiste en tu mente: los planes, los “algún día”, la vida que soñaste compartir. Eso es lo que pesa, lo que se rompe cuando alguien se va o cuando tú decides cerrar la puerta.

Pero también es cierto que soltar esas expectativas es un acto de madurez. Porque te permite ver la realidad tal como es, no como deseabas que fuera. Duele, sí… pero en ese dolor también se abre un espacio nuevo: el de reconstruirte, el de elegir un camino que sí te incluya de verdad.

Las despedidas duelen por lo que imaginamos, pero sanan cuando empezamos a imaginar algo mejor para nosotros mismos.

— Psic. Julio César VP

12/11/2025

A veces quedarse duele más que irse.
El miedo ata, pero la paz libera.
Y aunque soltar duela, nada sana más que elegirte a tiempo.

— Psic. Julio César VP

A veces quedarse duele más que irse.El miedo ata, pero la paz libera.Y aunque soltar duela, nada sana más que elegirte a...
12/11/2025

A veces quedarse duele más que irse.
El miedo ata, pero la paz libera.
Y aunque soltar duela, nada sana más que elegirte a tiempo.

— Psic. Julio César VP

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