Diyet Doktoru

27/11/2020

27/11/2020

14/10/2020

Bugün susarsak, bugün bu kanunun geçmesine izin verirsek;
Yarın çocuklarımız helal ve tayyib nedir bilmeyecek!
Onlara "Çörekotu, zeytinyağı, hurma" hadisi şerifleri okunamayacak!
-Evladım bu şüphelidir, yavrum bu necistir maneviyatın bozulur! Diyemeyecek anneler!

Çünkü konuşmamız artık kanunen YA-SAK-LA-NI-YOR!

Bizden hiçbir kadim bilgiyi çalmalarına, hafızamızdan silmelerine, bizlere bunları unutturmaya çalışmalarına ASLA MÜSADE ETMEYECEĞİZ!

Efendimizden nakil ettiğimiz hadisi serifleri, küreselcilerin reklamları altında ezdirtme!

Eğer bu yasa kabul edilirse;
Çörekotu faydalıdır diyemeyeceğiz. Ama onlar margarin, domestos, cips, kola gibi kanser edici ürünlerinin reklamlarını yapacaklar.
Biz yine "Margarin kalp rahatsızlığı yapar!" Diyemeyeceğiz.
Konuşana para cezası var!
Çörekotu hadisini okuyup, faydasını bilimsel olarak ispat edemeyene
50.000 tl para cezası!
Ama onlar uyduruk ve sahte çalışmalarıyla aspartamın zararsız olduğunu bilimsel(!) Olarak ispatlayıp seni kanser edebilir, reklamını yapabilir. Bu serbest!

"İlim yeryüzünden silinecek" hadisinin vuku bulduğu günleri canlı canlı yaşıyoruz.
Karıncayız Ya Rabbi, avuçlarımızla su taşıyoruz..
Sen yardım eyle..
Sen merhamet eyle..
Safımızı ebeden yolunda eyle..
*Yağmur İbiç*
Yazının tamamı Yağmur İbiç'e ait.
Siz de destek olmak istiyorsanız profilimdeki linkten imza ile katılabilirsiniz.

14/10/2020

Polonya'nın Bydgoszcz şehrinin simgesi olan bu evlerin güzelliği harika değil mi 😍

14/10/2020

Diyette olanların alması kaçınılmaz soru: "Diyette misin ?"
Kilo problemi olmayan ancak kabızlık sorunu olan bir danışanıma beslenme programı hazırlamıştım bu vesileyle sağlıklı beslenmeyi de öğreniyordu.
Ancak özellikle misafirlikte tatlıları, asitli içecekleri vb. şeyleri reddedince "Diyette misin ?" sorusunu aldığını ve bu durumdan rahatsızlığını yakınırdı.
Ben de bir diyetisyen olarak çok sık bu soruyla karşılaşırım, eminin diyette olan birçok kişi karşılaşmıştır. Vermeniz gereken cevap nettir.
Hayır diyette değilim, sağlıklı besleniyorum" 😇
Aynı durumu spor yaparken de yaşarım ben " sizin kilo probleminiz yok ki neden spor yapıyorsunuz" cümlesini o kadar çok duydum ki 🤷🏻‍♀️.
Ancak bu tabuları hep birlikte yıkacağız inşallah. Allah'ın verdiği bedene iyi bakmak görevimizdir. Bizler ilaçla zayıflatmıyoruz, bizler sağlıklı beslenmeyi öğreterek doğru kiloda olmanızı sağlıyoruz.
Hep birlikte söylemeye devam edelim "Diyet değil sağlıklı yaşam biçimi" 💪🏻
Buraya kadar okumuşsanız, hesabınızda paylaşarak bu tabuları yıkmak için siz de bir el atabilirsiniz 😉

14/10/2020

Kelebek etkisi oluşturabilecek bir besin ancak ve ancak "Çörek otu" olabilir.
Çünkü Peygamberimiz: "Ölüm dışında hiçbir hastalık yoktur ki, çörek otunda onun için bir deva bulunmasın." demiştir.

[Buhârî, Tıbb 7; Müslim, Selam 89, (2215); Tirmizî, Tıbb 5, (2042), 22, (2071)]

13/10/2020

"Avrupa'nın en romantik şehri" Venedik, her sokağı kanalı selamlayan şehir 😍.
"Sular Şehri", "Maskelerin Şehri", "Köprülerin Şehri", "Yüzen Şehir", ve "Kanallar Şehri" olarak bilinir. 🛎️
Luigi Barzini The New York Times Gazetesi'nde Venedik'i "kuşkusuz bir insan tarafından yapılan en güzel şehir" 👩🏻‍🚒
Times Online Gazetesi de "Avrupa'nın en romantik şehri" olarak tanımlamışlardır🕺🏻.
Avrupa'da gezdiğim şehirlerden açık ara en sevdiğim şehir Venedik oldu 🥰 Bu duyguyu oluşturan bir etken de Vivaldi'nin doğduğu şehir olmasıydı. Kulağımda hep Vivaldi'nin müzikleri 💃🏻🎧🎼🎤.

10/10/2020

Korona olunca en büyük sıkıntı haftalarca geçmeyen öksürük ve nefes darlığıdır 😷. Yaşayan biri olarak çok iyi bilirim 🥺.
Bunun için tavsiyem ne biliyor musunuz ? Keyif kahvesi 😄☕.
Tercihinizi Menengiç Kahvesinden yana kullanırsanız nefes darlığına, öksürüğe, solunum yollarına faydası vardır 💉.
Balgam söktürücü, nefes açıcı, antiseptik özellik gösterir. 👌🏻
Mide ağrılarını dindirir ve böbrek kumlarının dökülmesine yardımcı olur ⏳.

09/10/2020

Diyetlerin başarı bayrağını tutan en önemli ellerden biri motivasyondur 💪
Yalnızca diyet değil aslında tüm başarıların kaynağı "motivasyon"dur.
Bölümümü okudu
Yapamayacağınızı hissettiğinizde daha önceki başarılarınızı hatırlayın 🔙
Amaçladığınız kiloda olduğunuzu hayal edin, hedefinize ulaştığınıza hissedeceğiniz mutluluğu ve özgüveni düşünün 😇
"Yarın başlarım" mazeretiyle erteleyenler 🚫 başlayıp birkaç güne vazgeçenler 😴 internette gördüğü farklı diyet yöntemlerini yapıp başarısız olanlar 👎 gibi gruplarda olmaya devam ettiğiniz sürece hedef uzaktan el sallamaya devam edecektir 👋🏻 .

09/10/2020

Sabah aç karna zeytinyağı içtiniz mi hiç ?
İlk önce ağızda iken zeytin tadı geliyor ama yutunca tam kusmalık 😷
Ancak en iyi şifa kaynaklarından biri olması hasebiyle aramızı iyi tutmak zorundayız 👌
👴👨Günaşırı saç diplerinde zeytinyağı sürmek saç dökülmesini durdurur
▶Saçları kuvvetlendirir.
✅Beyaz saçları döker.
💨Baş ağrısını hafifletir.

09/10/2020

Nazilerin izini en çok bıraktığı ülke olan Polonya'nın Wroclaw şehrinden bir katedral.
Fotoğrafa yansıyan sihirbaz da güzel bir estetik olmuş 😄.

09/10/2020

Çaylarımızın ve boş zamanlarımızın dostu KABAK ÇEKİRDEĞİ;
✳️ Öyle çitleyip atılacak boşuna yaratılmış bir besin değil elbet.
💡B,E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor, mangan, selenyum, çinko içerir.
🔕 Yağlı olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
✊🏻 Faydalı diye tabak tabak bitirmeyin sakın 😆.
🎤1 avuç 56 kkal'dir.

20/09/2020