Fisioterapeuta Anaid Quiriz, Avenida 18 Oriente #420 Col. San Francisco (2026)

25/07/2023

Agenda tú cita! ✨

27/05/2023

Recuerda que la exploración física nos brinda información útil para tu diagnóstico y tratamiento.

✨Sin embargo, solo se realizará bajo tu consentimiento y si te sientes cómoda con ello✨

25/05/2023

En muchas ocasiones ignoramos o "normalizamos" ciertos problemas porque no sabemos reconocerlos.
Para la mayoría de las personas hablar de nuestro suelo pelvico es incómodo e incluso puede ser desconocido.
A continuación mencionaré algunos síntomas que están relacionados con la disfunción del suelo pélvico

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Si presentas alguno de estos, quiero decirte que no es "NORMAL" y deberías acudir con un especialista. Porque aunque es muy común presentar algún tipo de disfunción en la zona y usualmente no ponen en riesgo a quienes las sufren, si pueden empeorar nuestra calidad de vida.

25/05/2023

Permite retener la o***a y la materia f***l, además de facilitar el vaciamiento completo de los mismos.

Durante el embarazo proporciona soporte y sostén, además de ser primordial durante la etapa expulsiva del parto.

En las relaciones sexuales se contrae y da firmeza para tener una mayor percepción durante la penetración y el orgasmo.

25/05/2023

Permite retener la o***a y la materia f***l, además de facilitar el vaciamiento completo de los mismos.

Durante el embarazo proporciona soporte y sostén, además de ser primordial durante la etapa expulsiva del parto.

En las relaciones sexuales se contrae y da firmeza para tener una mayor percepción durante la penetración y el orgasmo.

24/05/2023

🌸La fisioterapia pélvica, se encarga de corregir las disfunciones del suelo pélvico tomando en cuenta, el funcionamiento del sistema nervioso, los desequilibrios de postura, la fuerza, la flexibilidad y los patrones de movimiento anormales del suelo pélvico y del cuerpo en general.

Es decir por medio de la fisioterapia pelviperineal se busca tratar las disfunciones intestinales, vesicales y sexuales 🙌

🌟¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Así como cualquier otra profesión existen fisioterapeutas capacitados para tratar a mujeres, hombres, pacientes transgénero, no binarios y niños. (Básicamente cualquier persona que tenga pelvis)

🌟¿EN QUÉ SITUACIONES?
- Incontinencia urinaria, gases o heces
- Prolapsos
- Diastasis abdominal
- Disfunciones sexuales: dolor, anorgasmia, disfunción eréctil, etc.
- Post-cirugía abdomino-pélvica: histerectomía, cesárea, prostatectomía, varicocele, transiciones de genero etc.
- Cicatrices de cirugías o episiotomías/desgarros
- Embarazo y postparto
- Síndrome genitourinario (Durante la menopausia)
- Estreñimiento
- Vejiga hiperactiva
- Dolor pélvico
- Tras procesos y tratamientos oncológicos

🌟¿CUÁL ES SU TRATAMIENTO?
Se emplea la combinación de diferentes técnicas dependiendo de lo que sea necesario,es por eso que es imprescindible realizar una valoración completa para poder evaluar cómo está el complejo lumbo-abdomino-pélvico y así decidir cuál es el tratamiento adecuado según sea el caso.

🌟TÉCNICAS UTILIZADAS DURANTE EL TRATAMIENTO
-Reeducación del control postural
-Reeducación del gesto evacuatorio
-Reeducación del gesto deportivo
- Ejercicios de coordinación, educación del sistema nervioso y técnicas de regulación descendente
- Ejercicio terapéutico: Hipopresivos, control motor, método 5P, winner flow, Kegel, etc.
- Electroestimulación/Biofeedback
- Terapia manual
- Masaje perineal

05/08/2022

✨BENEFICIOS✨

🧡PROPIOCEPCIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO
Muchas veces nos cuesta sentir nuestro suelo pélvico y el uso de vibradores nos puede ayudar a mejorar nuestro esquema corporal a nivel cerebral y al mismo tiempo mejoramos el autoconocimiento de la zona.

💙CIRCULACIÓN SANGUÍNEA Y LUBRICACIÓN
Aumentan la circulación sanguínea y con ello la lubricación, durante la menopausia es de gran ayuda

💛SENSIBILIDAD
Mejoran la sensibilidad de los tejidos, promoviendo mayor excitabilidad es decir que nos ayudan a llegar al orgasmo con mayor facilidad.

🤍ACTIVACIÓN/RELAJACIÓN
Los vibradores también tienen un efecto terapéutico, nos ayudan a activar o relajar nuestra musculatura pélvica, dependiendo el tipo de vibración e intensidad.

✨¿EN QUÉ SITUACIONES SE PUEDE UTILIZAR UN VI****OR? ✨

🌸Musculatura débil que necesita tonificarse

🌸Musculatura tensa que necesita relajarse (vaginismo, dispareunia, puntos gatillo o zonas con contracturas)

🌸Cicatrices perineales (episiotomía o desgarro)
Incontinencia urinaria o a**l
Síndrome genitourinario de la menopausia (atrofia vaginal)

🌸Prolapsos

05/08/2022

💜Biofeedback💜

CONTROLA CONSCIENTEMENTE PROCESOS QUE SE DESCONTROLAN INCONSCIENTEMENTE

Busca hacerte consciente de la contracción y relajación de la musculatura, facilitando el aprendizaje mediante la motivación y el juego.

🌸Aplicaciones terapéuticas:

-Toma de conciencia de la musculatura
-Entrenamiento de la musculatura
-Refuerzo con electroestimulación para la incontinencia urinaria, a**l, prolapsos, disfunción eréctil, etc.
-Relajación consciente y voluntaria del suelo pélvico
-Entrenamiento reflejo inhibitorio para incontinencia de urgencia miccional, defecatoria, vejiga hiperactiva, etc.

Puedes agendar una valoración de tu suelo pélvico conmigo 🙌
¡Por tu salud y prevención !✨

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 15:00

Fisioterapeuta Anaid Quiriz

25/07/2023

27/05/2023

25/05/2023

25/05/2023

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24/05/2023

05/08/2022

05/08/2022

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