Parent'aise.essentielle

Parent'aise.essentielle Audrey, Accompagnante périnatale et parentale. Pré-conception. Grossesse.Postpartum.Parentalité

03/03/2026

POV : enfin en congé maternité.✨

Je pensais me reposer.
Lire. Dormir. Respirer.

Finalement ?
Je trie les placards et je réorganise toute la maison 😅

On appelle ça le repos…
Moi j’appelle ça l’instinct de nidification.

Et au fond, ce n’est pas “juste” du ménage.

C’est ce besoin profond de préparer.
D’organiser.
De créer un cocon.

Mettre de l’ordre autour…
pour accueillir le grand changement à l’intérieur 🤍

Rassurez-moi, je ne suis pas la seule ?✨

Ce week-end, j’ai reçu ma Mama Blessing… 🤍✨Une surprise merveilleusement orchestrée par mon amie Cindy   et organisée pa...
16/02/2026

Ce week-end, j’ai reçu ma Mama Blessing… 🤍✨

Une surprise merveilleusement orchestrée par mon amie Cindy et organisée par mes proches, si chers à mon cœur.

Je n’aurais pas pu rêver plus beau moment.
Un instant suspendu, rempli d’amour, d’émotions et de soutien pour m’accompagner vers la rencontre prochaine avec mon bébé.

Après en avoir facilité plusieurs ces derniers mois, quelle émotion profonde de pouvoir, cette fois, la vivre pour moi…✨
Me laisser porter. Recevoir. Être entourée. 🤍

Merci infiniment pour votre énergie, votre implication et la douceur déposée dans chaque détail.
Je me sens nourrie, soutenue et confiante pour les semaines à venir.

Je vous aime 🤍

📸

En congé maternité ✨Je suis actuellement en congé maternité,en train de préparer mon nid, un temps pour ralentir, me dép...
11/02/2026

En congé maternité ✨

Je suis actuellement en congé maternité,
en train de préparer mon nid, un temps pour ralentir, me déposer et accueillir la vie 🪺
Mes accompagnements seront donc suspendues pendant cette période.

Je reste présente ici, à mon rythme, avec des partages réguliers autour de la périnatalité, de la parentalité et de mon univers.✨

Merci pour votre compréhension et votre fidélité 🤍
Avec toute ma tendresse ✨

✨ Belle et douce année à vous ✨À toutes les mamans, les papas, les futurs parents,je vous souhaite une année parsemée de...
06/01/2026

✨ Belle et douce année à vous ✨

À toutes les mamans, les papas, les futurs parents,
je vous souhaite une année parsemée de petits bonheurs, de douceur, de liens précieux et de moments à savourer 🤎

Merci infiniment pour cette année 2025 : pour votre confiance, vos partages, et ces jolis instants de douceur vécus ensemble.
Merci pour vos récits, ces morceaux de vie confiés avec le cœur 🫶🏻

De mon côté, je m’accorderai une petite pause à partir du mois de février pour pouponner et vivre pleinement ces instants uniques…
Je reste toutefois présente, en douceur, pour répondre à vos messages, échanger, imaginer la suite et préparer les prochains projets .

Merci pour votre bienveillance, votre patience et votre confiance.
Je me réjouis de vous retrouver très bientôt ✨

Avec toute ma tendresse 🤎
Audrey ✨

Matinée bien-être parents & bébé ✨Massage bébé • Yoga doux • RelaxationEt si vous vous offriez un temps pour ralentir, r...
04/01/2026

Matinée bien-être parents & bébé ✨
Massage bébé • Yoga doux • Relaxation

Et si vous vous offriez un temps pour ralentir, respirer
et vivre un moment de connexion profonde avec votre bébé 🤍

🌿 Au programme de la matinée :
• Accueil en douceur et cercle d’ouverture
• Yoga doux parents & bébé
(mouvements lents, respiration, postures adaptées)
• Pause cocooning, au rythme des bébés
• Massage bébé : gestes simples et respectueux,
à reproduire à la maison
• Relaxation guidée parents & bébé
pour un relâchement profond et apaisant

🌸 Un espace bienveillant, sans jugement
👶 Petit groupe, liberté totale pour les bébés
🤍 Un moment pour nourrir le lien et prendre soin de soi

Tarifs : 40 € par parent & bébé
70€ pour les deux parents et bébé

📩 Infos & réservations en message privé

Avec toute notre tendresse,
Cindy et Audrey .essentielle

✨ Petite pause ✨Je serai en congé cette semaine pour me reposer et me ressourcer 🌿Je serai de retour le 5 janvier, pour ...
28/12/2025

✨ Petite pause ✨

Je serai en congé cette semaine pour me reposer et me ressourcer 🌿
Je serai de retour le 5 janvier, pour le dernier mois d’accompagnements avant mon congé maternité 🤍

D’ici là, prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez ✨

💌 Je reste toutefois disponible à distance pour :
– les bons cadeaux
– les prises de rendez-vous pour janvier

À très bientôt,
Audrey 🤎

11/12/2025

✨ Auto-massage du ventre en prénatal : un moment de douceur pour vous… et pour bébé ✨

Pendant la grossesse, chaque geste posé sur votre ventre devient une occasion de vous connecter à votre bébé. Je vous propose aujourd’hui un petit rituel d’auto-massage (ou à réaliser avec le partenaire) pour apaiser le corps, inviter la détente… et nourrir le lien avec votre tout-petit. 🤰🤎

🌿 1. Prise de contact
Déposez vos mains sur votre ventre. Respirez profondément… Laissez la chaleur de vos paumes envelopper votre bébé, comme un premier « bonjour ».

🌞 2. Le soleil
Avec vos mains, dessinez un grand cercle autour du nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre. Un mouvement doux qui accompagne la digestion et crée une danse rassurante pour bébé.

❤️ 3. Le cœur
Formez un cœur avec vos mains et laissez-le glisser délicatement sur votre ventre. Un symbole d’amour, de protection et de connexion avec votre tout-petit.

🌊 4. La vague
Faites voyager votre main de part et d’autre du ventre, comme une vague qui berce votre bébé. Un geste fluide, apaisant, qui invite au relâchement.

🎠 5. La balançoire
Balancez vos mains du haut vers le bas, dans un mouvement lent et régulier. Bébé ressent ce bercement comme une caresse intérieure.

🦀 6. Le crabe
Avec vos doigts, imitez la petite marche du crabe de droite à gauche. Puis tracez un léger « x » avec les deux mains. Un massage doux qui aide à soulager les tensions et invite à la détente profonde.

Ce rituel est une belle manière de prendre soin de vous, d’apaiser les sensations du quotidien… et de créer ce lien unique qui se tisse déjà entre vous et votre bébé. 🤎

Vous essayez ce soir ? ✨

Le mois de Décembre est la 🎄🎁🌟, venez découvrir mes ateliers et rencontres ! ✨🌱 Parce que chaque parent mérite d’être so...
01/12/2025

Le mois de Décembre est la 🎄🎁🌟,
venez découvrir mes ateliers et rencontres ! ✨

🌱 Parce que chaque parent mérite d’être soutenu et valorisé, ces moments sont pensés pour vous aider à avancer avec sérénité et confiance.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !
Pour plus d’informations, je reste disponible ! 🫶🏻

Une belle surprise pour les fêtes ✨⸻Après vous avoir partagé cette belle nouvelle,j’ai eu envie de vous gâter pour les f...
24/11/2025

Une belle surprise pour les fêtes ✨



Après vous avoir partagé cette belle nouvelle,
j’ai eu envie de vous gâter pour les fêtes ✨🎄
Les fêtes approchent…
Et c’est la période parfaite pour offrir un peu de douceur, de réconfort et de moments pour soi.

Merci pour votre confiance et votre tendresse.🤎

Pour offrir un bon cadeau 🎁 :
📩 envoyez-moi un message ✨

20/11/2025

Une douce nouvelle à partager…
Ma famille s’agrandira en 2026 🤍

Pour célébrer cette période si spéciale, j’offre 20% sur les bons cadeaux, valables pour des prestations réalisées :
✨ en janvier 2026
✨ ou à partir de juin 2026

Que ce soit pour des futurs parents, des jeunes parents, ou simplement pour toutes les femmes qui ont besoin d’un moment de douceur… 🤎

Merci pour votre confiance, et pour toute la tendresse que vous m’offrez au quotidien.
Vous pouvez me contacter en message privé ou via mon site internet, si vous souhaitez offrir un instant bien-être.
👉 www.parentaise-essentielle.fr

Avec toute ma douceur,
A très bientôt ✨🎁
(Offre valable jusqu’au 24 décembre 2025)

Mama Blessing Maeva ✨Ce samedi, j’ai eu la joie d’accompagner une magnifique future maman pour un Mama Blessing intimist...
12/11/2025

Mama Blessing Maeva ✨

Ce samedi, j’ai eu la joie d’accompagner une magnifique future maman pour un Mama Blessing intimiste, organisé en secret par ses proches.
Dix femmes réunies pour l’honorer, lui offrir un moment suspendu, empli de douceur, d’émotions et de sororité 🤎

L’après-midi a été ponctuée de rituels symboliques, chacun venant nourrir le lien, la gratitude et la confiance :
🌸 un bain de pieds pour inviter à la détente et au lâcher-prise ;
💫 une peinture sur le ventre, pour sublimer ce corps en transformation et honorer le lien avec son bébé ;
🕯️ un rituel du fil rouge, pour relier le cercle des femmes et rappeler que la force du groupe l’accompagnera jusqu’à la naissance ;
🌿 un temps de paroles et de vœux, pour déposer douceur, encouragements et amour ;
💌 un moment de création collective, où chacune a offert un souvenir, une intention, une touche personnelle à emporter.

Chaque instant a pris une teinte unique, entre rires, larmes et tendresse…
J’aime profondément accompagner ces célébrations du féminin, où la maternité se vit dans toute sa beauté, sa puissance et sa vulnérabilité.

Merci à ce cercle de femmes pour leur confiance et pour la lumière partagée ✨

Adresse

Saint Nazaire/Saumur
Democratic Republic Of The

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