Parent'aise.essentielle

Audrey, Accompagnante périnatale et parentale. Pré-conception. Grossesse.Postpartum.Parentalité

11/12/2025

✨ Auto-massage du ventre en prénatal : un moment de douceur pour vous… et pour bébé ✨

Pendant la grossesse, chaque geste posé sur votre ventre devient une occasion de vous connecter à votre bébé. Je vous propose aujourd’hui un petit rituel d’auto-massage (ou à réaliser avec le partenaire) pour apaiser le corps, inviter la détente… et nourrir le lien avec votre tout-petit. 🤰🤎

🌿 1. Prise de contact
Déposez vos mains sur votre ventre. Respirez profondément… Laissez la chaleur de vos paumes envelopper votre bébé, comme un premier « bonjour ».

🌞 2. Le soleil
Avec vos mains, dessinez un grand cercle autour du nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre. Un mouvement doux qui accompagne la digestion et crée une danse rassurante pour bébé.

❤️ 3. Le cœur
Formez un cœur avec vos mains et laissez-le glisser délicatement sur votre ventre. Un symbole d’amour, de protection et de connexion avec votre tout-petit.

🌊 4. La vague
Faites voyager votre main de part et d’autre du ventre, comme une vague qui berce votre bébé. Un geste fluide, apaisant, qui invite au relâchement.

🎠 5. La balançoire
Balancez vos mains du haut vers le bas, dans un mouvement lent et régulier. Bébé ressent ce bercement comme une caresse intérieure.

🦀 6. Le crabe
Avec vos doigts, imitez la petite marche du crabe de droite à gauche. Puis tracez un léger « x » avec les deux mains. Un massage doux qui aide à soulager les tensions et invite à la détente profonde.

Ce rituel est une belle manière de prendre soin de vous, d’apaiser les sensations du quotidien… et de créer ce lien unique qui se tisse déjà entre vous et votre bébé. 🤎

Vous essayez ce soir ? ✨

01/12/2025

Le mois de Décembre est la 🎄🎁🌟,
venez découvrir mes ateliers et rencontres ! ✨

🌱 Parce que chaque parent mérite d’être soutenu et valorisé, ces moments sont pensés pour vous aider à avancer avec sérénité et confiance.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !
Pour plus d’informations, je reste disponible ! 🫶🏻

24/11/2025

Une belle surprise pour les fêtes ✨

⸻

Après vous avoir partagé cette belle nouvelle,
j’ai eu envie de vous gâter pour les fêtes ✨🎄
Les fêtes approchent…
Et c’est la période parfaite pour offrir un peu de douceur, de réconfort et de moments pour soi.

Merci pour votre confiance et votre tendresse.🤎

Pour offrir un bon cadeau 🎁 :
📩 envoyez-moi un message ✨

20/11/2025

Une douce nouvelle à partager…
Ma famille s’agrandira en 2026 🤍

Pour célébrer cette période si spéciale, j’offre 20% sur les bons cadeaux, valables pour des prestations réalisées :
✨ en janvier 2026
✨ ou à partir de juin 2026

Que ce soit pour des futurs parents, des jeunes parents, ou simplement pour toutes les femmes qui ont besoin d’un moment de douceur… 🤎

Merci pour votre confiance, et pour toute la tendresse que vous m’offrez au quotidien.
Vous pouvez me contacter en message privé ou via mon site internet, si vous souhaitez offrir un instant bien-être.
👉 www.parentaise-essentielle.fr

Avec toute ma douceur,
A très bientôt ✨🎁
(Offre valable jusqu’au 24 décembre 2025)

12/11/2025

Mama Blessing Maeva ✨

Ce samedi, j’ai eu la joie d’accompagner une magnifique future maman pour un Mama Blessing intimiste, organisé en secret par ses proches.
Dix femmes réunies pour l’honorer, lui offrir un moment suspendu, empli de douceur, d’émotions et de sororité 🤎

L’après-midi a été ponctuée de rituels symboliques, chacun venant nourrir le lien, la gratitude et la confiance :
🌸 un bain de pieds pour inviter à la détente et au lâcher-prise ;
💫 une peinture sur le ventre, pour sublimer ce corps en transformation et honorer le lien avec son bébé ;
🕯️ un rituel du fil rouge, pour relier le cercle des femmes et rappeler que la force du groupe l’accompagnera jusqu’à la naissance ;
🌿 un temps de paroles et de vœux, pour déposer douceur, encouragements et amour ;
💌 un moment de création collective, où chacune a offert un souvenir, une intention, une touche personnelle à emporter.

Chaque instant a pris une teinte unique, entre rires, larmes et tendresse…
J’aime profondément accompagner ces célébrations du féminin, où la maternité se vit dans toute sa beauté, sa puissance et sa vulnérabilité.

Merci à ce cercle de femmes pour leur confiance et pour la lumière partagée ✨

29/10/2025

Vos mots doux… ✨

Chaque rencontre, chaque moment partagé est unique… et vos retours sont toujours un vrai cadeau pour mon cœur de praticienne.
Merci pour votre confiance, pour ces instants suspendus que nous créons ensemble.🫶🏻

Voici quelques mots que vous m’avez laissés après un massage, un accompagnement, une rencontre…
Des témoignages qui réchauffent l’âme et donnent encore plus de sens à ma mission.

Et vous, quel souvenir gardez-vous de notre moment ensemble ?

N’hésitez pas à partager votre ressenti en commentaire ou en message privé.
Vos retours sont précieux et peuvent aussi éclairer d’autres (futurs) parents, personnes en quête de douceur… 🤎

Merciiii infiniment ✨

19/10/2025

Le mois de Novembre approche, venez découvrir mes ateliers et rencontres ! ✨

🌱 Parce que chaque parent mérite d’être soutenu et valorisé, ces moments sont pensés pour vous aider à avancer avec sérénité et confiance.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !
Pour plus d’informations, je reste disponible ! 🫶🏻

16/10/2025

Congés du 17 octobre au 2 novembre inclus ✨

Après une belle saison riche en rencontres et en partages, il est temps pour moi de faire une pause.
N’ayant pas pris de congés cet été, je m’accorde ce moment pour me ressourcer, me recentrer et revenir avec encore plus de douceur et d’énergie pour prendre soin de vous.

Je serai de retour le 3 novembre, prête à vous retrouver pour de nouveaux instants cocooning et bien-être 💫

En attendant… un petit road trip en van m’appelle 🫣🚐✨

Je reste toutefois disponible pour les inscriptions aux ateliers et envois de bons cadeaux 🎁

À très bientôt
Audrey 🌸

06/10/2025

✨ Chaque grossesse est un voyage unique, rempli de sensations nouvelles, d’émotions intenses et de transformations profondes.

Prendre un instant pour respirer, s’écouter, se poser la main sur le ventre… c’est déjà un acte d’amour envers soi et son bébé. 🤎

Dans le tourbillon du quotidien, ces moments de douceur sont essentiels.🫶🏻
Ils nourrissent le lien, apaisent le corps et ouvrent un espace intérieur de calme et de confiance. 🌿

Je vous souhaite une journée pleine de sérénité et de tendresse, à l’image de la vie qui grandit en vous. ✨

02/10/2025

✨ Les prochaines Pauses Bien Naître ✨

Un rendez-vous pour ralentir, respirer, se relier à soi et aux autres femmes, dans une bulle de douceur et de bienveillance 💛

Voici les dates à venir :
🌿 Matinées thématiques (pré-natal, post-partum, renouveau…)
🌸 Journées pour toutes les femmes, quel que soit le chemin de vie

📍 À Trignac et Guérande, selon les rencontres.

Ces espaces sont pensés pour vous offrir un moment hors du temps, pour prendre soin de votre corps, de votre cœur et de votre énergie 🌙

👉 Les inscriptions sont ouvertes, les places étant limitées, pensez à réserver votre moment de douceur.

Avec joie de partager ces instants précieux avec vous ✨

Cindy et Audrey 🤎
et .essentielle

01/10/2025

Le mois d’octobre est là, venez découvrir mes ateliers et rencontres ! ✨

🗓️ Au programme 🌸:

📌Le papo’thé des futures mamans/ mamans 🤰🏼
📌Découverte sensorielle inspirée du Snoezelen à la Ludo de Mean(Saint nazaire) 🧸
📌 Yoga parents enfants à la Ludo de Mean(Saint nazaire)
📌 Le café des parents à la Ludo de Mean (Saint nazaire) 💬
📌 Initiation au portage physiologique

En attendant de vous retrouver je vous souhaite une tres belle semaine de rentrée , qu’elle vous soit douce et sereine 🤎💼

🌱 Parce que chaque parent mérite d’être soutenu et valorisé, ces moments sont pensés pour vous aider à avancer avec sérénité et confiance.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !
Pour plus d’informations, je reste disponible ! 🫶🏻

19/09/2025

Retour sur la Journée Bien Naître de samedi dernier ✨

Quelle richesse et quelle douceur de se retrouver autour de ces moments précieux 🤎

Il y a eu de l’émotion, du rire, du partage, de la sororité, du bien-être, de la création, de la gourmandise… et surtout beaucoup de belles rencontres 🌸

Merci à toutes celles et ceux qui ont contribué à faire de cette journée un vrai cocon de douceur et d’énergie positive. 🌿

🫶🏻 Prochainement, nous vous dévoilerons les prochaines dates pour fin 2025 et 2026… restez connectés !

🤎

Adresse

Saint Nazaire/Saumur
Democratic Republic Of The

Site Web

http://www.parentaise-essentielle.fr/

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