15/01/2025
BẠN SẼ BỎ NGAY THÓI QUEN TẮM ĐÊM NẾU BIẾT NHỮNG LÝ DO SAU👇👇
❌Tắm đêm – thói quen không tốt của khá nhiều bạn trẻ, nó gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe và là một trong những nguyên nhân có thể gây đột quỵ.
❓Vậy tại sao tắm đêm lại có thể gây đột quỵ, có 5 lý do sau:
1️⃣ Nhiệt độ của nước tắm:
- Khi nước lạnh khiến các mạch máu co lại, gây tắc nghẽn mạch máu.
- Khi nước quá nóng sẽ làm các mạch máu giãn nở to khiến cho tim và não bộ thiếu oxy.
Dù tắm nước ấm ở thời tiết lạnh sẽ gây nên sự xáo trộn nhiệt độ khiến cơ thể tạo nên phản ứng mạnh và gây ra tình trạng đột quỵ.
2️⃣ Thời gian tắm: tắm quá lâu, đặc biệt ngâm mình trong bồn tắm lâu, da sẽ mất chất nhờn, mất nước, khiến cơ thể mệt mỏi, tim bị thiếu máu và dưỡng khí khiến các mạch máu bị co lại, nhịp tim không ổn định.
3️⃣ Tắm sau khi uống rượu, bia: Khi đó, nhiệt độ cơ thể tăng lên khiến các hệ thống mạch máu nở ra. Nếu tắm ngay lúc đó, các mạch máu rất dễ bị vỡ gây ra tai biến mạch máu não.
4️⃣ Các bệnh nền có nguy cơ đột quỵ khi tắm đêm: Những người có tiền sử tăng huyết áp, tiểu đường, suy tim, bệnh mạch vành… thì nên hạn chế tắm đêm. Thời điểm này rất nguy hiểm vì đây là lúc nhiệt độ xuống thấp và huyết áp tăng cao. Sự thay đổi huyết áp đột ngột khi tắm sẽ dẫn đến thiếu máu não, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
👉Để bảo vệ sức khỏe toàn diện nói chung và tránh được tình trạng đột quỵ mọi người cần tránh tắm đêm (không tắm sau 22h). Đặc biệt những người có bệnh lý nền cần tuân thủ tuyệt đối và kiểm soát nguy cơ đột quỵ
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA GREEN ỨNG HÒA
🏡Địa chỉ: Số 36 Hồng Phong - Hoàng Xá - TT Vân Đình - Ứng Hòa - Hà Nội
☎️Điện thoại liên hệ: 0906.261.588 - 0969.127.127
