Shala YOGA

Shala YOGA Benvingut a l'espai del yoga Iyengar a Sant Cugat. Aquí trobaràs informació sobre les meves class

El Yoga es un viaje hacia nuestro interior, desde las capas más externas, hasta las profundidades de nuestro ser.

Sólo podremos convertir Tierra en cerámica siguiendo una cierta secuencia de acciones. Se trata de un crecimiento armoni...
22/06/2023

Sólo podremos convertir Tierra en cerámica siguiendo una cierta secuencia de acciones. Se trata de un crecimiento armonioso y orgánico. BKS IYENGAR.🧡
Krama: avanzar, evolución acompasada. www.elshalayoga.com

Feliz día internacional del Yoga!!Gratitud por la herramienta que más me ayuda a equilibrarme y conectarme conmigo misma...
21/06/2023

Feliz día internacional del Yoga!!Gratitud por la herramienta que más me ayuda a equilibrarme y conectarme conmigo misma. Nos vemos en clases para nutrirnos a través del Yoga.
Seguimos. www.elshalayoga.com

Intensivo de Iyengar Yoga con   el sábado 15 de julio. En el Shala yoga. Reservas al 654693559.
13/06/2023

Intensivo de Iyengar Yoga con el sábado 15 de julio. En el Shala yoga. Reservas al 654693559.

Pachimottanasana restaurativa. Refresca tu cuerpo y mente con prácticas suaves y con soportes, no hay postura final que ...
04/05/2023

Pachimottanasana restaurativa. Refresca tu cuerpo y mente con prácticas suaves y con soportes, no hay postura final que alcanzar, sólo estar presente. www.elshalayoga.com En la foto 💜 Join us!!!

Ningún esfuerzo se pierde en la práctica de Yoga♥️.Seguimos con las secuencias de primavera, trabajando la apertura del ...
21/04/2023

Ningún esfuerzo se pierde en la práctica de Yoga♥️.
Seguimos con las secuencias de primavera, trabajando la apertura del sistema respiratorio. Preparando terreno con Ardha Chandrasana y Parivrita Ardha Chandrasana. Nos vemos en el Shala www.elshalayoga.com

Con la práctica estamos construyendo un estilo de vida saludable, la regularidad es importante. Nos vemos en la esterill...
29/03/2023

Con la práctica estamos construyendo un estilo de vida saludable, la regularidad es importante. Nos vemos en la esterilla.

Haciendo consciente lo inconsciente. Iyengar Yoga           www.elshala.com Join us
31/01/2023

Haciendo consciente lo inconsciente. Iyengar Yoga www.elshala.com Join us

Adhomukha Svanasana en la cuerda, es una versión menos vigorosa que la postura clásica, con grandes beneficios como; -De...
11/01/2023

Adhomukha Svanasana en la cuerda, es una versión menos vigorosa que la postura clásica, con grandes beneficios como; -Descompresión de la espalda
-tonificación y relajación del sistema nervioso.
-Fortalece brazos y piernas.
-Alivia molestias menstruales cuando se hace con la cabeza apoyada.
- promueve la circulación sanguínea. - Relaja el diafragma.
- Energiza el cuerpo.
Y mucho más.. www.elshala.com

Explorando técnicas para mejorar la alineación y sentirnos estables en Ardha Chandrasana. www.elshala.com
09/01/2023

Explorando técnicas para mejorar la alineación y sentirnos estables en Ardha Chandrasana. www.elshala.com

Última semana de clases 2022! Os esperamos.
19/12/2022

Última semana de clases 2022! Os esperamos.

Una práctica donde aprendemos a permitirnos el; reducir la velocidad, recibir apoyo, estar presentes y movernos con aten...
24/11/2022

Una práctica donde aprendemos a permitirnos el; reducir la velocidad, recibir apoyo, estar presentes y movernos con atención y silencio.

Estimulando el funcionamiento armonioso del cuerpo y sus sistemas. En la foto nuestra alumna:               haciendo art...
18/10/2022

Estimulando el funcionamiento armonioso del cuerpo y sus sistemas. En la foto nuestra alumna: haciendo arte.💫 www.elshala.com

Dirección

Sant Cugat Del Vallès

Teléfono

654693559

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