27/11/2025
💻 Vous passez vos journées devant un écran ?
Vos yeux aussi… et eux, ils n’ont même pas de RTT 🫠
Résultat : fatigue visuelle, picotements, vision floue, mal de tête... Mais on a Just’ ce qu’il faut pour vous aider à y voir plus clair !
👇 Nos tips de pro pour soulager vos yeux au bureau :
💡 Soignez l’éclairage : lumière naturelle ou lampe douce, évitez les néons agressifs ou les reflets sur l’écran.
⏱ Adoptez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 pieds (6 mètres) pendant 20 secondes. Oui, même ce poster moche au fond de l’open space fait l’affaire.
🪑 Réglez votre poste de travail : écran à hauteur des yeux, à une distance de bras. Pas sur les genoux, même si c’est tentant.
👓 Et pour aller plus loin : un bilan visuel chez Just’un regard. On vérifie que tout est au top, et on vous propose des solutions adaptées à votre quotidien.
Parce que le flou artistique, c’est pour les expos photo. Pas pour vos journées de boulot. 😎