Enraíza tu esencia. (2026)

12/11/2025

La vida es un presente permanente.
Que pasa todo el tiempo...

Este momento es único, depende de uno que sea bueno o malo.

Si conectamos con el aquí y ahora en consciencia plena, activamos todos los sentidos y damos lugar al desarrollo de los mismos.
Nos metemos en una dinámica creativa, productiva y transformadora.

Lo que paso nos sirve para aprender, en consecuencia a identificar lo que quiero y lo que ya no.
Lo que viene depende de nuestro presente.

De lo que hagamos hoy, mañana tiene consecuencias.

SMG 🫂💖

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28/10/2025

Espacio Terapéutico Virtual.
Enraiza tu Esencia.

Terapia Cognitiva Conductual Emocional y Evolutiva.

El abordaje se basa en tres etapas:
1_ Resolver la problematica presente focalizando en la práctica.
Logrando el cambio deseado (accionando).
Sabiendo que sin acción no hay cambio.
Con un acompañamiento y seguimiento vía wassp , aparte de las sesiones.

Pasando ese proceso llegamos a la raíz de dichas problemáticas.
2_Identificando los patrones de conductas ,limitaciones y condicionamientos que impiden el avance y desarrollo en tu vida.
Lo cual los eliminamos para liberarnos de ellos.

Una ves transitado dichos procesos entramos en la etapa final del aprendizaje.
3_ Etapas de aprendizaje: esta última etapa es la del desarrollo y trasformación.
Logrando así: Aprender a gestionar y manejar las emociones (INTELIGENCIA EMOCIONAL).
Desarrollar las capacidades neuronales y cognitivas (NEUROCIENCIA).
Generar el hábito diario de conciencia plena. Para salir del estres, ansiedad y pensamientos rumiantes que nos intoxican y nos alejan de la realidad ( MINDFULNESS).
Cambiar patrones de pensamientos y comportamientos no deseados. Mejorar la comunicación y creencias impuestas y autoimpuestas (PNL)

Transforma tus debilidades en fortalezas.
Libera tus emociones para aprender a gestionarlas .
Desdramatiza tu vida cambiando el enfoque de tus pensamientos.
Liberate de tu mente limitante y tóxica.
Logra accionar el cambio que tanto necesitas.
Animate a cambiar tu vida y salir de tu zona de confort.

ESTOY PARA AYUDARTE!...
Contactame al:
wassp: 54 9 1155264179
Desde cualquier lugar del 🌎 .
Psicologa Transpersonal: Silvana González.
🙌🏻💚

17/07/2025

Esa batalla diaria que llevamos.
Una lucha interna , entre el sentir y el pensar...

Nuestra mente crítica, analiza todo y prejuzga también.
Lo que nos conduce a hacer lo que pensamos.

Mientras que el sentir, se opaca y destiñe por el dominio de esa mente crítica, que obstaculiza el fluir.

Que hacer para sentir y pensar en resonancia?

Accionar!
La acción de dicho sentir sin prejuzgar, nos conecta con la mente creativa.
Es la fusión entre lo que siento y lo que soy.

SMG

17/06/2025

Que es la felicidad?
Porque se vive con tanta ansiedad e incertidumbre?

Se pasa la vida en la búsqueda de la felicidad, sin parar y observar todo lo logrado.
Pregúntate:
que estas haciendo con tu vida?
En donde estas poniendo tu energía?
En lo que te falta, o en lo que tenes?
Que te limita ser feliz?

Si anteponemos los proyectos y objetivos como meta ,sin disfrutar el proceso que hace la concrecion de los mismos, se convierten en el motor de dicha ansiedad.
Nos sumergimos en un estado de incertidumbre hasta lograrlo.
Y cuando lo logramos,necesitamos más!

Nos olvidamos de disfrutar el recorrido y valorar lo que somos y hacemos para lograrlos.

Aprendamos a ver el vaso lleno!
Aprendamos a valorar nuestras capacidades!
Aprendamos a disfrutar el recorrido!

Si te pasa que tu vida está en un momento que insatisfacción...
Pregúntate en donde estas poniendo la energía .

La felicidad es un estado que elegimos transitar focalizando y valorando lo que elegimos y concretamos.
Nacimos para ser felices!
Tenemos todo para lograrlo.
SMG

05/06/2025

Aquí y ahora!
Este momento!
Ya!

Disfruta lo que sos
Lo que te rodea,
Lo que que estas haciendo.
Es único e irrepetible.

Cada acción, emoción y pensamiento que te este trascendiendo es importante .

Si pones tu energía en este momento. Lo que hagas , lo que sientas y lo que pienses se potencia a tu favor.
SMG.

26/05/2025

Cada situacion es un aprendizaje.
Si no lo aceptas como tal, no aprenderas nada y volverás a repetir historias.

Si resistis te lastimas.

Deja el control de las cosas y flui con el movimiento de la vida.
Eso evitará que sufras!

26/05/2025

Cuando te llegue un pensamiento que esta generando: ira, resentimiento, frustración, desesperanza, culpa o vergüenza....
Ese pensamiento lo tenes que sustituir por otro.
Paras y te dices:
- Esto es una amenaza!
-Esta parando todo lo que sucede en mi vida, en este momento!
No luches contra él
( lo que resistes persiste).

Cámbialo por otro o mejor aún: Déjalo pasar como una película y conecta con el presente inmediatamente, presta atención en una acción productiva con conciencia plena.
Es la mejor manera de salir del rulo menta!.
🫂.

26/05/2025

La soledad no es un castigo
Es un espejo.
Ese lugar donde todos escapan.
Aprendes a verte sin adornos, sin mascaras , sin ruidos ni excusas.

El desapego no es frialdad.
Es entender que nada ni nadie te pertece.
Y que el amor más fuerte es el que no necesita cadenas.

Cuando aceptas a estar solo, descubres que nunca lo estuviste realmente.
PORQUE EN EL SILENCIO TE ENCUENTRAS.

05/05/2025

Lo que paso...
Nos sirve para aprender lo que queremos y lo que ya no.

Traer el pasado al presente , puede bloquear nuestro fluir.

Debemos saber que los recuerdos son sólo eso, como una película.

El error es darle lugar a la emoción , cuando esto sucede nos convertimos en esclavos de nuestro pasado.

SMG
✨

14/04/2025

Espacio Terapéutico Virtual.
Enraiza tu Esencia.

Terapia Cognitiva Conductual Emocional y Evolutiva.

El abordaje se basa en tres etapas:
1_ Resolver la problematica presente focalizando en la práctica.
Logrando el cambio deseado (accionando).
Sabiendo que sin acción no hay cambio.
Con una acompañamiento y seguimiento vía wassp , aparte de las sesiones.

Pasando ese proceso llegamos a la raíz de dichas problemáticas.
2_Identificando los patrones de conductas ,limitaciones y condicionamientos que impiden el avance y desarrollo en tu vida.
Lo cual los eliminamos para liberarnos de ellos.

Una ves transitado dichos procesos entramos en la etapa final del aprendizaje.
3_ Etapas de aprendizaje: esta última etapa es la del desarrollo y trasformación.
Logrando así: Aprender a gestionar y manejar las emociones (INTELIGENCIA EMOCIONAL).
Desarrollar las capacidades neuronales y cognitivas (NEUROCIENCIA).
Generar el hábito diario de conciencia plena. Para salir del estres, ansiedad y pensamientos rumiantes que nos intoxican y nos alejan de la realidad ( MINDFULNESS).
Cambiar patrones de pensamientos y comportamientos no deseados. Mejorar la comunicación y creencias impuestas y autoimpuestas (PNL)

Transforma tus debilidades en fortalezas.
Libera tus emociones para aprender a gestionarlas .
Desdramatiza tu vida cambiando el enfoque de tus pensamientos.
Libérate de tu mente limitante y tóxica.
Logra accionar el cambio que tanto necesitas.
Anímate a cambiar tu vida y salir de tu zona de confort.

ESTOY PARA AYUDARTE!...
Contactame al:
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Desde cualquier lugar del 🌎 .
Psicologa Transpersonal: Silvana González.
🙌🏻💚
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08/04/2025

Todo cambia, según la perspectiva que veamos las cosas...

10/02/2025

Se tiende a idealizar vínculos y personas .
A castigarse por esa ausencia .
A vivir en sufrimiento pensando que así se logra algo.

Cuando en realidad lo único que genera es retrasar la vida, se pone en pausa todo lo maravilloso que se tiene y se logro hasta ahora, se entra en un circulo de victimisismo y estancamiento.

Nadie es responsable de lo que se elije pasar!

Hay que tomar conciencia de la realidad y correrse de esa idealización generada por la mente.

Inmediatamente ese estado se Trasforma!
Se convierte en aceptación, crecimiento y evolución.

Por que???
Porque se empieza a transitar un camino de aprendizaje de lo que ese vínculo te dejó como enseñanza, lo que esa persona te dejó como aprendizaje de lo que elegis y lo que no para lo que viene.

Evitar ese proceso ,es inmadurez negación y resistencia al cambio.

La vida es un constante aprendizaje, está en constante movimiento y siempre nos presentan situación para crecer.
La resistencia a eso es empesinarse en querer lo que no necesitamos ...
SMG
🤍

Enraíza tu esencia.

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