เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/140708439834845/

D-Health สุขภาพดีดี, 242 ถ. สุวินทวงค์ แขวงแสนแสบ เขตมีนบุรี, Bangkok (2025)

08/03/2018

การเลือกทานผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด

ผลไม้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์กับร่างกายมากๆอันนี้ทุกคนคงจะทราบดี แต่ประโยชน์ที่มากมายมหาศาลถ้าอยากได้รับมันเต็มๆควรจะเลือกทานให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดของเราด้วยค่ะ ซึ่งกรุ๊ปเลือดไหนควรเลือกทานผลไม้อย่างไรจึงจะส่งผลดีกับร่างกายโดยตรง ที่นี่มีคำตอบค่ะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คุณธันนี่ 📲โทร: 092-5374446
หรือ
คลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446

ให้คำปรึกษาสุขภาพของท่าน

08/03/2018

สารอาหารบำรุงร่างกาย 8 ชนิด ที่ทุกคนต้องรู้

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คุณธันนี่ 📲โทร: 092-5374446
หรือ
คลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446

ให้คำปรึกษาสุขภาพของท่าน

02/02/2018

มาดูว่าอาการปวดๆ เมื่อยๆ จากการทำงานที่เราชอบละเลยเหล่านี้ กำลังเกิดขึ้นกับคุณอยู่หรือเปล่า แล้วสัญญาณของโรคออฟฟิศซินโดรมจะร้ายแรงแค่ไหน มาเช็คร่างกายได้ตั้งแต่ตอนนี้

1. ทำงานอยู่ดีๆ มือก็ชา ใช้เมาส์ไม่ถนัดเลยเพราะนิ้วชี้แข็งตึง ปวดร้าวถึงข้อมือ เป็นสัญญาณร้ายที่ร่ายกายกำลังบอกว่าถึงเวลาดูแลตัวเองได้แล้วนะ เพราะขณะที่เรากำลังนั่งตัวเกร็งปั่นงานอยู่นี้ กล้ามเนื้อตรงนิ้วมือของเราก็ทำงานหนักมาก จนอักเสบบวมไปกดทับตรงเส้นประสาท และเส้นเอ็นที่ข้อมือของเรา ทำให้นิ้วล็อค มือชา และเอ็นอักเสบไง หยุดพักสักหน่อยแล้วไปหาหมอเถอะ

2. ปวดหัวหนักมาก จนบางคนเชื่อกันไปว่าเจ้ากรรมนายเวรมาทวงคืน แต่ที่จริงแล้วอาการปวดหัวเกิดขึ้นจากสาเหตุที่เราเครียดมากไปจากการทำงาน ไหนจะนอนน้อยแค่วันละ 2-3 ชั่วโมง เลยทำให้ตื่นสายจนต้องเร่งรีบไปทำงาน สภาพที่ดูไม่ค่อยดีเท่าไหร่ทำให้ร่างกายเราสร้างฮอร์โมนมาทดแทนไม่ทัน เลยไปกระตุ้นให้ปวดหัวหนักกันไปใหญ่ ปรับเปลี่ยนชีวิตฝึกยิ้มให้กับตัวเองจะช่วยให้อะไรๆ ดีขึ้น

3. ปวดร้าวตรงหลัง จากการสะสางงานกองเบ่อเริ่ม การนั่งทำงานนานๆ จนไม่ได้ลุกเดินไปไหน จะทำให้ร่างกายเมื่อยล้า ลองสังเกตุตัวเราว่าจากคนที่นั่งหลังตรงทำงาน ผ่านไปไม่กี่นาทีจะค่อยๆ ห่อตัวไหลลงมากองที่เก้าอี้ เห็นตัวเองแบบนี้รู้ไหมว่ากล้ามเนื้อคอกำลังเกร็งอยู่ตลอดเวลาจนทำให้ปวดร้าวที่หลังเรื้อรัง

4. ปวดแสบจริงจังทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ พบได้บ่อยมากในสาวออฟฟิศ ที่ชอบกลั้นปัสสาวะนานๆ หรือทำงานเพลินจนลืมเข้าห้องน้ำจนติดเป็นนิสัย หากปล่อยไว้นานๆ อาจติดเชื้อแบคทีเรีย จะเริ่มปัสสาวะไม่ออกและแสบมากๆ บริเวณนั้น เป็นสัญญาณเตือนของ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ที่อยากให้ป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า

5. ทำงานหน้าคอมพ์ จู่ๆ ตาก็พร่ามัวขึ้นมาทันที อาการแบบนี้น่ากลัวมากและเกี่ยวข้องกับการใช้สายตาโดยไม่ได้หยุดพัก ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน ที่รู้กันดีว่ามีแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อลูกตา ลองคิดดูว่า หากคนเราใช้สายตาโดยไม่หยุดพักเลย ยกเว้นตอนนอน 8 ชั่วโมง (บางคนน้อยกว่านั้น) จะเท่ากับเราใช้สายตาจึง 4.6 วันตลอดสัปดาห์ มีเวลาหยุดพักเพียง 2 วันกว่าๆ เท่านั้นเอง อย่างนี้แล้วสิ่งที่ตามมาคือ การเสื่อมสภาพของเยื่อบุนัยตา และมีความเสี่ยงต่อต้อหินขึ้นได้ในอนาคต ดังนั้น หากตาพร่าบ่อยๆ ให้พักสายตา และหากไม่ดูแลดวงตาก็อาจถึงขั้นตาบอดถาวรได้

อาการเหล่านี้ ดูแลได้ ด้วย ดีออฟฟิศ

สายด่วน คุณธันนี่ 📲โทร: 092-5374446

คลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446

หรือคลิกไลน์เพื่อคุย
http://yum-dnw.com/line/

ให้คำปรึกษาสุขภาพของท่าน

13/01/2018

อย่าปล่อยดวงตาของคนที่คุณรัก ให้มืดมิด

อาการของดวงตา
#ต้อเนื้อ #ต้อลม
#ต้อหิน #ต้อกระจก

อาการเหล่านี้ดูแลได้ด้วย นวัตกรรมจาก ธรรมชาติ

#ดีคอนแทค อาหารเพื่อดวงตาของคุณ

♻️ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ♻️📲 โทร : 092-5374446

คลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446

หรือคลิกไลน์เพื่อคุย
https://line.me/R/ti/p/%40thannyd

13/01/2018

เรื่องจริงเกี่ยวกับการดูแลดวงตา

ปรึกษา📲 โทร : 092-5374446
คลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446
หรือคลิกไลน์เพื่อคุย
https://line.me/R/ti/p/%40thannyd

12/01/2018

อาหารลดไขมันพอกตับ ยิ่งทานยิ่งดีต่อสุขภาพ

ไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่หลายคนกำลังเผชิญ เพราะพฤติกรรมการทานอาหารที่ไม่ระวัง ตามใจปากมากเกินไป จนทำให้น้ำหนักเกินมาตรฐาน อ้วนลงพุง ความดันโลหิตสูง และเสี่ยงเป็นไขมันพอกตับตามมา ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการตับอักเสบ หรือพัฒนาเป็นมะเร็งตับได้ในอนาคต น่ากลัวใช่เล่นนะ

แพทย์มักแนะนำให้ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาล แป้ง ไขมัน (เลว) สูง เช่น อาหารทอด อาหารปิ้งย่าง ขนมในร้านเบเกอรี่ต่างๆ แต่ถ้าไอ้นู่นก็งด ไอ้นี่ก็งด แล้วเราต้องทานอะไรเพื่อช่วยลดไขมันพอกตับล่ะ? มาดูกันเลย

อาหารลดไขมันพอกตับ ยิ่งทานยิ่งดีต่อสุขภาพ

หากอยากลดไขมันเลว ควรเอาไขมันดีเข้าสู้ เพราะไขมันดีจะช่วยลดการสังเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์ในตับได้ ไขมันดีพบได้ในอาหารมากมาย เช่น

1. ปลาทะเลน้ำลึก อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่ามีอยู่ใน แซลมอน สำหรับปลาไทยๆ สามารถทานปลาสวาย ปลาทู ปลาซาบะ ได้ แต่ปลาเหล่านี้หากทานมากอาจได้รับไขมันอิ่มตัวสูงไปด้วย ดังนั้นควรทานปลาเหล่านี้คู่กับผัก เพื่อช่วยจับไขมันส่วนเกินออกไปได้บ้าง และวิธีทานปลาเหล่านี้ไม่ควรปรุงด้วยการทอด เพราะจะทำให้โอเมก้า 3 ที่จะเข้าไปช่วยลดไตรกลีเซอไรด์หายไป ควรใช้วิธีต้ม นึ่ง หรืออบแทน

2. น้ำมันพืชชนิดต่างๆ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดฟักทอง น้ำมันคาโนลา น้ำมันรำข้าว แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นไขมันที่ดี ก็ไม่ควรทานเยอะเกินไปอยู่ดีนะคะ เพราะน้ำมันให้พลังงานสูง หากทานมากกว่าที่เราจะเผาผลาญหมด ก็มีสิทธิ์อ้วนได้เช่นกัน

3. ถั่วชนิดต่างๆ เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เฮเซลนัท แมคคาเดเมีย พิสตาชิโอ ข่าวดีคือการทานถั่ววันละ 30 กรัม (ประมาณ 1 กำมือ) คู่กับอาหารที่มีประโยชน์อื่นๆ จะช่วยลดน้ำหนักได้มากกว่า 2 เท่าของคนที่ไม่ทานถั่วเลย

4. ผัก ผลไม้ และธัญพืชที่มีใยอาหารสูง เช่น ข้าวกล้อง (แทนข้าวขาว) บล็อกโคลี่ คะน้า ผักกาด ตำลึง ผักบุ้ง อโวดาโด แอปเปิ้ล ฝรั่ง แตงโม ส้ม ฯลฯ หากอยากทานขนมปัง ให้เลือกเป็นแบบโฮลวีท ที่มรัญพืชผสมด้วย

ทั้งนี้อย่าลืมว่าอาหารทุกมื้อสำคัญ ทานให้ครบ 3 มื้อ และครบ 5 หมู่อาหาร เน้นผ้กผลไม้มากกว่าคาร์โบไฮเดรต แล้วออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละอย่างน้อย 45 นาที - 1 ชั่วโมง เท่านี้คุณก็ห่างไกลจากความเสี่ยงในการเป็นไขมันพอกตับแล้วล่ะค่ะ

เครดิต : sanook

อ่านแล้วช่วยกันแชร์ด้วยนะค่ะ เพื่อเป็นวิทยาทาน

"มาร่วมกันสร้างบุญด้วยการแบ่งปันความรู้"
เกิดชาติใดขอให้มีความมั่งคั่งเป็นคุณสมบัติประจำตัว

ติดตามเรื่องราวสุขภาพดีๆได้ที่นี่
092-5374446 คุณธันนี่

หรือคลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446

หรือคลิกไลน์เพื่อคุย
http://yum-dnw.com/line/

04/01/2018

“เข่า - สะโพก” รู้ทันอวัยวะยอดฮิตโรคข้อเสื่อม โรคกระดูกเสื่อม

ลุกก็โอย...นั่งก็โอย ดูจะเป็นอาการของคนที่อายุเริ่มมากขึ้น โดยอวัยวะที่มักมีอาการปวดบวมส่วนใหญ่ มักเป็นบริเวณข้อที่ใช้รับน้ำหนักมากหรือเคลื่อนไหวมาก เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อกระดูกสันหลัง ข้อกระดูกคอ แต่ที่มากที่สุด เห็นจะเป็น ข้อเข่า ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีการกดกระแทกอยู่เป็นประจำ ส่วน ข้อสะโพก ก็เป็นข้อต่อระหว่างกระดูกเชิงกรานและกระดูกต้นขาที่ต้องทำหน้าที่รับน้ำหนักของร่างกายในขณะยืน เดิน วิ่ง นั่ง และนอน ที่หากผ่านการใช้งานนานๆ อาจเกิดการสึกหรอได้

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม โรคกระดูกเสื่อม

อาการของโรคข้อเสื่อมที่พบบ่อย คือ มีอาการปวดตามข้อบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น คอ ไหล่ หลัง เอว แขน มือ เข่า และเท้า มีเสียงหรือเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหวข้อ มีอาการบวมแดง ร้อนบริเวณข้อ รู้สึกขัด ตึง หรือเจ็บปวดบริเวณข้อ เมื่อปรับ เปลี่ยนท่าหลังจากอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนาน ๆ เช่น นั่งคุกเข่า หรือขัดสมาธิ มีอาการปวดข้อ ตึง หรือขัด แบบเป็น ๆ หาย ๆ ซึ่งจากอาการข้างต้นนั้น

นพ.วัลลภ สำราญเวทย์ ผอ.ศูนย์ข้อสะโพกและข้อเข่ากรุงเทพ หรือ “Bangkok Hip & Knee Center” โรงพยาบาลกรุงเทพ ให้ข้อมูลว่า ในกรณีของข้อเข่าหากมีอาการมาก บางคนถึงขั้นเดินกะเผลก ข้อเข่าโก่ง เดินขัด ๆ ในบางรายเวลาเคลื่อนไหวเข่าจะได้ยินเสียงกระดูกลั่น หรือบางครั้งถ้ามีอาการมาก อาจรู้สึกร้อน บวม และปวดมากขึ้น

สาเหตุหลักของโรคข้อเข่าเสื่อม มาจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนบุข้อ ที่เกิดจากการใช้งานหนัก เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากความเสื่อมของข้อต่อตามอายุและการใช้งาน ส่วนใหญ่จะพบในผู้สูงอายุ ส่วนอาการปวดข้อที่มักจะเกิดขึ้นในวัยทำงาน ส่วนใหญ่จะเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ความเสื่อมที่เกิดขึ้นจากอุบัติเหตุ การเล่นกีฬา และรวมไปถึงกลุ่มความเสี่ยงที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือกินยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ปริมาณมาก

อาการของโรคข้อสะโพกเสื่อม โรคกระดูกเสื่อม

ส่วนข้อสะโพกเสื่อม คุณหมอวัลลภบอกว่า เกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานมานาน กรรมพันธุ์ อายุที่มากขึ้นทำให้กระดูกผิวข้อสึกกร่อน

โรคข้อสะโพกเสื่อมนี้ มีข้อน่ากังวลอย่างหนึ่ง คือ บางครั้งเมื่อเป็นแล้วยากแก่การแยกอาการของโรค เพราะอาการปวดที่บริเวณสะโพกด้านหลังคล้ายคลึงกับโรคปวดหลัง ผู้ป่วยจึงมักไม่รู้ว่ากำลังป่วยด้วยโรคข้อสะโพกเสื่อม ทำให้ได้รับการรักษาไม่ตรงจุดจนโรคเรื้อรังและยากแก่การรักษา ผอ.ศูนย์ข้อสะโพกและข้อเข่ากรุงเทพ บอกพร้อมกับอธิบายว่า จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะพบปัญหากระดูกสะโพกหักได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเวลาที่หกล้ม ขณะที่ในวัยกลางคน จะพบปัญหาข้อกระดูกสะโพกเสื่อม ในกลุ่มที่มีการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือกินยาที่มีส่วนผสมของ

สเตียรอยด์ปริมาณมาก ส่งผลให้เลือดหนืดไหลเวียนไม่ดี ไม่สามารถเลี้ยงหัวกระดูกสะโพกซึ่งยื่นขึ้นไปด้านบนได้ เป็นสาเหตุทำให้หัวกระดูกสะโพกตาย

คุณหมอวัลลภ บอกว่า อาการปวดสะโพกมีสาเหตุหลายอย่าง ผู้ป่วยบางรายไม่สามารถเดินในระยะไกลได้ เพราะปวดถ่วงที่บริเวณก้นและต้นขาด้านหลัง ซึ่งในกรณีนี้อาจมีสาเหตุจากช่องทางเดินของเส้นประสาทในกระดูก

สันหลังแคบลงกว่าปกติมาก ทำให้หลอดเลือดที่ถุงเส้นประสาทและเส้นประสาทถูกบีบรัด ซึ่งแตกต่างจากอาการปวดที่สะโพก เพราะมักจะปวดบริเวณง่ามขาด้านหน้าข้างใดข้างหนึ่ง ไม่ปวดพร้อมกันทั้งสองข้าง เหมือนโรคกระดูกสันหลัง ที่สำคัญสามารถปวดในเข่าด้านในโดยเกือบไม่รู้สึกปวดที่สะโพกเลย ซึ่งอาการเหล่านี้จะรู้ได้ก็เมื่อหมั่นสังเกตอาการตัวเอง และหากสงสัยว่าเป็นโรคข้อสะโพกเสื่อม ควรรีบพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที
แนวทางการรักษาโรคข้อสะโพกเสื่อม โรคกระดูกเสื่อม

ผอ.ศูนย์ข้อสะโพกและข้อเข่ากรุงเทพ ยังบอกอีกว่า การผ่าตัดโรคกระดูกเสื่อมเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาโรคข้อเข่าและข้อสะโพกเสื่อม ซึ่งปัจจุบันการผ่าตัดข้อสะโพกและข้อเข่ามีเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าได้รับการยอมรับ และโดยทั่วไปแล้ว เมื่อได้รับการผ่าตัดผู้ป่วยจะมีอาการดีขึ้น แต่ก็มีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยที่เข้ารับการผ่าตัดรักษาข้อสะโพกและข้อเข่ามาแล้วยังมีอาการปวดอยู่ และเข้าใจผิดไปว่าอาการปวดเกิดจากการผ่าตัด

เมื่อมีอาการปวดหลังผ่าตัดโรคกระดูกเสื่อม สิ่งแรกที่ต้องทำ คือ แยกว่าอาการดังกล่าวมีสาเหตุมาจากข้อที่รับการผ่าตัดหรือไม่ หรือเกิดจากโรคที่จุดอื่นใกล้เคียงกับบริเวณข้อที่ผ่าตัด เช่น ผู้ป่วยกระดูกสันหลังเสื่อม ถ้ามีการกดทับเส้นประสาทอาจมีอาการปวดร้าวลงมาที่สะโพกและขาได้ คุณหมอวัลลภบอกพร้อมกับอธิบายเพิ่มเติมว่า นอกจากข้อแล้ว ในร่างกายคนเรายังมีระบบเส้นประสาท ซึ่งระบบเส้นประสาทของร่างกายมนุษย์หากเป็นโรคที่สะโพก ระบบประสาทปลายจะวิ่งไปที่เข่า แต่ต้นตอของโรคอยู่ที่สะโพก หรือหลังรับการผ่าตัดข้อเข่า ก็มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการอักเสบของเส้นเอ็นรอบข้อที่ผ่าตัด แต่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากภายในข้อก็เป็นได้ หากตรวจพบก่อนก็สามารถแก้ไขลดความเจ็บปวดทรมานลงได้

คุณหมอวัลลภยังบอกด้วยว่า อาการที่ผู้ป่วยโรคกระดูกเสื่อมควรทราบหลังรับการผ่าตัดรักษาแล้ว คือ อาจมีอาการบวมตึงอุ่น ๆ ปวดบ้างนานประมาณ 3 - 6 เดือน แต่ส่วนใหญ่จะยุบบวมกลับมาปกติใน 2 - 3 เดือน โดยเฉพาะ

ผู้ป่วยที่บริหารฟื้นฟูข้อตามคำแนะนำอย่างดีจะฟื้นตัวเป็นปกติได้เร็ว ที่เห็นชัดเจนคือ เดินได้โดยไม่เจ็บ มีกำลังมากขึ้น งอเหยียดเข่าได้ดีขึ้น

สำหรับผู้ป่วยที่รับการผ่าตัดข้อสะโพกควรระวังตัว ไม่เคลื่อนไหวข้อสะโพกมากเกินไป จนทำให้ข้อสะโพกหลุดออกจากเบ้า เช่น ระวังไม่นั่งต่ำจนเกินไป ระวังไม่งอสะโพกชันเข่าเกิน 90 องศา ไม่บิดเข่าและปลายเท้าเข้าด้านในหรือนอกมากเกินไป ควรนอนอยู่บนเตียงแล้วบิดตัวท่อนบนไปอีกทาง จะช่วยลดอาการปวดและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรใส่ใจ คือ อย่าละเลยอาการปวดข้อ โดยเฉพาะข้อเข่าและข้อสะโพก ซึ่งเป็นอวัยวะที่รองรับการทรงตัวของร่างกาย เมื่อเริ่มมีอาการปวดหรือผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพื่อถนอมรักษาข้อเข่า ข้อสะโพกให้อยู่กับเราไปได้นานที่สุด

ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

Cr : thaihealth

อีกทางเลือกสำหรับการดูแลกระดูก

(ให้) Dboone ดีบูน ช่วยฟื้นฟู

💪จะดีกว่ามั้ยถ้าคุณมีตัวช่วย💪
✔ปลอดภัย 100% ฟื้นฟูโดยไม่พึ่งเคมี

- ไม่มีสเตรียรอยด์
- ไม่มีผลข้างเคียง
- ไม่ต้องทนปวด

!!!.. 😵 😵จะทนปวด...อยู่ทำไม 😵 😵...!!!
อีกทางเลือกของการฟื้นฟูกระดูกด้วยสารสกัดจากธรรมชาติปลอดภัยเห็นผลในระยะเวลาสั้นๆ!!!
🔉ท่านที่ทำงานหนัก ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ชานิ้วมือ นิ้วล็อค
หมอนรองกระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกทรุด 🔉ข้อเข่าเสื่อม รูมาตอยด์
💪ดีบูน นวัตกรรมใหม่ในการดูแลกระดูกและข้อ เห็นผลไว
🌿ช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบ
🌿ผู้ที่มีปัญหา ปวดหลัง ปวดคอ 🌿ปวดไหล่ ปวดตามข้อ รูมาตอยด์
🌿ป้องกันภาวะกระดูกบาง กระดูกพรุน
🌿วัยหมดประจำเดือน
🌿นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น เอ็นร้อยหวายอักเสบ
🌿ผู้ที่ต้องการความสูง

🎯ส่วนประกอบที่สำคัญ
1.คอลลาเจนจากปลาทะเล
2.กระดูกอ่อนปลาฉลาม
3.แคลเซียม
4.สารสกัดจากเปลือกสน
5.สารสกัดจากขมิ้น
6.วิตามินซี
7.วิตามินดี 3
✔เลขที่ อ.ย. 10-1-15456-10006
✔บริการดุจญาติมิตรด้วยจิตและรรยาบรรณ

สนใจติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกโดยตรง
โทรติดต่อสอบถาม
คุณธันนี่ 📲โทร: 092-5374446
คลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446
หรือคลิกไลน์เพื่อคุย
http://yum-dnw.com/line/

😍มีบริการเก็บเงินปลายทางหน้าบ้าน

อ่านแล้วช่วยกันแชร์ด้วยนะครับ เพื่อเป็นวิทยาทาน

04/01/2018

มาทำความเข้าใจเรื่องพัฒนาการกล้ามเนื้อมือ จากการเขียนของเด็กแต่ละวัยกันเถอะ 👈👈

🔴 พัฒนาการกล้ามเนื้อมือจากการเขียนของเด็กวัย 2-3 ขวบ 🏁
เด็กวัยนี้ยังเขียนไม่เป็นความหมาย ได้แต่ขีด ๆ เขียน ๆ ไปเรื่อย ๆ เด็กบางคนเขียนไม่ได้ดูเลยว่าอยู่บนกระดาษหรือไม่

🔴 พัฒนาการกล้ามเนื้อมือจากการเขียนของเด็กวัย 3 ขวบ 🏁
สามารถจับปากกาหรือดินสอได้ดีกว่าเด็กวัย 2 ขวบ แต่ก็ยังขีดเขียนไปอย่างไร้ทิศทางเหมือนเดิม

🔴 พัฒนาการกล้ามเนื้อมือจากการเขียนของเด็กวัย 3-4 ขวบ 🏁
เด็กวัยนี้สามารถลากเส้นตามจุดได้แล้ว แต่อาจจะไม่สวย ไม่ตรง แต่มีความเข้าใจเรื่องจุดต่อของเส้นปะแต่ละจุด เมื่อลูกทำได้พ่อแม่ควรชมเชย และไม่ควรเร่งให้ลูกเขียนบ่อยหรือมากเกินไปลูกอาจเบื่อได้ค่ะ

🔴 พัฒนาการกล้ามเนื้อมือจากการเขียนของเด็กวัย 4 ขวบ 🏁
สามารถเขียนชื่อตัวเองหรือพ่อแม่ได้แล้ว อาจเขียนโย้ไปเย้มา แต่คนอ่านเข้าใจว่าลูกเขียนอะไร เขียนคำง่าย ๆ ได้ หรือ เด็กบางคนลอกตัวอย่างการเขียนจากหนังสือได้

🔴 พัฒนาการกล้ามเนื้อมือจากการเขียนของเด็กวัย 5 ขวบ 🏁
เด็กวัยนี้เขียนสิ่งที่ต้องการ หรือ สิ่งที่คิดได้แล้ว เช่น คำว่า รักแม่ หรือ คำอื่น ๆ ที่ไม่ยากจนเกินไป

🔴 พัฒนาการกล้ามเนื้อมือจากการเขียนของเด็กวัย 5-7 ขวบ 🏁
เด็กวัยนี้ ส่วนมากจะเขียนหนังสือได้แล้ว เด็กบางคนสามารถเขียนสิ่งที่คิดได้ทั้งหมด บางคนอาจจะยังเรียบเรียงเป็นประโยคได้ไม่ยาวนัก แต่ถือว่า วัยนี้เขียนได้คล่องแคล่วที่สุด และเป็นพัฒนาการช่วงสุดท้ายของเด็กเล็ก

👦👧 เด็กบางคนอาจจะเขียนหนังสือได้เร็วหรือช้าแตกต่างกัน แต่ช่วงอายุของพัฒนาการจะไม่ห่างกันมาก ถ้าต้องการให้ลูกใช้กล้ามเนื้อแขนและมือมากกว่า ต้องให้ลูกหัดเปิด ปิด หยิบ สิ่งของบ่อย ๆ เช่น หยิบแก้วน้ำ เปิดขวด ฉีกกระดาษ เก็บของเล่น ถ้าลูกทำแบบนี้บ่อย ๆ พัฒนาการของลูกไปเร็วแน่นอนค่ะ 👦👧
ใครมีปัญหาเกี่ยวกับสมองและความจำติดต่อได้เลยนะคะ
สินค้าพร้อมส่ง ของแท้
บ.จัดส่งเองถึงหน้าบ้านท่าน
☑เลขที่ อย. 10-1-06045-1-0040
☑รับรองฮาลาล

#อเลอไทด์ #ดีเบรม #สมอง #ความจำเสื่อม #อัลไซเมอร์ #สมาธิสั้น #เห็นผลลัพธ์ #รับสมัครตัวแทนจำหน่าย

สนใจติดต่อ
คุณธันนี่ 📲โทร: 092-5374446
คลิกลิงค์เพื่อโทรออก
http://yum-dnw.com/call/0925374446
หรือคลิกไลน์เพื่อคุย
http://yum-dnw.com/line/

31/12/2017

🌻เนื่องในโอกาสส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่2561
🌻ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย ได้โปรดอำนวยพรให้ท่านและครอบครัว ได้โชคดีปีใหม่ มีความสุข ความสำเร็จ สุขภาพร่างกายแข็งแรง และสมหวังในสิ่งที่ปรารถนาตลอดปีใหม่นี้
🌻ขอให้บุญรักษา เทวดาคุ้มครอง พระรัตนตรัยปกป้องท่านและครอบครัว 🌟จงมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต 🌻ขอให้ท่านและครอบครัวมีแต่ความร่มเย็น ร่ำรวยเงินทองทรัพย์สิน 🌟สูงส่งด้วยบารมี
🌻สิ่งใดล้ำ คำใดเลิศ พรใดประเสริฐ ขอจงบังเกิดแก่ท่าน และครอบครัวตลอดปีใหม่ 2561เทอญ 🌻

01/12/2017

วันนี้ขอให้ โชคดี เฮงเฮง รวยรวย กันทุกๆคนค่ะ

05/11/2017

🌷เชิญร่วมงาน โอกาสทองทางธุรกิจ ! S1 Special พฤหัสบดีนี้!

🔊 บรรยายพิเศษ "รู้ทัน โรคหัวใจและหลอดเลือด" และนวัตกรรมในการดูแลสุขภาพ ทางเลือกใหม่..ไม่ต้องเสี่ยงผ่าตัด!! ด้วยผลิตภัณฑ์ "ดีเน็ทเวิร์ค" โดย..ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

🛑 สุด hot กับช่วง "S1 special" รับฟังแผนการตลาดในยุค Social Network Marketing "เงินหาง่าย เสมือนรูดใบไม้ออกจากกิ่ง"

🌷 Hot Star อดีตเจ้าของธุรกิจแฟชั่น บนห้างดังกว่า 12 สาขา ปัจจุบันทำ "ดีเน็ทเวิร์ค" เต็มเวลา
✔ ยอดขายมากกว่า 700,000 บาท/เดือน
✔ รับรายได้ หลักแสนบาท/เดือน
✔ เป็นเจ้าของรถ Mercedes-Benz ป้ายแดง คันล่าสุด มูลค่ากว่า 3,000,000 บาท

*ได้ความรู้
*ได้สุขภาพที่ดี
*ได้โอกาสทางธุรกิจ

🎉 พบกัน วันพฤหัสที่ 9 พ.ย.60 เริ่มลงทะเบียนเวลา 18.30 น. ค่ะ
สำรองที่นั่ง 092-5374446 ธันนี่

D-Health สุขภาพดีดี

08/03/2018

08/03/2018

02/02/2018

13/01/2018

13/01/2018

12/01/2018

04/01/2018

04/01/2018

31/12/2017

01/12/2017

05/11/2017

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท