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Auxiliando você a respirar e dormir bem!

27/09/2023

26/09/2023

🌼 Dicas Essenciais para Cuidar da Rinite 🌼

1 - Utilize capas antialérgicas em travesseiros e colchões.
2 - Lave as mãos com frequência para evitar a propagação de germes que podem desencadear crises.
3 - Procure identificar e evitar alergias específicas que desencadeiam seus sintomas.
4 - Pratique exercícios físicos regularmente para fortalecer o sistema imunológico.
5 - Mantenha-se hidratado para diluir as secreções.

Respire aliviado e viva com mais conforto! 💨

25/09/2023

🌸 Cuidados para manter a saúde nasal! 🌸

1 - Mantenha a limpeza da sua casa, eliminando poeira e ácaros.
2 - Evite fumaça de cigarro e ambientes com odores fortes.
3 - Use umidificadores para manter o ar úmido.
4 - Lave seus lençóis e travesseiros regularmente.
5 - Não negligencie seus sintomas - a prevenção é chave!

Siga essas dicas para respirar melhor e viver com mais qualidade!

22/09/2023

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