Les rendez-vous d'Hélène

Les rendez-vous d'Hélène Bonjour, je m'appelle Hélène, psychologue clinicienne en libéral et à distance (par Skype ou té Bonjour, je m'appelle Hélène et bienvenue dans ces rendez-vous !

Je suis psychologue clinicienne et j'ai décidé d'utiliser mon diplôme, mes connaissances, mes lectures, mes histoires et expériences de vie, pour guider, aiguiller, éclairer le chemin de vie de ceux qui en ont besoin, de ceux qui sont quelque peu perdus. Vous inviter à vous rencontrer vous-même, à prendre rendez-vous avec soi. J'espère que vous trouverez ici des réponses, une aide, un conseil utile, une phrase inspirante, du réconfort ou tout autre chose de bénéfique, qui pourront vous permettre de vous connaître un peu plus vous-même, mais également d'aller à la rencontre du monde qui vous entoure, qui vous attend. Je vous invite à prendre dès maintenant rendez-vous avec la vie ! En attendant, je vous donne rendez-vous, et n'oubliez surtout pas de vous "aimerveiller"* ! ♥

Hélène

*Pour comprendre le sens de ce néologisme, je vous invite à aller voir le premier rendez-vous vidéo sur ma chaîne YouTube (rendez-vous #1 : présentation)

L’Amour comme miroir de Soi pour se rencontrer profondément d’une façon douloureusement merveilleuse ✨
26/02/2023

L’Amour comme miroir de Soi pour se rencontrer profondément d’une façon douloureusement merveilleuse ✨

"Être ou ne pas être engagés ?"

Derrière le mythe romantique de l'amour-qui-me-rendra-enfin-heureux se trouve pour moi une vérité toute crue : pour former un couple, je vais être invariablement attiré par une personne qui va mettre en lumière mes zones d'ombres, mes émotions refoulées et qui saura intuitivement appuyer là où ça fait mal. En d'autres mots, une personne qui va régulièrement m'activer, souvent sans même s'en apercevoir, et m'offrir une dose quotidienne d'inconfort à traverser.

Quand j'ai compris ça (jusque dans mon ventre), j'ai vécu un choc. Tout un pan de mon imaginaire, celui qui cherche désespérément à atteindre la destination du bonheur, s'est effondré. D'un seul coup, je me suis retrouvé devant cette autre prise de conscience bouleversante : la femme devant moi me reflète parfaitement les souffrances du passé qui m'habitent encore et qui ont tant besoin d'être vues, accueillies, intégrées...

À partir de cet instant, mon schéma de fuite en avant vers cette femme-idéale-avec-qui-tout-serait-enfin-facile m'est apparu en pleine lumière : un mirage aux alouettes dans les sables de mon désert. Chaque fuite en "avant" me ramène inlassablement vers les mêmes ornières, les mêmes souffrances et ce même vide existentiel impossible à combler. Ici se trouve un carrefour, un choix à faire.

À gauche, je peux me résigner à une vie de souffrances répétitives où mes jours se suivent et se ressemblent puisque chacun reste retranché (figé) sur ses positions. À droite, je peux me séparer (encore et encore) et continuer à chercher cette personne idéale, qui par sa seule présence comblera mon vide intérieur à tout jamais (me libèrera de la souffrance comme par magie).

À l'intérieur existe pour moi une troisième voie, celle de prendre l'un et l'autre la responsabilité de ce passé, de ces valises que j'apporte dans le nous. Cette posture intérieure m'invite à utiliser chaque activation comme une opportunité de mettre en lumière ce qui souffre en moi à travers le miroir que me tend l'autre (inconsciemment ou pas). Chaque conflit, chaque déclenchement émotionnel devient alors une occasion en or de me rapprocher de moi et de l'autre.

Après, il s'agit de trouver un juste équilibre. S'il y a trop d'inconfort il m'est très difficile de m'ouvrir et de faire ce travail alchimique. La peur me referme, me paralyse et me fait fuir (ou combattre!). Pour aller dans cet espace de grande vulnérabilité j'ai besoin de me sentir en sécurité, de savoir que l'autre est pleinement engagé lui aussi. Pour moi il s'agit d'un choix à faire consciemment ensemble. Cet engagement devient alors une porte ouverte sur cette voie du milieu, vers cet amour inconditionnel que nous sommes tous en Vérité.

~Jean-Philippe Ruette
audeladesecrans.com

photo : marganphotography.com

21/10/2022

Narcisse est le mythe majeur de notre temps et aussi le mythe le plus méconnu et le plus malmené.

Narcisse est devenu le nom d’une faute : celle qui consiste à être trop centré sur soi. C’est, de toute évidence, une erreur de diagnostic. Si nous souffrons aujourd’hui, c’est d’abord parce qu’en cette période de domination des normes, nous ne sommes pas assez narcissiques et vivons, au contraire, dans une méconnaissance très profonde de nous-mêmes. Si j’appelle au retour de Narcisse, c’est parce qu’il est l’antidote de cette violence sociale qui nous met à terre.

En se rencontrant, Narcisse renaît. Désormais libre de lui-même, il s’ouvre aux autres et au monde. L’acceptation de soi est un éclair qui le foudroie. Tant que tu ne t’es pas accepté, tu es malheureux, tu t’en veux, tu te caches derrière un faux self, à l’écart de toi-même, dans une profonde ignorance de toi-même, dans une profonde étrangeté à toi-même, parce que tu ne comprends pas ce qu’il t’arrive et pourquoi tu ne réponds pas aux normes communes que tu vois autour de toi, dans ta famille, à l’école, dans la vie. Ce que l’on te présente de la vie en société, de la vie en relation, ne correspond pas à ce que tu vis, à ce que tu ressens. Ça ne te ressemble pas. Tu sens ce que les autres ne sentent pas, tu es bouleversé par ce qui ne les touche pas, tu t’en veux puis tu te rejettes. Tu vois des menaces autour de toi, mais la seule vraie menace est l’ignorance profonde dans laquelle tu es de toi-même.

On nous a dit que si nous nous rencontrons, si nous explorons ce que nous sommes, nous serons enfermés dans le labyrinthe de l’ego. La réalité est que je suis perdu dans ce labyrinthe tant que je ne sais pas qui je suis, où je suis. Tant que je ne suis pas narcissique.

Après le retournement, dès que j’ai osé regarder sous ma carapace et me rencontrer, je trouve l’issue de ce labyrinthe. Je découvre que j’ai de la force. Beaucoup de force. À partir de là, je peux passer à l’étape suivante et assumer ce que je suis.

Quand tu es qui tu es, quand tu assumes ton hypersensibilité, ta singularité, tu es libéré. Autour de toi, tout devient plus simple, plus léger. Tu as enfin touché un sentiment de paix.

📖 ✨💫
10/12/2021

📖 ✨💫

Petit coeur 💔 Aucune espèce (OK sauf le moustique haha !!!) ne mérite de souffrir même si nous ne sommes pas sensibles à...
07/10/2021

Petit coeur 💔 Aucune espèce (OK sauf le moustique haha !!!) ne mérite de souffrir même si nous ne sommes pas sensibles à eux. J’ai des phobies de certains animaux et pourtant je ne leur ferai jamais mal et je serai malheureuse de les voir souffrir… Cela s’appelle l’empathie 💫✨

• 🎬 NOUVELLE VIDÉO 🎥 : VLOG’ATYPIQUE - JOURNAL DE BORD’EL  #1 ✨•————————Une nouvelle vidéo est en ligne, à retrouver ...
15/11/2020

• 🎬 NOUVELLE VIDÉO 🎥 : VLOG’ATYPIQUE - JOURNAL DE BORD’EL #1 ✨•
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Une nouvelle vidéo est en ligne, à retrouver sur ma chaîne YouTube 🎬 : LES RENDEZ-VOUS D’HÉLÈNE 🎥
Dans ce nouveau vlog je vous emmène dans une journée avec moi dans ma vie « d’atypique » où je blablate un peu de tout et de rien de mon quotidien 😄✨
🚨N'OUBLIEZ PAS que je propose des CONSULTATIONS EN LIGNE : thérapie de SOUTIEN ou accompagnement dans l’apprivoisement de votre HYPERSENSIBILITÉ
➠ Par téléphone 📞 ou par visioconférence👩🏻‍💻
➠ RDV sur mon site 🖥 : helenepriere-psychoach.fr ou par mail : heleneprierepsychologue@gmail.com 😊
➠ Mon PODCAST 🎙 : Poupée Gigogne le podcast
Je vous souhaite un bon dimanche ✨🌸
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́ ̧onsevie

• 🎬 NOUVELLE VIDÉO 🎥 : Une leçon de vie & d’amour ✨💖•————————Une nouvelle vidéo est en ligne, à retrouver sur ma chai...
10/11/2020

• 🎬 NOUVELLE VIDÉO 🎥 : Une leçon de vie & d’amour ✨💖•
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Une nouvelle vidéo est en ligne, à retrouver sur ma chaîne YouTube 🎬 : LES RENDEZ-VOUS D’HÉLÈNE 🎥
Dans la petite vidéo du jour je vous parle d’une leçon que la vie m’a donnée il y a pas longtemps, mais surtout une leçon d’amour ! ❤️ Et même le ciel est venu me confirmer tout l’amour qui m’entoure et de continuer à être moi aussi dans cette belle énergie ⛅️✨... Surtout en ce moment, en ces temps difficiles où le monde en a bien besoin 💖
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Je vous souhaite une très douce soirée ✨⭐️
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• Mots inspirants 🌬🍂✍🏻 •
20/10/2020

• Mots inspirants 🌬🍂✍🏻 •

• 🎬 NOUVELLE VIDÉO 🎥 : N’OUBLIEZ PAS ✨☀️🌿👁🌸 •————————Une nouvelle vidéo est en ligne, à retrouver sur ma chaîne YouT...
18/10/2020

• 🎬 NOUVELLE VIDÉO 🎥 : N’OUBLIEZ PAS ✨☀️🌿👁🌸 •
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Une nouvelle vidéo est en ligne, à retrouver sur ma chaîne YouTube 🎬 : LES RENDEZ-VOUS D’HÉLÈNE 🎥
Je vous rappelle aujourd’hui dans cette petite vidéo, de ne pas oublier votre magnifique pouvoir qui est celui de vous émerveiller du monde 👁🌿🌸✨
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Je vous souhaite un doux dimanche soir ✨⭐️
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11/10/2020

• TÉMOIGNAGE HYPERSENSIBILITÉ & HPE 🎙 •
Merci à Claire, du podcast .vie.en.pause de m’avoir permis de témoigner sur mon parcours d’hypersensible et HPE, son podcast 🎙✨
Je vous invite à découvrir le joli univers et le passionnant podcast de Claire, .vie.en.pause et si vous le souhaitez, à écouter son premier podcast participatif pour lequel j’ai témoigné aux côtés de Sarah 🎙✨
Je vous souhaite de bons moments d’écoute et un doux dimanche ! 💫

• Automne ardéchois 🍂 •Ardèche, mon amour, j’ai si hâte de te retrouver dans ta plus belle robe, celle aux couleurs auto...
07/10/2020

• Automne ardéchois 🍂 •
Ardèche, mon amour, j’ai si hâte de te retrouver dans ta plus belle robe, celle aux couleurs automnales 🍂🍁🍄🌰🌲❤️

• Mon inconnu si familier ✨ •« Partout où je vais, j’imagine te rencontrer, à chaque coin de rue, sans ne t’avoir jamais...
28/09/2020

• Mon inconnu si familier ✨ •
« Partout où je vais, j’imagine te rencontrer, à chaque coin de rue, sans ne t’avoir jamais vu. Et tu deviens alors mon attendu inconnu et pourtant si « inattenduement » connu. »

• Mettre ses mots à nu ✍🏻 •__ Fragment d’écrit  #« J’admire ceux qui savent déshabiller leurs pensées et les mettre à nu...
24/09/2020

• Mettre ses mots à nu ✍🏻 •
__ Fragment d’écrit #
« J’admire ceux qui savent déshabiller leurs pensées et les mettre à nu par les mots, en plein jour, tandis que d’autres langues restent prudemment habillées de mutisme. »

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