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Jrg Distribuidora de Medicamentos Hospitalares Ltda

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Brasil
Serra, ES
Jrg Distribuidora de Medicamentos Hospitalares Ltda

Nossa missão é viabilizar soluções comerciais para nossos parceiros no mercado hospitalar.

26/09/2024

Muitos não sabem mas, Setembro também é um mês dedicado à conscientização e inclusão das pessoas com ostomia. A ostomia é uma condição que exige cuidados especiais, e a inclusão dessas pessoas na sociedade é essencial para garantir que todos tenham qualidade de vida, respeito e acesso à saúde. Neste mês, ressaltamos a importância de eliminar barreiras e preconceitos, promovendo um ambiente mais acolhedor para quem vive com ostomia. Vamos juntos apoiar essa causa! 💚

24/09/2024

Estudos mostram que rir pode reduzir o estresse, melhorar a função imunológica e até mesmo aliviar a dor. Então, não se esqueça de dar boas risadas no seu dia a dia – seu corpo vai agradecer! 🌟
Fique ligado para mais curiosidades sobre como manter sua saúde em dia! 💪💚

13/09/2024

Não precisamos passar por dificuldades sozinhos; apoiar-se em profissionais e pessoas de confiança pode fazer toda a diferença. Pedir ajuda é um sinal de força e autoconhecimento, e é o primeiro passo para a recuperação e o bem-estar. 💪💛

12/09/2024

🏢🧠 Não podemos ignorar o mercado de trabalho quando falamos em saúde mental. Ambientes de trabalho saudáveis promovem não apenas o desempenho, mas também a satisfação e a retenção dos funcionários. Investir em programas de apoio e promover um espaço de diálogo pode reduzir o estresse e aumentar a qualidade de vida no trabalho. Vamos valorizar a saúde mental no ambiente profissional! 💼🌟

11/09/2024

💬🌟 Falar sobre suicídio é fundamental para quebrar tabus e oferecer suporte a quem precisa. A abertura do diálogo ajuda a identificar sinais de alerta, reduz o estigma e cria um ambiente mais seguro para que as pessoas compartilhem suas dificuldades. Juntos, podemos salvar vidas e oferecer esperança a quem está passando por momentos difíceis. 💛

10/09/2024

🌍🧠 Conhecer o panorama da saúde mental é essencial para entendermos a magnitude dos desafios que enfrentamos globalmente. Com um panorama geral, podemos promover melhores estratégias de prevenção e oferecer suporte eficaz. 💚

09/09/2024

🟡 Setembro Amarelo é o mês da conscientização sobre a prevenção do suicídio! Desde 2015, o Brasil se une para promover o diálogo e oferecer apoio a quem precisa. Vamos juntos espalhar a mensagem de esperança e apoio! 💛

05/09/2024

A falta de sono não afeta apenas o seu humor, mas também pode desencadear níveis elevados de estresse. Quando não dormimos o suficiente, nosso corpo e mente não têm a oportunidade de se recuperar adequadamente, o que pode resultar em irritabilidade, dificuldade de concentração e aumento do estresse.

Como melhorar seu sono e reduzir o estresse?

- Estabeleça uma rotina de sono: Tente dormir e acordar sempre no mesmo horário, mesmo nos fins de semana.
- Desconecte-se: Diminua o uso de eletrônicos pelo menos 30 minutos antes de dormir.
- Pratique a respiração profunda: Técnicas de relaxamento, como respiração profunda, podem ajudar a acalmar a mente antes de dormir.
- Cuidado com a alimentação: Evite cafeína e refeições pesadas antes de dormir.
- Atividade física regular: Exercícios ajudam a regular o sono e reduzir o estresse.

Lembre-se: cuidar do seu sono é fundamental para manter sua saúde mental e física em equilíbrio. Priorize seu descanso e veja a diferença em sua qualidade de vida!

03/09/2024

🌟 Benefícios da Corrida para a Saúde:
1⃣ Melhora o condicionamento físico: A corrida é uma excelente forma de exercício cardiovascular que fortalece o coração e aumenta a resistência física.
2⃣ Ajuda na Perda de Peso: Correr queima calorias de forma eficiente, ajudando no controle e na redução do peso corporal.
3⃣ Fortalece Músculos e Ossos: A corrida ajuda a fortalecer os músculos, ossos e articulações, prevenindo problemas como a osteoporose.
4⃣ Reduz o estresse: Correr libera endorfinas, também conhecidas como hormônios da felicidade, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
5⃣ Melhora a Qualidade do Sono: A prática regular de corrida contribui para um sono mais profundo e reparador.
🌿 Dicas para Começar a Correr:
1. Escolha um Tênis Adequado: Invista em um bom par de tênis de corrida para evitar lesões.
2. Inicie Devagar: Comece com caminhadas e corridas leves, aumentando gradualmente a intensidade.
3. Hidrate-se Bem: Beba água antes, durante e após a corrida para manter-se hidratado.
4. Alongue-se: Faça alongamentos antes e depois da corrida para prevenir lesões.
5. Mantenha uma Rotina: Estabeleça uma rotina de corrida para criar um hábito saudável.
💬 Compartilhe conosco: Marque e compartilhe sua experiência com a corrida. Vamos juntos promover a saúde e o bem-estar!

31/08/2024

Hoje homenageamos os profissionais que nos guiam rumo a uma alimentação equilibrada e saudável. Os nutricionistas desempenham um papel crucial em nossa saúde, ajudando a criar planos alimentares que promovem o bem-estar e a prevenção de doenças.

Uma dieta adequada é essencial para a nossa qualidade de vida e pode impactar diretamente nossa saúde física e mental. Que tal aproveitar este dia para refletir sobre suas escolhas alimentares e considerar a orientação de um nutricionista para otimizar sua saúde?

A JRG apoia e valoriza o trabalho dos nutricionistas e a importância de uma alimentação saudável!

29/08/2024

No Dia Nacional de Combate ao Fumo, é importante lembrar que o cigarro muitas vezes é usado como uma fuga para o estresse, mas na verdade, ele agrava o problema. Fumar aumenta a pressão arterial, eleva o risco de doenças cardíacas e compromete seriamente a saúde do coração.

Que tal substituir o cigarro por hábitos mais saudáveis? Exercícios físicos, técnicas de respiração e momentos de pausa são alternativas eficazes para reduzir o estresse sem prejudicar sua saúde.

O nosso Sistema único de saúde pode ser seu parceiro nessa missão
O SUS oferece diversas iniciativas para quem deseja parar de fumar. Você pode encontrar suporte nos seguintes locais:
Unidades Básicas de Saúde (UBS): Procure a UBS mais próxima de você e pergunte sobre os programas de combate ao tabagismo. Muitas UBS oferecem grupos de apoio ao tabagista e fornecem medicamentos gratuitos para auxiliar no tratamento.
Centros de Atenção Psicossocial (CAPS): Algumas unidades do CAPS disponibilizam atendimento especializado, com suporte psicológico e acompanhamento contínuo para quem está em processo de cessação do tabagismo.
Hospital Público: Diversos hospitais públicos têm programas específicos para tratar a dependência do tabaco e oferecem atendimento multidisciplinar com médicos, psicólogos e assistentes sociais.

A JRG Distribuidora apoia a luta contra o fumo e incentiva escolhas mais saudáveis. Diga não ao cigarro e sim à vida! 💪❤

27/08/2024

Hoje celebramos os profissionais que dedicam suas vidas a cuidar da nossa saúde mental. Os psicólogos têm um papel fundamental em nos ajudar a entender nossas emoções, superar desafios e alcançar um bem-estar pleno.

A importância de cuidar da mente é tão grande quanto cuidar do corpo. Então, que tal aproveitar esse dia para refletir sobre como você tem cuidado da sua saúde mental? Se precisar de apoio, não hesite em buscar um psicólogo.

A JRG apoia e valoriza o trabalho essencial dos psicólogos!

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