SOUL - Dive Into A New Dimension

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04/01/2026

Feliz 2026, é o desejo que toda a SOUL team 🔥

24/12/2025

Um feliz natal e um próspero ano novo são os desejos de toda a equipa ⭐️

20/12/2025

A exposição ao frio é a estratégia mais poderosa que existe para a queima de calorias!

Soul - muito mais do que uma banheira portátil de água gelada.
Um mergulho numa nova dimensão.

Segue

01/12/2025

Há momentos em que a água gelada nos transforma. Hoje, ali naquela cascata gelada, com água a 3 graus, não mergulhei apenas no frio. Mergulhei em mim e no silêncio que só a natureza consegue criar.

A cada respiração profunda senti o choque, a expansão, o despertar. O frio fez aquilo que a vida às vezes tenta — desmontou as minhas defesas, abriu espaço dentro de mim e lembrou-me quem sou.

A ciência diz que o frio aumenta a energia, reduz a ansiedade, melhora o foco, eleva a dopamina e fortalece o sistema imunitário. Mas ali, diante da força daquela água, percebi que existe algo para além da química. Existe espírito. Existe propósito. Existe uma porta para uma dimensão que não se vê, mas que se sente.

Foi por isso que nasceu a Soul – dive into a new dimension.
Porque o frio não é apenas uma prática.
É um ritual.
É um reencontro.
É um portal para a força da vida que já vive em nós.

Hoje, nesta queda de água, relembrei que o que mais importa não é a temperatura. É a transformação que ela causa no corpo humano. E é isso que quero levar ao mundo: uma tribo que mergulha, sente, expande e acede ao poder que sempre esteve à espera do primeiro passo, da primeira respiração, do primeiro mergulho.

Falta 1 dia para iniciar o retiro no gelo.

Entra na água.
Entra na tua alma.
Entra numa nova dimensão.

22/11/2025

É incrível ver a forma como transformaste o medo em coragem e simultaneamente observar todas as transformações que ocorreram na tua vida nos últimos tempos. . Bem vinda à família

SOUL, muito mais do que uma banheira portátil de água gelada.
Um mergulho numa nova dimensão.

08/11/2025

É com uma felicidade enorme que a SOUL Team lidera eventos privados corporativos, inspirando os participantes a superarem-se e a ligarem-se enquanto equipa.

Se queres organizar um evento personalizado na tua empresa, envia-nos uma mensagem privada.

SOUL, muito mais que uma banheira de gelo portátil.
Um mergulho numa nova dimensão.

01/11/2025

É com um enorme power que damos as boas vindas ao maior e melhor exemplo do Asthanga yoga em Portugal. Tarik, bem vindo à família

Obrigado pela confiança 🙏🏻

SOUL, muito mais do que uma banheira portátil de água gelada.
Um mergulho numa nova dimensão.

25/10/2025

Em fase de preparação para mais um Workshop ICE MIND empresarial, no centro de Lisboa.

01/10/2025

No fim de semana que passou tivemos mais um incrível workshop em Lisboa aberto ao público.

Se queres experiênciar um poderoso momento de superação e receber mais informações sobre o próximo workshop no Porto, escreve nos comentários WORKSHOP.

24/09/2025

É com um enorme felicidade que proporcionamos uma incrível imersão no gelo à maravilhosa .gorjao.h e é com muita alegria que damos as boas vindas à família

Obrigado pela confiança Maria e parabéns pelo teu exemplo de coragem e superação.

SOUL, muito mais do que uma banheira portátil de água gelada.
Um mergulho numa nova dimensão.

11/09/2025

Chegou o momento de te superares?

Se queres viver uma experiência inesquecível e juntares-te à Soul Tribe no próximo workshop de Lisboa e Porto, envia-nos uma mensagem privada.

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