Quelles sont les heures d'ouverture ?

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SilHouette Forme & santé

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SilHouette Forme & santé

Diététicienne Nutritionniste à domicile, au cabinet et en téléconsultations,, ateliers diétét

28/09/2025

🎀 Octobre Rose à la Villa Rosa 🎀

Retrouvez moi ce Mercredi 2 octobre à partir de 18h45
📍

Mini-conférence : Perturbateurs endocriniens & alimentation
Ces substances invisibles, présentes dans certains emballages, pesticides ou additifs, perturbent nos hormones et peuvent jouer un rôle dans certains cancers, dont le cancer du sein.
Nous verrons ensemble comment les identifier et limiter leur impact par des gestes simples du quotidien.

💕Dans le cadre d’Octobre Rose, j’ouvre également des permanences gratuites de 30 minutes réservées aux femmes ayant des antécédents de cancer du sein ou actuellement concernées.
📌 Prise de RDV via Doctolib → choisir le motif « Octobre Rose (gratuit) ».

Un espace confidentiel et bienveillant pour poser vos questions, recevoir des conseils personnalisés pour mieux protéger votre santé.

12/02/2025

Retrouvez-moi ce jeudi pour un quizz nutrition ☺️

17/07/2024

🌿 Plus de 40 ans ? Il est temps de prendre soin de toi ! 🌿

Chaque étape de la vie est une nouvelle opportunité pour se sentir mieux et plus épanouie. Avec mon accompagnement, tu peux retrouver ton énergie et ton bien-être.

Pourquoi consulter ?

Soutien nutritionnel personnalisé
Gestion du stress et des hormones
Approches naturelles pour un bien-être global

Prends rendez-vous dès aujourd'hui via le lien sur ma bio à distance ou au cabinet

À bientôt 💚

11/07/2024

Je me suis rendu compte que je n'avais jamais vraiment pris le temps de me présenter à vous

👋 Salut, moi c'est Soumya !

Je suis diététicienne micronutritionniste passionnée, spécialisée dans la santé des femmes et amoureuse de la nature. 🍃

Mon Parcours 🌟

300+ Femmes Accompagnées : J'ai aidé des femmes à chaque étape de leur vie, de la préconception à la ménopause.

Expertise Holistique : Nutrition, micronutrition, nutrithérapie, phytothérapie et aromathérapie sont au cœur de mon approche.
Drainages Lymphatiques : Experte en techniques de drainage pour favoriser le bien-être.

Mon Objectif 🎯
Je veux partager mes connaissances pour t'aider à mieux comprendre et gérer ta santé grâce à une alimentation équilibrée et des solutions naturelles. 🌱

Personnalisation
Je mets à profit mon expertise pour t'offrir des solutions personnalisées et te guider vers un mieux-être durable.

Rejoins-moi pour un voyage vers une meilleure santé ! 🚀

23/09/2023

🌼 Chaque patiente est comme une fleur unique, délicate et précieuse. 🌸 En tant que diététicienne, j'adore prendre soin de mes patients comme on prendrait soin de jardiner une variété de belles fleurs. Chacune a des besoins spécifiques, des couleurs différentes, et nécessite une attention personnalisée.

💚 Tout comme chaque fleur a besoin de soins particuliers pour s'épanouir, nos choix alimentaires et notre nutrition doivent être adaptés à chacun de nos corps. C'est un honneur de vous guider vers une meilleure santé en vous aidant à cultiver de bonnes habitudes alimentaires.

🍏 La diététique, c'est bien plus que des règles générales. C'est une science de la personnalisation, de l'écoute et de l'accompagnement. Et c'est pour cela que j'adore ce que je fais.

Bien cordialement, Soumya votre diététicienne 💚

*

19/08/2023

🌿 Participez à mon webinaire sur la Phyto-Aromathérapie et le Bien-être ! 🌼

Chers amis du bien-être et de la santé, j'ai le plaisir de vous inviter à ce webinaire passionnant sur la Phyto-Aromathérapie 🌱✨

En tant que diététicienne micro-nutritionniste spécialisée en phyto-aromathérapie, je suis ravie de partager avec vous mes connaissances sur l'utilisation des huiles essentielles pour améliorer votre bien-être au quotidien.

📅 Date : 10/09/2023
⏰ Heure : 11h00
📍 Lieu : En ligne
💬 Langue : Français

Au programme :
1️⃣ Qu'est-ce qu'une huile essentielle ? Découvrez les bases de ces extraits aromatiques et leurs incroyables bienfaits.
2️⃣ Avantages à l'utilisation des huiles essentielles dans une trousse de secours. Apprenez comment elles peuvent vous aider en cas de petits maux.
3️⃣ Les huiles essentielles incontournables à avoir dans votre trousse. Explorez différentes options pour un bien-être optimal.
4️⃣ Session interactive de questions-réponses. Posez vos questions et obtenez des conseils personnalisés.

Ne manquez pas cette opportunité d'enrichir vos connaissances en phyto-aromathérapie et de découvrir comment les huiles essentielles peuvent être vos alliées naturelles pour une vie saine et équilibrée.

Pour vous inscrire, écrivez moi en message privé. Les places sont limitées, alors réservez la vôtre dès maintenant !

🌟 Rejoignez- moi dans cette expérience enrichissante et parfumée ! 🌟

10/08/2023

👋Mon rôle de base, n'est pas simplement de faire perdre du poids mais bien de vous aider à préserver votre santé, physique et mentale, à l'aide de votre alimentation.

Malheureusement la société a réduit mon métier à "l'amaigrosologie". 😑

🌱Voici des exemples de mes champs d' action que vous retrouverez au cabinet :

●Diététique et nutrition humaine comportementale
●Bilans corporels
●Expertise en Phyto-Aromathérapie
●Expertise en Apithérapie
●Expertise en micronutrition de la fertilité, de la femme enceinte, et des jeunes enfants
●Expertise en micronutritrion des sportifs : force/endurance/récupération
●Expertise en micronutriton des maladies intestinales, inflammatoires et métaboliques
●Expertise en micronutrition de la personne agée

Etc..

✅ Partagez ce post avec une personne qui a besoin de se faire accompagner.

05/08/2023

Quand à la maison on veut la même ratatouille que dans "Ratatouille" , on s'exécute !!

À défaut d'avoir du soleil dans le ch'nord, on met du soleil dans l'assiette ☀️

Pour la préparation c'est très simple:

●Des légumes frais et de saison fraîchement taillés en rondelles et superposés en rosace.
Ici nous avions des courgettes, oignons🧅, tomates 🍅, et aubergines 🍆.

●Un peu de coulis de tomate dans le fond, des herbes de provence sel 🧂, poivre , huile d'olive et hop on enfourne pour environ 30 minutes à 180° et c'est prêt 😍.

C'était trop trop bon 🤤.

04/08/2023

☀️Concours d'été pour vous faire plaisir ☀️

💚Véritablement passionnée et voulant vous faire plaisir je vous propose ce concours avec 2 lots à gagner pour prendre soin de vous et passer un moment unique 💚

● 1 drainage lymphatique des jambes (1h00).
● 1 maderotherapie visage (30 à 45 minutes)

Pour participer c'est simple :

● LIKE ET TAGUE 3 PERSONNES QUI SERAIENT INTÉRESSÉES.
● SOIT ABONNÉ À CE COMPTE
●PARTAGER CE POST EN M'IDENTIFIANT.

Tirage le 13/08/2023.

29/05/2023

Normal de se brosser les cheveux, les dents… Et si, désormais, vous vous brossiez la peau ?
Technique particulièrement répandue en Asie, consiste (comme son nom l’indique) à brosser le corps à sec sans utiliser d’eau ou tout autre produit cosmétique. Seule une brosse suffit ! Grâce à ce dernier, le derme est stimulé et les systèmes sanguin et lymphatique, tout comme les glandes sébacées et sudoripares qui s’y trouvent.

Voici quelques bienfaits que procure ce brossage :
🌱Exfolie la peau : Le brossage à sec élimine les cellules mortes, améliore la circulation sanguine et détoxifie la peau. En éliminant les cellules mortes, vous révélez une peau douce et lisse.
🌱Améliore la circulation sanguine : Le brossage à sec stimule la circulation sanguine, ce qui aide à réduire l'apparence des varices et des veines, tout en donnant à votre peau un aspect plus rosé et éclatant.
🌱Réduit la cellulite : Le brossage à sec peut aider à réduire l'apparence de la cellulite en stimulant la circulation sanguine et lymphatique. Cela peut aider à éliminer les toxines, à lisser la texture de la peau et à diminuer l'apparence de la cellulite.
🌱Stimule le système lymphatique : Le brossage à sec peut aider à stimuler le système lymphatique, qui est responsable de l'élimination des toxines et des déchets de notre corps. Un système lymphatique sain peut aider à prévenir les maladies et à améliorer l'état général de santé.

Quand faire son brossage ?
5 à 10 minutes avant la do**he du matin⛅️, ou un massage le soir avant le coucher pour son effet relaxant. 🌙
Les sportifs peuvent même le faire avant et après l’effort.
N’oubliez pas après le massage d’hydrater votre peau. Elle bénéficiera pleinement de l'hydratation et sera bien nourrie.

Si vous souffrez de maladie particulière ou de problèmes de peau important demandez conseil à votre médecin. Pour tous les autres aucune contre indication.

Démarrer pas à pas en choisissant votre brosse corps dont la nature des poils et leur dureté vous correspondent.

☺️ Disponible pour plus d'informations et de conseils 💚.

11/03/2023

On organise une conférence pour optimiser notre ramadan , en effet pour beaucoup le mois sacré de Ramadan est synonyme de fatigue d'irritabilité, de désagréments gastriques, intestinaux, de prise de poids etc... également comment concilier sport et ramadan ? Bande de copines répondra à toutes vos interrogations.

Nous répondrons avec plaisir à toutes ces thématiques durant ce live conférence.

Nous vous attendons nombreux

18/11/2022

Viens prendre soin de toi au cabinet et profite d'un massage lympho-drainant réalisé avec soin.

💚💚💚

Connais-tu les nombreux bienfaits du drainage lymphatique ?

- Pour éliminer plus rapidement un lymphœdème, comme celui lié à la chirurgie du cancer du sein.
- Pour remédier à la rétention d’eau : le drainage lymphatique manuel est efficace pour lutter contre l’engorgement des tissus.
- Pour soulager le symptôme des jambes lourdes et l’insuffisance veino-lymphatique.
- Pour les patients atteints de fibromyalgie : diminution de la douleur et reduction de la fatigue et de l'anxiété
- Pour éliminer la cellulite, notamment aqueuse, puisque le drainage lymphatique permet de résorber la rétention d’eau.
- Pour s’affiner et raffermir la peau : ces massages permettent d’éviter la congestion des tissus. En relançant la circulation des liquides stagnants et en reduisant la cellulite.
- Pendant une grossesse, notamment pour soulager les jambes lourdes et éviter la rétention d’eau.
- Pour accélérer la cicatrisation, puisque le drainage lymphatique accélère la régénération des tissus (problème de peau : acné, rides…)

Prise de rdv via doctolib

💚💚💚

Adresse

28 Rue Des Patriotes
59115
LEERS

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
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Vendredi	09:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 20:30
Dimanche	09:00 - 20:30

Site Web

http://www.dieteticienne-nutritionniste-59.fr/

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Nutritionniste

Mon histoire...

Je me présente je m'appelle Soumya Elaihar je suis Diététicienne Nutritionniste à domicile, diplômée agréée mais surtout passionnée.

Après mes 3 années d'études, la suite est logique pour moi. Mettre mon savoir au service des personnes souhaitant un suivi diététique personnalisé à domicile. Devenir diététicienne libérale me permet d'apporter beaucoup, chaque personne étant unique (santé, mode de vie, personnalité, physionomie, contraintes budgétaires... la liste est longue!), seul un suivi et une méthode entièrement personnalisée pourraient vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels, et surtout à les maintenir sur le long terme.

Travailler comme diététicienne-nutritionniste en libéral me permet de garantir une prise en charge sur mesure et de qualité, avec des objectifs réalistes pour des résultats durables. Cette indépendance, sans intérêt commercial (autre que mes services proposées), est pour moi indispensable pour qu’une vraie relation de confiance s’établisse entre vous et moi.

Une consultation diététique ne se limite pas à de simples conseils nutritionnels, la motivation est primordiale et mon rôle sera aussi d’être à vos cotés pour vous aider à la maintenir ou la renforcer, pour que vous soyez prêt à donner le meilleur de vous même en chaque circonstance.