01/10/2025
כשהכעס שורף מבפנים 🔥
אהובות יקרות,
יש משהו שרציתי לחלוק איתכן.
משהו על סליחה. משהו על שחרור. משהו שלא תמיד מדברים עליו. 💭
"אחיזה בכעס היא כמו לאחוז בגחלת לוהטת בכוונה לזרוק אותה על מישהו אחר - את זו שנכווית." בודהה
יש הבנה עמוקה שמגיעה כשמתבוננות בטבע של הכעס והטינה. הכעס שאנחנו נושאות, הפצעים שלא מרפאים - הם לא פוגעים במי שפגע בנו. הם שורפים אותנו מבפנים. כל יום מחדש. 💔
בבודהיזם מדברים על "מטא" - רוחב לב או נדיבות. אבל איך סולחות כשהלב כל כך מלא בכאב? איך משחררות את מי שבגד, פגע, הרס משהו יפה? 🌊
התשובה מפתיעה: ✨
הסליחה היא לא מתנה שאנחנו נותנות למי שפגע בנו. היא מתנה שאנחנו נותנות לעצמנו.
כשסולחות - לא אומרות "מה שקרה בסדר".
אומרות: "אני בוחרת להפסיק לשאת את המשקל הזה."
הדהרמה מלמדת אותנו שכל דבר חולף. הכאב חולף. הכעס חולף. אבל רק אם נרשה לו.
רק אם נבחר לשחרר. להרפות. 🕊️
אז אחרי מחשבה עמוקה,
אחרי הבנה שלא אפשרי להמשיך לחיות ככה...
הסליחה החשובה ביותר היא זו שאנחנו נותנות לעצמנו.🌸
סליחה על שהאמנו שאנחנו לא מספיק טובות.
סליחה על הפעמים שבגדנו בעצמנו לפני שמישהו אחר בגד בנו.
סליחה על שלא הקשבנו לאינטואיציה שלנו.
סליחה ששפטנו את עצמנו תמיד לחומרה.
סליחה שלא אהבנו את עצמנו מספיק.
כי בסוף, הסליחה הכי חשובה היא זו שאנחנו נותנות לאישה במראה.
"את, כמו כל אדם ביקום כולו, ראויה לאהבה ולחיבה שלך." בודהה
🙏
גמר חתימה טובה 📿
נ.ב - אם גם את נושאת משהו כבד בלב, אולי הגיע הזמן לשחרר. לא בשביל מי שפגע בך. בשבילך. 💫
אור, אהבה וסליחה 🌈
