Salud Sin Fronteras

11/12/2025

🌿Proteina vegan antiinflamatoria sin gluten 🌿casera🙌😊
Ricas en vitaminas y minerales 🌿 mi regalo 🎁 de navidad para tod@s mis amig@s veganos especialmente 💚 y para l@s que quieren💕
Receta por interno ❤️

🍀lentejas
🍀semillas de cáñamo
🍀cocoa
🍀sésamo
🍀Algarroba
🍀aceite de oliva
🍀especias antiinflamatorias
Dátiles para aportar el dulce 😋💕

La verdad estas tipos de combinaciones han siempre existido en mi país Tunez 🇹🇳 se llaman Bsisa😉😁🤗mis abuelos maternos siempre hacen combinaciones diferentes hasta ganan premios ✨️y me imagino que no el cielo están orgullosos de mi con esta combinación basada sobre la ciencia 💕🙏

🇹🇳 conoces la bsisa tunecina?

02/12/2025

Cookies de gingibre proteicos 🍀vegan 💚
Ricos en antioxidantes y fibra 🍀💚

Llego diciembre con su alegría 💕
Que sean felices y muy consentid@s

Les mando ml bendiciones para terminar el año🍀💚💕

Un fuerte abrazo 🤗
Nawel 💕

🌱 🎄❄️🎅🏻🎁

11/11/2025

https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/que-bacterias-ayudan-a-eliminar-el-clavo-de-olor-en-el-cuerpo/202344/

El calvo tienes muchas propiedades naturales para cuidar la salud de las personas.

06/10/2025

https://askthescientists.com/es/maintaining-muscle-mass/

La clave para mantener la masa muscular mientras se pierde peso radica en adoptar un enfoque de largo plazo centrado en la salud.

29/09/2025

🎃💕torta de auyama con especias 🥰🎃
Vegan 💚💕🎃

Hoy paso dejando mi receta de topping qué la verdad muy al ojo 👁🤪pero aproximadamente:

En una licuadora 1/2:tazade tofu firme
2 cucharas de mantequilla de almendras
1 cuchara de quemao de panela
2 cucharas de miel de agave

Este topping no queda muy dulce,hay que ajustar con la dulzura de la torta.

Receta de torta de auyama acá en mi feed.

Les mando mil bendiciones 😘

Nawel 💕

25/09/2025

https://holausana.com/microbioma-2021/?fbclid=IwdGRjcANCdb5jbGNrA0J1sWV4dG4DYWVtAjExAAEeLFCciUYRog_fvKNYuuLJpsA1gyuougjHgskA0Cz98a7TfR1gH156ujgVW7k_aem_9EHj4ymfSDoeeDvrN6pGtQ

Tenemos la misma cantidad de bacterias que células humanas. Por tanto, el ser humano no es una unidad independiente, sino que, consiste en una comunidad dinámica e interactiva de células humanas y microbianas.

22/09/2025

Ensalada de garbanzos negros🇮🇳🇹🇳

El garbanzo negro es una variedad milenaria, tiene varios beneficios para la salud sin hablar de su versatilidad 💕

Se puede utilizar en curry, Ensalada en hummus, sopas guisos..

En este caso en Ensalada con especias tunecinas, Alcachofas, tomate cherry, pepino cohombro, menta seco.

Aderezo
Aceite de oliva, limón, tahine y miel de Granada 💖

Pura magia ✨️ 💙 🙌 💕

Espero que les guste y lo puedan hacer

Les mando un fuerte abrazo 🤗
Nawel 💕 💕

27/08/2025

Un estudio publicado por los CDC advirtió que sólo uno de cada 10 adultos come suficientes frutas y verduras. Una dieta saludable que incluya la ingesta recomendada puede tener un impacto beneficioso en la salud, desde la función inmune hasta el sistema cardiovascular. Proflavanol C ayuda a cubrir esta brecha en la dieta gracias a que contiene una amplia variedad de bioflavonoides combinados con vitamina C, lo ayuda a mantener hábitos saludables.*

Estimule el poder de los bioflavonoides con USANA Proflavanol C, suplemento exclusivo hecho con la Tecnología Nutricional Híbrida de USANA, de tal forma que usted recibe una combinación potentes antioxidantes en una tableta bicapa. Juntos, estos nutrientes le ayudarán a conservar una buena salud de diferentes maneras:

Neutraliza los radicales libres que, con el tiempo, podrían causar estrés oxidante excesivo, que daña las células*
Apoya la salud cardiovascular y circulatoria ayudando a mantener en niveles normales la presión sanguínea y el colesterol, siempre que estén, ya, en un rango normal*
Ayuda a mantener fuertes las venas, los vasos sanguíneos y los capilares *
Apoya el equilibrio de la función inmunitaria *
Ayuda a conservar la salud articular, muscular y cutánea *

Para más información ⏩⏩
wa.link/m5slnr

27/08/2025

¿Te sientes con poca energía, con la mente nublada o simplemente no tan agudo como antes? No estás solo. A medida que envejecemos, nuestra energía celular disminuye, a menudo relacionada con el deterioro mitocondrial. Ahí es donde... PQQ, un poderoso compuesto antioxidante, está ganando atención.

La pirroloquinolina quinona (PQQ) es un compuesto antioxidante que se encuentra en diversas fuentes naturales y que ha despertado interés debido a sus posibles beneficios para la salud.

10/07/2025

https://askthescientists.com/es/qa/health-benefits-nutritional-supplements/

Beneficios para la salud que ofrecen los suplementos nutricionales Por mucho tiempo se ha conocido la importancia de la nutrición para la salud humana. Antes de 1960, el interés en este campo se enfocaba principalmente en la prevención de enfermedades por deficiencias agudas de nutrientes, como e...