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Gabinete de fisioterapia

10/11/2025

🌬️✨ Respirar é viver — e também pode ser divertido!

A cinesioterapia respiratória ajuda as crianças a fortalecer os pulmões, a melhorar a respiração e a prevenir infeções respiratórias de forma natural e lúdica 💪👶

Com movimentos suaves, brincadeiras e técnicas adaptadas à idade, transformamos cada sessão num momento de bem-estar e alegria 💙

Porque quando respirar se torna mais fácil… crescer também! 🌈

Para mais informações, contacte-nos!

☎ 234 322 407 / 910395687
📍Parque Urbano Sra. do Pranto, loja 7, 3830-046 Ílhavo

10/06/2025

✨ Na nossa clínica, o bem-estar caminha connosco! 👣
O nosso procedimento de laser podológico e vascular foi um sucesso — cuidámos dos pés e da circulação com a tecnologia mais avançada! 💥💡

Se perdeste esta sessão, não te preocupes...
📅 Voltamos dia 18 de julho!
Marca já e garante o teu lugar neste passo para mais saúde e conforto.
👩‍⚕👨‍⚕ Porque os teus pés merecem o melhor!

📲 Contacta-nos por mensagem ou passa na clínica para saber mais.

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11/05/2025

Bruxismo e Fisioterapia: uma abordagem complementar para o seu bem-estar.

O bruxismo é uma disfunção que se manifesta pelo ato involuntário de ranger ou apertar os dentes, principalmente durante o sono. Este comportamento pode resultar em desgaste dentário, dores na mandíbula, cefaleias e tensão muscular. As causas estão muitas vezes ligadas ao stress, ansiedade ou alterações na mordida.

ℹ️ Sabia que o bruxismo não afeta apenas os dentes, mas também os músculos da face, pescoço e até os ombros? A fisioterapia tem um papel importante na redução da dor e da tensão muscular associadas ao bruxismo, promovendo o relaxamento e o equilíbrio da articulação temporomandibular (ATM).

Com técnicas manuais, exercícios específicos e orientação postural, o fisioterapeuta ajuda a aliviar sintomas como dores de cabeça, rigidez mandibular e desconforto cervical. 💆🏻

Se sofre de bruxismo, considere uma abordagem multidisciplinar — o seu corpo agradece!

Para mais informações, contacte-nos!

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06/05/2025

🧘‍♀️ Sabias que a fisioterapia pélvica pode mudar a tua qualidade de vida?

É uma técnica especializada que trabalha os músculos do pavimento pélvico — essenciais para o suporte da bexiga, útero e reto. Ideal para prevenir e tratar várias disfunções da zona pélvica, tanto em mulheres como em homens!

✨ Quando é indicada?

✅ Incontinência urinária ou f***l
✅ Dor pélvica crónica
✅ Prolapso de órgãos pélvicos
✅ Disfunções se***is
✅ Apoio na gravidez e no pós-parto

Cuida da tua saúde de forma consciente e com apoio profissional! 💪

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16/04/2025

Alívio imediato. Uso responsável. Consulte o seu profissional de saúde.

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25/02/2025

🔹 Acordou com o pescoço preso? Pode ser torcicolo! 🔹

O torcicolo pode surgir de um simples movimento brusco, má postura ou até mesmo stress acumulado. A boa notícia? A fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor e restaurar a mobilidade! 💆‍♂✨

✅ Massagem terapêutica
✅ Exercícios de alongamento
✅ Técnicas de relaxamento

Não deixe que a dor limite o seu dia! Marque já uma consulta e recupera o teu bem-estar. 📩💙

Para mais informações, contacte-nos!

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18/02/2025

Principais Áreas de Atuação

✅ Neuropediatria: Tratamento de crianças com paralisia cerebral, síndrome de Down, atraso no desenvolvimento neuropsicomotor, entre outras condições.
✅ Ortopedia Pediátrica: Correção de alterações posturais, como escoliose, pés tortos, torcicolo congénito, entre outros.
✅ Fisioterapia Respiratória: Melhora da função pulmonar em casos de bronquiolite, asma, fibrose quística e outras doenças respiratórias.
✅ Estimulação Precoce: Suporte ao desenvolvimento de bebés prematuros ou com fatores de risco para atrasos motores.

Técnicas Utilizadas

🔹 Exercícios terapêuticos adaptados
🔹 Estimulação sensorial e motora
🔹 Terapia manual
🔹 Treino de marcha e equilíbrio
🔹 Técnicas de reeducação respiratória

A intervenção precoce é essencial para garantir o melhor prognóstico possível para a criança. Se tem dúvidas ou quer saber mais sobre fisioterapia pediátrica, consulte-nos! 😊

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07/02/2025

💆‍♂️ Previne as contraturas antes que te parem! 💆‍♀️

As contraturas musculares podem surgir devido a má postura, esforço excessivo ou até ao stress do dia a dia. ❌ Não esperes pela dor para agir!

✔️ Mantém uma boa postura
✔️ Faz alongamentos regularmente
✔️ Hidrata-te bem e mantém-te ativo
✔️ Se sentires tensão muscular, procura ajuda profissional

Na nossa clínica, ajudamos-te a manter o teu corpo livre de tensões para que possas viver sem limitações! ✨

📍 Marca já a tua sessão!

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17/01/2025

Cuida da tua ATM! 🦷💆‍♀️

A articulação temporomandibular (ATM) é essencial para mastigar, falar e até bocejar. Quando algo não está bem, podem surgir dores, estalos ou dificuldades para abrir a boca.

💡 Dicas para uma ATM saudável:

✨ Mantém uma postura correta no dia a dia.
✨ Evita apertar os dentes ou roer as unhas.
✨ Reduz o stress com técnicas de relaxamento.
✨ Escolhe alimentos macios durante crises de dor.

Se sentes desconforto ou tens dúvidas, estamos aqui para ajudar! 💙 Marca a tua consulta e descobre como a fisioterapia pode fazer a diferença.

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14/01/2025

Para quem é indicada? 🤔
Esta abordagem é ideal para quem enfrenta condições como:

👉🏻 AVC (Acidente Vascular Cerebral): Recuperar movimentos e funções afetadas.
👉🏻 Parkinson: Melhorar a coordenação e reduzir tremores.
👉🏻 Esclerose Múltipla: Gerir a força muscular e combater a fadiga.
👉🏻 Lesão medular: Maximizar capacidades físicas após traumas.
👉🏻 Paralisia cerebral: Acompanhar o desenvolvimento motor.
👉🏻 Paralisia facial: Reeducar os músculos faciais.

Quais os benefícios? 🏆

✅ Recuperar ou compensar funções motoras.
✅ Melhorar o equilíbrio e a coordenação.
✅ Aliviar dores e reduzir espasmos musculares.
✅ Prevenir complicações, como rigidez articular ou fraqueza muscular.

Com uma abordagem personalizada, usamos exercícios, treinos de equilíbrio, terapia manual e tecnologia assistida! 🤖💙

💬 Sabia que a fisioterapia neurológica pode transformar vidas? Agende uma consulta connosco e descubra como podemos ajudar! 🌟

Para mais informações, contacte-nos!

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23/12/2024

No Natal, os momentos de risadas com a família e amigos não só trazem alegria, mas também ajudam a relaxar a musculatura, reduzir tensões e melhorar a circulação.

👉Sabia que rir ativa mais de 100 músculos do corpo e liberta endorfinas, que aliviam dores e promovem o bem-estar?

Neste Natal, sorria mais, mexa-se e cuide do seu corpo. A fisioterapia está aqui para garantir a sua saúde durante as festas e ao longo de todo o ano!

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08/12/2024

✨ Horário de Aulas de Pilates! ✨

Já organizou o seu tempo para cuidar de si esta semana? 🧘‍♀️💪

💡 Confira os horários disponíveis e garanta o seu lugar e desfrute de aulas personalizadas que cuidam do seu corpo e da sua mente.

📩 Para mais informações ou marcações, envie-nos mensagem direta! 📨

🌟 Cuide de si, sinta-se bem e encontre o seu equilíbrio!

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