La Moon Wellness LLC

La Moon Wellness LLC Nutrióloga Wellness | Yoga & Ayurveda
✨ Pérdida de peso consciente con biohacks y ritmos lunares. Reto exclusivo: ‘La Luna en Ti’ 28 días ⬇️

🌕✨ YOGA + SOUND: una experiencia para reconectar tu energíaEste domingo 9 de noviembre únete a La Moon Wellness x Soul F...
30/10/2025

🌕✨ YOGA + SOUND: una experiencia para reconectar tu energía

Este domingo 9 de noviembre únete a La Moon Wellness x Soul Frequency Studio en un evento transformador en el corazón de Chicago – Lincoln Park 🕯️

💫 Qué vivirás:
🧘‍♀️ Hatha Yoga Flow – activa tu cuerpo y mente con un flujo consciente y restaurador.
🔔 Sound Bath & Breathwork – deja que las vibraciones de los cuencos armonicen tu sistema nervioso y calmen tu mente.
🍫 Cacao – abre tu corazón y permite que la energía fluya con intención y presencia.

✨ Domingo 9 de Noviembre | 10:00 a.m. – 11:00 a.m.
📍 DivaDance Chicago® Lincoln Park
1415 N Dayton Street, 3rd Floor, Chicago IL

🎟️ Cupos limitados — Reserva tu lugar en 👉 www.soulfrequencystudio.com o desde el link en bio.

🌙 Regálate una hora para volver a ti.
Cierra los ojos, respira profundo… y deja que el sonido te guíe hacia tu equilibrio interior.

✨ YOGA + SOUND con La Moon Wellness ✨Hermosa, este domingo 9 de noviembre te invito a una experiencia única para reconec...
22/10/2025

✨ YOGA + SOUND con La Moon Wellness ✨

Hermosa, este domingo 9 de noviembre te invito a una experiencia única para reconectar con tu cuerpo, liberar tu mente y elevar tu energía 🌕💫

Junto a Soul Frequency Studio, creamos un encuentro lleno de presencia, movimiento y vibración sanadora.

🧘‍♀️ Lo que viviremos juntas:
🌙 Hatha Yoga Flow — una práctica consciente para fortalecer el cuerpo, conectar con tu respiración y calmar tu mente.
🔔 Sound Bath & Breathwork — sonidos que restauran tu energía y te llevan a un estado profundo de paz.
🍫 Cacao Ritual — cerraremos el círculo abriendo el corazón con el poder del cacao ceremonial.

📍 DivaDance Chicago® – Lincoln Park
📅 Domingo 9 de noviembre
🕙 10:00 a.m. a 11:00 a.m.
📫 1415 N Dayton Street, 3rd Floor, Chicago IL 60642

🎟️ Regístrate en:
👉 www.soulfrequencystudio.com → sección EVENTS
O desde nuestros perfilesstudio ✨

Trae tu mat, tu energía y tus ganas de reconectar contigo 🌸
Nos vemos en el mat, bajo la frecuencia de la luna 💫

¿Te cuesta arrancar el día con energía? ¿Sientes tu cuerpo pesado, con flojera y tendencia a retener líquidos? 🌙El modo ...
11/09/2025

¿Te cuesta arrancar el día con energía? ¿Sientes tu cuerpo pesado, con flojera y tendencia a retener líquidos? 🌙

El modo Kapha es tierra y agua: calmada, estable, tierna… pero con metabolismo lento, fatiga y acumulación de peso.
Cuando tu cortisol está desbalanceado, tu cuerpo guarda todo y te sientes atrapada en la rutina.

✨ La clave no es castigarte ni restringirte.
Necesitas movimiento, ligereza y hábitos wellness chic que activen tu metabolismo y despierten tu energía femenina.

👉 En Mujer Bonita 2.0 te enseño a encender tu cuerpo, soltar la pesadez y regular tu cortisol de forma holística y sostenible.

¿Eres intensa, perfeccionista y sientes que tu cuerpo nunca descansa? 🔥El modo Pitta es fuego: mujeres disciplinadas, at...
11/09/2025

¿Eres intensa, perfeccionista y sientes que tu cuerpo nunca descansa? 🔥
El modo Pitta es fuego: mujeres disciplinadas, atléticas y líderes, pero con estrés crónico, gastritis e irritabilidad.

El exceso de control dispara tu cortisol y sabotea tu pérdida de peso.
🌙 Lo que necesitas no es más fuerza de voluntad, sino frescura, flexibilidad y autocuidado.

Cuando regulas tu cortisol, tu energía fluye, tu digestión mejora y tu cuerpo se siente ligero y fuerte.

✨ En Mujer Bonita 2.0 aprenderás a soltar el control, enfriar tu fuego y encontrar un balance holístico entre tu cuerpo, la luna y tu estilo de vida.

Eres la mujer multitask que siempre está en mil cosas y aún así no logra bajar de peso? 🌙El modo Vata es energía de aire...
11/09/2025

Eres la mujer multitask que siempre está en mil cosas y aún así no logra bajar de peso? 🌙

El modo Vata es energía de aire: flaquita pero inflamada, con ansiedad, insomnio y hambre desordenada.
Cuando tu cortisol está alto, tu cuerpo se siente fuera de control: ansiedad, inflamación y falta de descanso.

✨ La solución no es otra dieta.

Necesitas calma, rutinas y nutrición consciente para equilibrar tu energía femenina, bajar tu cortisol y recuperar tu peso ideal.

👉 En Mujer Bonita 2.0 te enseño cómo regular tu ansiedad, dormir mejor y vivir en equilibrio con la luna y tu dosha.

Bella, no todas bajamos de peso igual 🌙.No es que te falte fuerza de voluntad ni que la dieta no sirva… es que tu cuerpo...
11/09/2025

Bella, no todas bajamos de peso igual 🌙.

No es que te falte fuerza de voluntad ni que la dieta no sirva… es que tu cuerpo vibra con un tipo de energía diferente, y cuando tu cortisol está alto esa energía se desbalancea 💫.
En Ayurveda moderno hablamos de tres estilos:

La ansiosa multitask (modo Vata).
La intensa perfeccionista (modo Pitta).
La calmada apapachadora (modo Kapha).

¿Te suena? 👀 Esa eres tú, yo, todas nosotras… solo que nadie nos enseñó a ver que nuestro metabolismo, ansiedad, inflamación y peso cambian con nuestro tipo de energía + la luna.

✨ Mujer Bonita 2.0 es el Club Wellness que te enseña a regular tu cortisol, equilibrar tu energía femenina y perder peso de manera holística y consciente.

Iniciamos el 21 de septiembre con la Luna Nueva 🌑
****Cupos limitados.****
💌 Déjame en comentarios:
¿te identificas más con la ansiosa, la intensa o la calmada?

La Luna Llena en Esturión nos recuerda esto:✨ lo más valioso se encuentra en las profundidades.Así como el esturión habi...
08/08/2025

La Luna Llena en Esturión nos recuerda esto:
✨ lo más valioso se encuentra en las profundidades.
Así como el esturión habita en aguas oscuras,
tú también estás hecha de profundidad.
💭 Emociones que escondes.
💧 Aguas que no dejas fluir.
🔥 Peso que ya no te pertenece.

Hoy es el día para mirar lo que has sostenido este mes…
y soltar lo que no vibra con tu versión más libre.

🌕 Esta Luna potencia tu energía femenina:
te ayuda a depurar, a dejar ir,
a bajar el cortisol acumulado por el estrés emocional
y recuperar tu equilibrio hormonal.

🌿 En mi método Luna en Ti, te guío para que bajes de peso sin dietas,
pero con ritual, nutrición y práctica emocional.
Porque tu cuerpo también quiere dejar de pelear
y empezar a fluir.

🔥 Ritual para hoy:

Escribe lo que necesitas soltar (pensamientos, emociones, creencias)
Léelo en voz alta bajo la luna
Rómpelo, quémalo o entiérralo con intención
Respira 3 veces… y siente la ligereza
✨ Escríbeme “ESTURIÓN” si quieres que esta sea tu última luna estancada.
Y la primera que te ve soltar con amor, y volver a ti.

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Coach Nutricional MG Nutrición&Balance

Asesoró y acompaño a personas que desean transformar su calidad de vida, cambiar hábitos para sentirse bien con ellos mismos, llevar una vida saludable, para sentirse que su interior se refleja en su exterior, vivir de una manera autentica y ser un ejemplo para la gente que aman.