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CLASES GRUPALES EMPRESARIALES Y PERSONALES DE HATHA Y KUNDALINI YOGA

17/10/2025

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🌅 Hechos matutinos

🧘‍♀️ Practicar esta posición meditativa de 5 a 10 minutos al día:
• Estira la parte baja de la espalda
• Favorece la digestión
• Abre las caderas
• Calma la actividad cerebral, ayudando a relajarte, respirar y silenciar la mente

✨ Un hábito simple para empezar el día con equilibrio y serenidad.

17/06/2025

18/03/2025

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http://www.gooodyoga.com/

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