Tinnan Luontaishoidot

Home
Tinnan Luontaishoidot

Vauvojen koliikkihoitoja myös kotikäyntinä - soita puh. 045 2627 981

Rentouttavia luontaishoitoja: vyöhyketerapiaa, aromaterapeuttista hierontaa, kuumakivi- ja turvehierontaa, shiatsua, reiki-energiahoitoa, pää- ja kasvohierontaa, purentalihasten hierontaa.

13/11/2025

Tämä miete koskettaa minua. En halua elämää, joka lipuu ohi huomaamatta. Haluan tehdä itse valintoja, olla oman elämäni Pomo.

Ja sitä saa mitä tilaa - tämän olen todella saanut huomata 💫 Aion jatkaa valitsemallani polulla, kannustan siihen Sinuakin❤ Mitä teetkin, tee se omista lähtökohdistasi, omien valintojesi ohjaamana ja koko sydämelläsi.

07/11/2025

Ei yllätä kyllä yhtään, mikä hoito on marraskuun suosituin 🔥🔥🔥

Kuumakivihieronta on vaan niin IHANA.

Kiviä on käytetty tuhansia vuosia osana itämaista lääketiedettä niin idässä kuin esim. muinaisten roomalaisten keskuudessa mm. puhdistushoidoissa, erilaisten kiputilojen ja hermostollisten ongelmien hoidossa. Hieronnassa kivet toimivat työkaluina lisäämään tasapainoa, ravitsemaan, lisäämään energiaa ja rentouttamaan.

Kuumakivihieronta on ylellinen elämyshoito, joka pysäyttää kiireen ja auttaa keskittymään omaan kehoon, mieleen ja tähän hetkeen. Lisäksi se on tehokas lihasjännitysten poistaja ja nestekierron vauhdittaja.

Hieronnassa käytettävät kivet ovat runsaasti mineraaleja sisältäviä basalttikiviä. Ne ovat painavia ja säilyttävät lämmön pitkään ja tasaisesti. Kuumakivihieronnassa koko keho hierotaan n. 50-60 asteiseksi lämmitetyillä ja öljytyillä kivillä.

💫 laukaisee lihasjännityksiä
💫endorfiinin tuotannon lisääntyessä auttaa rentoutumaan
💫vilkastuttaa aineenvaihduntaa poistaen nesteitä ja kuona-aineita kehosta.
💫tekee hyvää iholle imeyttäen hoitavan öljyn syvälle ihoon ja auttaen näin kollageenin muodostuksessa.
💫pehmentää arpikudoksia kivien lämmön ja hierovan liikkeen ansiosta.
💫kehon hahmotus helpottuu
💫syvärentouttaa, vähentää stressiä ja kipuja.

Kuumakivihieronta on todellista arjen luksusta. Se on ylellinen hoito, joka hellii kaikkia aistejasi. Hoitolassa on rauhallinen, lämmin tunnelma jota tukevat musiikki, kynttilät ja tuoksut.

Lämpimästi tervetuloa tähän ihanaan hoitoon, varaa oma aikasi vello.fi/tinnanluontaishoidot

23/10/2025

🍎 Samaistutko kuvan omenaan?
Koetko olevasi erilaisten vaatimusten puristuksessa — ja tuntuu kuin viimeisetkin mehut valuisivat pois?
Tunne on ehkä ahdistunut, jämähtänyt tai toivoton.

🆘 Saatat olla uupunut, tai ainakin lähellä sitä.
🆘 Tiedät, että kehosi yrittää kertoa sinulle jotain… m***a et oikein ymmärrä mitä.
Tai ehkä tiedät — muttet kerta kaikkiaan pysty reagoimaan.

Et ole yksin. ❤️
Tiedän, miltä se tuntuu – olen itse ollut siellä.

Olen parhaillaan valmistelemassa verkkokurssia, jonka tarkoitus on auttaa sinua:
🌿 rauhoittamaan hermostoasi
🌿 tunnistamaan kehosi viestit
🌿 ja estämään uupumuksen toistuminen

Kurssilla harjoittelemme yhteyttä omaan kehoon ja läsnäolon taitoa.
Apuna ovat mm. Yoga Nidra ja muut kehontietoisuusharjoitukset – lempeitä, helppoja ja tehokkaita työkaluja, vaikka pysähtyminen tuntuisi nyt vaikealta.

❤️‍🩹 Kurssin myötä saat käyttöösi monipuolisen työkalupakin, josta voit valita juuri sinulle sopivat keinot.
Ja jatkossa sinä päätät, mitä työkalua käytät. 🪛🪚

Olen perustanut uuden kanavan , jossa puhun kehoyhteydestä, palautumisesta ja hermoston rauhoittamisesta.
💫 Tule mukaan seuraamaan ja keskustelemaan!

Jos aihe on sinulle ajankohtainen tai haluat kertoa toiveitasi kurssin sisällöstä, jätä kommentti tai viesti minulle.
Kuulen mielelläni, mitä juuri sinä tarvitset. 💛🙏

17/10/2025

Bergamotti on hoitolassani yksi suosituimmista öljyistä💚
Eikä syyttä! Bergamotin eteerinen öljy rentouttaa ja hillitsee stressiä, auttaa saavuttamaan tyynen mielentilan ja vahvistaa itsetuntoa. Se myös hoitaa ja rauhoittaa kuivaa ja kutiavaa ihoa. Bergamotin tuoksu on raikas, makean sitruksinen ja siitä voi erottaa hennon mausteisen ja balsamisen tuoksuvivahteen.

Tuoksulyhdyssä bergamotti on todellinen mielialan kohottaja ja hyvänmielen tuoja sekä stressiä laukaiseva eteerinen öljy.

Kyseessä on päärynänmuotoinen ryppyinen sitrushedelmä, jonka kuoresta öljy puristetaan.

Kiinnostuitko? Tervetuloa kokeilemaan💚
Aromaterapeuttista hierontaa on saatavilla 1,5 tunnin ja 2 tunnin hoitoina, kyseessä on koko kropan öljyhieronta. Kahden tunnin versiossa lopuksi hierotaan myös pää.

Katso vapaat ajat: www.vello.fi/tinnanluontaishoidot

̈ljyt

11/10/2025

Miten on, täyttyvätkö nämä tavoitteet🤔?
Jokaiseen päivään kannattaa sisällyttää itselle hyvää tekeviä juttuja - siinä samalla saattaa tuottaa iloa myös lähimmäisilleen🧡

07/10/2025

Talviuintikausi on ovella! Siihen kannattaa tutustua kehoaan kuunnellen. Kylmässä vedessä pulahtaminen antaa usein ihanan hyvänolon tunteen. Sillä on myös terveyttä tukevia vaikutuksia, se voi mm. lievittää nivelkipuja ja -särkyjä, vaikuttaa rasva-aineenvaihduntaan ja suojata sydäntäkin. Monet avantouimarit sanovat, että flunssat jäävät avantoon, eli kehon oma puolustus vahvistuu. Stressinsietokyky saattaa myös lisääntyä. M***a varovainen kannattaa olla! Jos olet liian stressaantunut ja hermosto käy ylikierroksilla, voi avantouinti pahentaa tilannetta. Tärkeää on, että kuulostelet omaa kehoasi ja omaa oloasi uinnin jälkeen. Ja muista lämmin juoma!

Kuva on Kiilopäältä Kiilopurolta, jossa vesi on lähes aina talvisen kylmää -m***a ei tämän kuvan ottohetkellä, jolloin se oli muistaakseni 14 asteista heinäkuun helteiden ansiosta 😍

30/09/2025

Tunnetko apatian? Sen fiiliksen, kun kaikki tuntuu toivottomalta, turhalta, tylsältä, liian vaikealta ja olo on yksinäinen, turvaton ja arvoton? Tämä tunne tulee usein tiputtamaan meitä maan pinnalle, kun on tapahtunut jotain suurta ja kivaa, jossa tunne on ollut juuri päinvastainen. Yhtäkkiä alatkin epäilemään itseäsi ja kaikki suunnitelmasi tuntuvat aivan utopistisilta.

Egomme yrittää suojella meitä ja se yrittää saada meitä pysähtymään ja olemaan tekemättä yhtään mitään...sen näkökulmasta olemme silloin turvassa.

Apatian takana on usein pelko. Voimme pelätä myös haaveidemme saavuttamista! Apatialla on tärkeä tehtävä: se opettaa läsnäolon taitoa ja vastuun ottamista omasta elämästä. Kun uskallat antautua apatialle, tuntea sen ja olla siinä, opit näkemään enemmän mahdollisuuksia ja sinulla on mahdollisuus tehdä uusia valintoja elämässäsi. Välillä siis voi ja kannattaa olla tehoton ja, no olla vaan. Sitten kun olet tarpeeksi kauan uiskennellut apatian aalloilla, on aika nousta ylös ja yrittää uudestaan. Tiedäthän senkin, että jos et ikinä muuta mitään, niin silloin mikään ei myöskään muutu💫

Hoitolaan olet aina lämpimästi tervetullut - apatiapäivinäkin ❤

16/09/2025

Reiki - energiahoito, mitä se oikein on?

Reiki on japanilaisen Mikao Usuin kehittämä hoitomuoto ja henkisen kehityksen tie, joka on siirrettävissä ihmiseltä toiselle. Reikihoidossa hoitaja toimii energiakanavana niin, ettei hän luovuta omaa energiaansa, vaan hän välittää sitä itsensä ulkopuolelta hoidettavalleen.

Sana reiki muodostuu sanoista rei, eli henki ja ki, eli elämän energia tai elämän voima. Reiki perustuu antamiseen ja jakamiseen, se on rakkautta ja universaalin elämänvoiman välittämistä, se ei liity uskontoon.

Reiki herkistää kykyämme kuunnella sisäisen intuition ääntä, joka auttaa ymmärtämään ja tiedostamaan meille ja ympäristössämme tapahtuvia asioita. Reikihoito rentouttaa ja avaa energiatukkeumia. Näin ihmisen omat paranemisprosessit nopeutuvat, kivut ja säryt voivat helpottua ja omat voimavarat lisääntyä.

Hoito on lempeä ja sopii kaikille. Hoidettavan keho ottaa vastaan hoitajan kautta välittyvää energiaa juuri sen verran, kuin se tarvitsee.

Tervetuloa kokemaan reiki- energiahoito itse 💫 Erityinen suositus, jos olet väsynyt, stressaantunut, käyt yli- tai alikierroksilla tai kärsit kroonisista kivuista.

11/09/2025

Olkaamme siis anteliaita, m***a nöyriä 🩷
Tämä tuli taas itselleni erityisen kirkkaasti mieleen retriitillä ihanien ystävien kanssa elokuun viimeisenä viikonloppuna. Miten paljon saamme toisiltamme, kun annamme ja uskallamme ottaa vastaan. Miten kasvumme voi alkaa kohisten, kun täytämme tankkimme sopivasti 🩷

07/09/2025

Nyt ilmojen viiletessä muistathan mitä kiinalainen lääketiede tuumailee kylmästä ruuasta ja juomasta!

Kylminä vuodenaikoina on hyvä syödä lämmintä ruokaa ja lämmittäviä mausteita kuten valkosipulia ja inkivääriä ja muutenkin syödä lämpimiä ruokia, jotka pitävät kehon moottorin käynnissä. Aivan kuten auton moottori on lämmitettävä talvella, jotta se käynnistyy ja käy hyvin kylmällä säällä 🩵 Lämmin tee ja vähintään huoneenlämpöinen vesi ovat meille hyväksi viileillä säillä.

01/09/2025

Muutamakin asiakas on todennut nyt loppukesällä, että ihan kuin olisi välillä unohtanut täydentävien hoitojen olemassaolon!

Se on jännä juttu, miten helposti me välillä ajaudutaan semmoseen autopilottitilaan. Laitetaan laput silmille ja korville, käsi käy särkylääkepurkille tai pohditaan lääkäriajan varaamista - sen sijaan, että kokeiltaisiin, miten luontaishoidot voisivat oloon vaikuttaa🤔

Kehosi on viisas. Se kyllä kertoo, jos joku on vialla, ja usein sen hoivaaminen hellästi auttaa. Hoidathan kehoasi hyvin ja annat sille mahdollisuuden toimia parhaalla mahdollisella tavalla 💗

Hoitovalikoimasta löydät varmasti itsellesi sopivan, lue hoidoista tarkemmin www.tinnanluontaishoidot.com

Nähdään hoitolalla 💗

̈hyketerapia

28/08/2025

Tämä totuus on todella iskenyt tajuntaani jooga- ja kehotietoisuusohjaaja opintojen myötä.

Address

Website

http://www.tinnanluontaishoidot.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tinnan Luontaishoidot posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tinnan Luontaishoidot:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: