14/04/2026
Sim, em muitos casos, quem sofreu um infarto pode voltar a se exercitar.
👨🏻⚕️Mas essa retomada não deve acontecer por conta própria. O caminho mais seguro é com liberação médica, avaliação individual e, sempre que possível, com reabilitação cardíaca orientada, já que esse acompanhamento faz parte da recuperação e ajuda o paciente a retomar a rotina com mais segurança.
O exercício físico, quando bem indicado, pode contribuir para melhora do condicionamento, da disposição, da saúde cardiovascular e da confiança do paciente no pós infarto. Ainda assim, o tempo de retorno não é igual para todo mundo. A recuperação depende da gravidade do quadro, da resposta do organismo, das doenças associadas e do histórico de cada pessoa.
Por isso, mais importante do que perguntar se pode treinar, é entender quando, como e com qual acompanhamento recomeçar. Respeitar os limites do corpo e seguir orientação especializada é parte fundamental do cuidado com o coração.
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