Holistic Care - Ganzheitliche Gesundheitspraxis

Holistic Care - Ganzheitliche Gesundheitspraxis Ich helfe pflegenden Angehörigen, emotionalen Stress zu bewältigen und neue Kraft zu schöpfen

Für Menschen, die heilen wollen – bevor es zu spät ist.

Wenn dein Körper nicht mehr mitmacht, begleite ich dich zurück in deine Kraft – ganzheitlich, wirksam, individuell.

Die Akte Brustkrebs - Und warum wir keinesfalls blind in die Büchse der Pandora stechenBrustkrebs ist die häufigste Kreb...
25/10/2025

Die Akte Brustkrebs - Und warum wir keinesfalls blind in die Büchse der Pandora stechen

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen – und das Thema Vorsorge begleitet uns alle.
Doch nicht jede Routineuntersuchung hält, was sie verspricht.

Aktuelle Auswertungen zeigen:
Von 2 000 Frauen, die zehn Jahre lang regelmässig zur Mammografie gehen,
wird eine Frau vor dem Brustkrebstod bewahrt –
während zehn gesunde Frauen durch Fehldiagnosen, Übertherapien und unnötige Operationen belastet werden (Cochrane Review, 2013).

Das bedeutet:
Die Mammografie kann Leben retten, aber sie kann auch Leid verursachen – und diese Ambivalenz wird selten offen kommuniziert.

Auch Biopsien, die zur weiteren Abklärung vorgenommen werden, stehen zunehmend im Fokus.
Neuere Studien zeigen, dass das Einstechen in einen Tumor unter bestimmten Bedingungen Mikrozellverlagerungen auslösen kann – ein Aspekt, der wissenschaftlich noch diskutiert, aber klinisch relevant ist.

In meinem neuen Artikel spreche ich darüber,
🔹 warum wir die Mammografie differenzierter betrachten sollten,
🔹 welche Risiken mit Biopsien verbunden sein können,
🔹 und warum Krebs nicht nur als „Feind“ gesehen werden sollte, sondern auch als Ausdruck einer systemischen Dysbalance im Körper.

Mein Ziel ist es nicht, Angst zu schüren, sondern Bewusstsein zu schaffen – für informierte Entscheidungen, Eigenverantwortung und echte Vorsorge.

💜 Link zum Artikel im ersten Kommentar

💜 Die 3 grössten Ängste von Angehörigen – und warum sie Dich nicht schwach, sondern menschlich machen💬 1. Die Angst, jem...
25/10/2025

💜 Die 3 grössten Ängste von Angehörigen – und warum sie Dich nicht schwach, sondern menschlich machen

💬 1. Die Angst, jemanden zu verlieren
Du wachst nachts auf und fragst Dich, wie Du das überstehen sollst. Diese Angst begleitet viele Angehörige jeden Tag – still, aber stetig. Sie macht müde, hält Dich im Alarmzustand und raubt Dir Kraft.

⚠️ 2. Die Angst, nicht genug zu tun
„Was, wenn ich etwas übersehen habe? Wenn ich zu spät reagiere?“
Dieses Gedankenkarussell treibt Dich an, bis zur Erschöpfung. Du willst stark sein – und genau das ist der Grund, warum Du so oft über Deine Grenzen gehst.

🌫️ 3. Die Angst, Dich selbst zu verlieren
Du funktionierst. Du kümmerst Dich. Und irgendwann merkst Du, dass Du Dich selbst kaum noch spürst.
Studien zeigen, dass Angehörige von Krebspatient:innen doppelt so häufig an Depressionen oder Angstzuständen leiden wie andere.

➡️ Über 50 % der pflegenden Angehörigen fühlen sich dauerhaft psychisch belastet.
➡️ Rund 46 % leiden unter ständiger Angst, 42 % unter depressiven Symptomen.
(Quellen: Frontiers in Psychology 2023, Cancer.gov)

🕯️ Du bist nicht allein!
Du darfst fühlen, zweifeln, zusammenbrechen – und wieder aufstehen. Du darfst lernen, Grenzen zu setzen, ohne Dich schuldig zu fühlen. Und Du darfst Dir genauso viel Fürsorge schenken, wie Du anderen gibst.

Im 💜 CareCircle begleite ich Dich genau dabei: Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Gelassenheit und innerer Ruhe – damit Du in dieser Zeit nicht untergehst, sondern getragen wirst.

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