19/01/2025
C'est le moment !
☯️ Nous sommes en intersaison , période associée à l'élément Terre .
Faire un shiatsu en intersaison est particulièrement recommandé car ces périodes marquent des transitions importantes dans l'année, qui peuvent affecter notre équilibre physique, émotionnel et énergétique. Voici pourquoi cela est bénéfique :
1. Harmoniser les énergies dans une période de transition
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les intersaisons sont associées à l'élément Terre, qui est lié à la stabilité et à l'équilibre.
Ces périodes (souvent autour des équinoxes et solstices) sont des moments où le corps doit s'adapter aux changements de climat, de rythme et d'énergie. Le shiatsu aide à harmoniser ces transitions et à renforcer notre énergie vitale.
2. Renforcer la vitalité et prévenir les déséquilibres :
Les intersaisons sont propices à une baisse d'énergie ou à l'apparition de troubles (fatigue, troubles digestifs, stress, baisse de moral, etc.).
Un shiatsu permet de stimuler les méridiens pour maintenir une bonne circulation énergétique, renforcer les organes et prévenir les déséquilibres avant qu'ils ne s'installent.
3. Soutenir le système digestif :
L'élément Terre est lié à la rate et à l'estomac, qui jouent un rôle central dans la digestion et la transformation des aliments en énergie.
En intersaison, ces organes peuvent être mis à rude épreuve. Le shiatsu aide à les tonifier et à soutenir leur bon fonctionnement.
4. Favoriser un recentrage émotionnel :
Les transitions saisonnières peuvent aussi affecter l'esprit et provoquer des émotions telles que l'inquiétude ou l'anxiété.
Le shiatsu agit sur le corps et l'esprit, aidant à calmer le mental, favoriser la sérénité et retrouver un équilibre émotionnel.
5. Préparer la saison suivante :
Le shiatsu en intersaison permet d’ajuster le corps pour mieux accueillir l'énergie de la saison suivante (par exemple, renforcer le yang avant l’hiver ou rééquilibrer le yin avant l’été).
➡️ En résumé, un shiatsu en intersaison est une excellente manière de prendre soin de soi, de prévenir les déséquilibres et d'optimiser son énergie pour aborder la nouvelle saison dans les meilleures conditions.
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