Tot'héma

Home
Tot'héma

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tot'héma, Pharmaceuticals, .

17/03/2023

Tot’he’ma ချစ်သူလေးတို့ရေ … မင်မင်တို့ရဲ့ အခု Tot’he’ma Page လေးကို နားပြီး Page အသစ်လေးဖြစ်တဲ့ (Tot’he’ma Myanmar - https://www.facebook.com/tothema.myanmar) မှာ Tot'he'ma နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို အဆက်မပျက် တင်သွားပေးပါမယ်နော်။

Page အသစ်လေးမှာတင်မယ့် Update လေးတွေနဲ့ Tot'he'ma ရဲ့အကြောင်းအရာလေးတွေကို လက်လွတ်မသွားစေဖို့ အခုပဲ (https://www.facebook.com/tothema.myanmar) Page အသစ်လေးကို Like & Follow လုပ်ထားလိုက်တော့နော်။

26/02/2023

သံဓာတ်ဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိသင့်သလောက် ရှိနေမှ လှပကျန်းမာတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သံဓာတ်အားနည်းနေတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ ဖြူဖတ်ဖြူရော်ဖြစ်ပြီး သွေးအားနည်းခြင်း ၊ မူးဝေခြင်းများ ဖြစ်လာနိုင်လို့ သံဓာတ်အမြန်ဆုံးပြည့်ဝပြီး လှပကျန်းမာဖို့အတွက် Tot’he’ma သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးကို သောက်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။

23/02/2023

Tot’he’ma ဟာ ပြင်သစ်နိုင်ငံမှထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးဖြစ်တဲ့အပြင် သွေးရည်ကြည်အတွင်းကသံဓာတ်ကို ၂၄ နာရီအတွင်း ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်တဲ့ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ Tot’he’ma သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးကို

*အသက် ၁၄ နှစ်အထက် လူကြီးများအနေဖြင့် တစ်ရက်ကို ၂ ပုလင်းမှ ၄ ပုလင်းအထိ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
*ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအနေဖြင့် ကိုယ်ဝန် ၄ လအထက်ဆိုရင် ၁ နေ့လျှင် ၁ လုံးသောက်သုံးလို့ရပါတယ်။
*သံဓာတ်လိုအပ်တဲ့ ကလေးလေးများအတွက်ဆိုရင်တော့ ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ဆေးကိုပြန်တွက်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှုနဲ့ တိုက်လို့ရပါတယ်။

သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးများသောက်တော့မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီးသောက်တာဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်လို့ သံဓာတ်အားနည်းနေပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့သေချာတိုင်ပင်ပြီး Tot’he’ma သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးကို သောက်သုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

19/02/2023

လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ လုံလောက်စွာရှိနေသင့်တဲ့ သံဓာတ်ဟာ မရှိတော့ဘဲ သံဓာတ်အားနည်းတဲ့အခါ အောက်စီဂျင်တွေပို့ဆောင်ရန် လိုအပ်တဲ့ သွေးနီဥတွေမရှိနိုင်တော့သည့်အတွက် သွေးအားနည်းခြင်းပြဿနာကို ကြုံတွေ့လာရတတ်ပါတယ်။

* အားအင်နည်းလာခြင်း
* မောပန်းလွယ်ခြင်း
* နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
* အသက်ရှူမဝခြင်း
* ခြေသည်းလက်သည်းများ ကျိုးပဲ့လွယ်ခြင်းတွေဟာ သံဓာတ်အားနည်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်လို့ အခုလို လက္ခဏာတွေဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ကာာ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးကို သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါတယ်။

Tot’he’ma ဟာ ပြင်သစ်နိုင်ငံမှထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးဖြစ်တဲ့အပြင် သွေးရည်ကြည်အတွင်းက သံဓာတ်ကို ၂၄ နာရီအတွင်း ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်မှာပဲဖြစ်လို့ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်နေပြီဆိုရင်တော့ Tot’he’ma ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ။

18/02/2023

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေများ ဟာ မွေးဖွားလာမယ့် သားသားမီးမီးလေး ဉာဏ်ရည်ဖွံဖြိုးဖို့ ၊ ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားဖို့ သံဓာတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေများ အနေဖြင့် သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးဖြစ်တဲ့ Tot’he’ma ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြတ်တဲ့ သားသားမီးမီးလေးတို့ရဲ့ မိခင်ဖြစ်လာစေဖို့ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။

14/02/2023

အမျိုးသားတွေထက် သံဓာတ်ပိုမိုလိုအပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ သံဓာတ်အားနည်းတဲ့အခါ သွေးအားနည်းရောဂါကို ခံစားကြရပါတယ်။ သံဓာတ်ဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အောက်ဆီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးနီဥ သွေးဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်ရာမှာ အရေးပါတဲ့အတွက် သံဓာတ်ပြည့်ဝဖို့ဆိုရင် သွေးရည်ကြည်တွင်းက သံဓာတ်ကို ၂၄ နာရီအတွင်း ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ Tot’he’ma ကို သောက်သုံးပေးဖို့ လိုအပ်လိမ့်မယ်နော်။

10/02/2023

အမျိုးသမီးတွေဟာ ရာသီသွေးဆင်းတဲ့အချိန် ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်တွေမှာ သွေးအားနည်းတတ်ပြီး တချို့သော အမျိုးသမီးတွေဟာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် သွေးအားနည်းခြင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းသူအများစုဟာ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုအားနည်းပြီး သံဓာတ်ချို့တဲ့တာ အဖြစ်များသည့်အတွက် အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် သံဓာတ်ကို ၂၄ နာရီအတွင်းဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ Tot’he’ma ကို သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် သွေးအားနည်းခြင်းဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်နေစရာမလိုတော့ပါဘူး။

25/01/2023

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်နေတဲ့ သံဓာတ်တွေကိုပြန်လည်ဖြည့်ဖို့ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးများသောက်သုံးတဲ့အခါ ဘာမှမစားခင် သောက်သုံးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ အခန့်မသင့်လျှင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း ၊ ဝမ်းပျက်ခြင်းနဲ့ မအီမသာဖြစ်ခြင်းမျိုး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါတွေမဖြစ်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ သံဓာတ်အားဆေးမသောက်ခင် အစာနည်းနည်းခံပြီးတွဲသောက်လို့ရပါတယ်။

သံဓာတ်အားဆေးသောက်တဲ့အခါ ရင်ပူသက်သာအောင်သောက်တဲ့ဆေးများ ၊ နို့ ၊ ကယ်လ်ဆီယမ်တွေနဲ့အတူ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။ ထိုအရာများသောက်ထားမိခဲ့ရင် အနည်းဆုံး ၂ နာရီလောက်ခွာပြီးမှ သံဓာတ်အားဆေး သောက်ပေးရပါမယ်။ သံဓာတ်အားဆေးသောက်ပြီးချိန်မှာလည်း အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာမျိုး ၊ အသီးအရွက်အစိမ်းများ ၊ ဂျုံ ၊ Cereal များ ၊ ကဖင်းဓာတ်ပါသော သောက်စရာ / စားစရာများချက်ချင်းစားသုံးခြင်းမျိုး ၊ ဆေးနှင့်အတူ ရောသောက်ခြင်းမျိုး မပြုလုပ်မိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

မိသားစုများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးသောက်ဖို့လိုအပ်နေပြီဆိုရင်တော့ သောက်သုံးရလွယ်ကူပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း အာနိသင်သက်ရောက်တဲ့ Tot’he’ma ကိုသာ သောက်သုံးပေးလိုက်ပါ။

23/01/2023

အမျိုးသားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် သံဓာတ် ၂ ဆပိုအားကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာလည်း သံဓာတ်အားနည်းတဲ့အချိန်မျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ထားချိန် ၊ သက်သတ်လွတ်စားတဲ့အချိန် ၊ သွေးလှူပြီးတဲ့အချိန်တွေမှာဆိုရင် အမျိုးသားတွေဟာ သံဓာတ်ကို မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြင်သစ်နိုင်ငံမှထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးဖြစ်တဲ့ Tot’he’ma ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အမျိုးသားများအတွက် လိုအပ်နေတဲ့သံဓာတ်ကို ၂၄ နာရီအတွင်း ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

20/01/2023

Tot’he’ma ဟာ ဆေးရည်ပုံစံဖြစ်တဲ့အတွက် သောက်သုံးရလွယ်ကူတဲ့အပြင် ဖန်ပြွန်လေးကို ချိုးကာ ရေ (သို့မဟုတ်) လိမ္မော်ရည်တို့ဖြင့်ရောစပ်၍ လွယ်ကူလျှင်မြန်စွာသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

Tot’he’ma သောက်သုံးပြီးသည်နှင့် ၂၄ နာရီအတွင်း သွေးတွင်းထဲ လိုအပ်နေတဲ့ သံဓာတ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေမှာဖြစ်လို့ သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုကြောင့် သွေးအားနည်းတတ်သူများ ပုံမှန်သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် သံဓာတ်အားနည်းလို့ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို စိတ်ပူစရာမလိုတော့ဘူးနော်။

18/01/2023

အမျိုးသမီးများ သံဓာတ်အချို့တဲ့ဆုံးအချိန်တွေဖြစ်တဲ့ ဓမ္မတာလာခြင်း ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ခြင်း ၊ သားသတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် သွေးလှူဒါန်းပြီးတဲ့အချိန်တွေမှာ သံဓာတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

လိုအပ်နေတဲ့ သံဓာတ်တွေကို မဖြည့်ဘူးဆိုရင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ပြီး ဖြူဖတ်ဖြူရော်ဖြစ်ခြင်း ၊ သွေးအားနည်းခြင်း ၊ မူးဝေခြင်းများ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အတွက် လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်တွေကိုအားဖြည့်ဖို့ဆို Tot’he’ma ကို သောက်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။

16/01/2023

အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် သံဓာတ် ၂ ဆ ပိုနည်းတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် အမျိုးသမီးတွေဟာ သံဓာတ်ပိုမိုပြည့်ဝဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သွေးအားနည်းတဲ့အချိန် ၊ ဓမ္မတာလာတဲ့အချိန်နဲ့ သွေးလှူပြီးတဲ့အချိန်တွေမှာဆိုရင် ပိုလို့တောင် လိုအပ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးများ လိုအပ်နေတဲ့သံဓာတ်တွေကို ၂၄ နာရီအတွင်း သွေးထဲမြင့်တက်လာစေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Tot’he’ma ကို သောက်သုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

Address

Telephone

018565270

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tot'héma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.