Typowa Polka

Home
Typowa Polka

Moja zdrowa i szczęśliwa podróż przez życie ☺️

Health, Wealth & Happiness! Ciało, umysł, dusza. W skrócie - jak stać się MISTRZEM samego siebie.

Dawka motywacji, oraz w miarę nabierania tempa prywatne laboratorium, w którym dzielić się będę z Tobą jak stać się najlepszą wersją siebie na każdej płaszczyźnie życia. Każdego dnia wstawać odzianym w poczucie sensu, misji życiowej, pełnym sił i motywacji do działania.

22/01/2016

"ta, która wie
tańczy w szale
czuwa w skupieniu
kocha przytomnie
chce i bierze
jest hojna
trwa wiecznie
ta, która wie
wie
i dlatego nie musi już wiedzieć
ta, która wie widzi
nawet, jeśli namiętność przesłania widok
codziennie od nowa zalękniona
oddycham ufnie
pozwalam jej się prowadzić
Bogini we mnie"
tekst: Dorota Bielska

04/01/2016

30/12/2015

Zatrzymaj się.
Pobądź ze sobą,
w ciszy i skupieniu.
Zajrzyj w głąb siebie,
ujrzyj prawdę jedyną i absolutną.
Świat jest piękny, ale.....to Ty jesteś cudem.
Jesteś miłością.
Jesteś szczęściem.
Jesteś.
Po prostu.
Jesteś.

30/12/2015

"Przestań szukać na zewnątrz skrawków przyjemności, spełnienia, uzasadnienia, bezpieczeństwa czy miłości.
Masz w sobie skarb, który jest nieporównywalnie potężniejszy niż cokolwiek, co może zaoferować świat."

Eckhart Tolle

27/12/2015

Co to jest jedzenioholizm?

Jedzenioholizm czyli kompulsywne (nałogowe) objadanie się - to zaburzenie podobne do bulimii pod względem napadów objadania się, z tą różnicą, że nie towarzyszy jej "przeczyszczanie" organizmu. Podczas napadów jedzenioholik traci kontrolę nad jakością i ilością spożywanego pokarmu. Jedzenie nie ma na celu zaspokojenie głodu, ale staje się ono środkiem do rozładowania wewnętrznego napięcia nerwowego. Dopiero ból żołądka, spowodowany jego przepełnieniem, prowadzi do przerwania napadu żarłoczności.

Jedzenioholicy spożywają posiłki bardzo często, np. co dwie godziny, mają o wiele szybsze tempo jedzenia, często spożywają posiłki bez odczucia głodu.

17/06/2014

spinach ❤️

> witaminy: C, K, B, E, luteina, beta-karoten, magnez, potas, żelazo, kwas foliowy
> przyśpiesza metabolizm
> opóźnia proces starzenia
> obniża choresterol
> obniża ciśnienie, reguluje pracę serca
> pomaga obniżyć stres, ma właściwości uspokajające
> zapobiega bólom, zawrotom głowy

zalecany kobietom w ciąży 👶

17/06/2014

Dnia pełnego spokoju życzę wam ☀️

16/06/2014

Go outside. Sit in the sun. Close your eyes. Smell the flowers. Listen to the birds chirp. Live.

Address

Website

http://www.instagram.com/profile/polka.tv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Typowa Polka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

22/01/2016

04/01/2016

30/12/2015

30/12/2015

27/12/2015

17/06/2014

17/06/2014

16/06/2014

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share