28/06/2024
❌Nangungunang 5 PAGKAIN ANG MGA TAONG MAY KASULATAN AT SAKIT NG BUTO DAPAT BIGILANGAN ANG KAIN❌
1, Pulang karne 🥩
Ang pulang karne ay mayaman sa protina ng hayop, ang pagkain ng labis nito ay magpapataas ng panganib ng rheumatoid arthritis. Ilang uri ng pulang karne na dapat iwasan ng mga pasyente: karne ng kambing, karne ng baka, atbp.
2, Mga organo ng hayop 🐂
Ang mga organo ng hayop ay isa sa mga pagkaing mayaman sa protina, iron at uric acid. Ito ang mga pangunahing sanhi ng gout at disc herniation. Ang mga taong may sakit sa buto at kasukasuan ay kailangang umiwas sa mga pagkaing ito.
3, Pagkaing maalat 🥫
Ang pagkain ng maaalat na pagkain ay hindi sinasadyang nagpapataas ng sodium content, na maaaring humantong sa pagkawala ng calcium sa mga buto, na nagiging sanhi ng mga buto na maging mahina at malutong, na nagpapataas ng panganib ng osteoporosis.
4, Ang fast food ay naglalaman ng maraming taba🍟
Ang mabilis na pagkain ay kadalasang naglalaman ng mataas na antas ng masamang kolesterol at taba ng saturated, na nagdaragdag ng panganib ng labis na katabaan at nagdaragdag ng posibilidad ng pamamaga sa magkasanib na bahagi.
5, Alkohol, mga stimulant🍺
Ang mga ito ay maaaring ituring na kalaban ng mga taong may pananakit ng kasukasuan dahil hindi lamang nila nine-neutralize ang mga gamot sa paggamot kundi nagiging sanhi din ng pananakit ng kasukasuan na umuulit nang mas madalas.