Ananda Espai - Ioga i Dansa

13/11/2025

Cada classe és un viatge cap a la llibertat, la confiança i el plaer de ser tu mateixa 🌹

Gràcies a totes les que ho feu possible setmana rere setmana 💕

09/11/2025

El moviment sensual és molt més que ballar… és connectar amb tu mateixa, expressar-te i deixar-te fluir sense judicis 🌸✨
-
El movimiento sensual es mucho más que bailar… es conectar contigo misma, expresarte y dejarte fluir sin juicios 🌸✨

07/11/2025

Quan et permets sentir-te, el moviment es transforma 🌹

A les classes de moviment sensual, no busquem la perfecció ni es necessita experiència, busquem naturalitat i confiança per redescobrir-te a través del cos i el plaer de moure’t 💫

16/10/2025

Sabies que respirar profundament pot transformar el teu estat d’ànim en qüestió de minuts? 🌬️✨

Una pausa conscient pot ser la millor medicina 🧘‍♀️
-
¿Sabías que respirar profundamente puede transformar tu estado de ánimo en cuestión de minutos? 🌬️✨

Una pausa consciente puede ser la mejor medicina 🧘‍♀️

14/10/2025

13/10/2025

Aquesta pintura de l'Índia representa el Rasa Lila, la dansa divina de Krishna amb les gopis, les pastores del seu poble. Segons la tradició hindú, Krishna multiplica la seva presència per poder ballar amb cadascuna d’elles, simbolitzant la connexió única i personal entre l’ànima i allò diví ✨

Un símbol d’amor, harmonia i connexió, on la dansa es converteix en una forma d’unió amb allò més profund 💃
-
Esta pintura de la India representa el Rasa Lila, la danza divina de Krishna con las gopis, las pastoras de su pueblo. Según la tradición hindú, Krishna multiplica su presencia para poder bailar con cada una de ellas, simbolizando la conexión única y personal entre el alma y lo divino ✨

Un símbolo de amor, armonía y conexión, donde la danza se convierte en una forma de unión con lo más profundo 💃

09/10/2025

“La sensualitat és l’art de viure el cos amb presència, llibertat i confiança”

🌹💫 A cada classe, un recordatori de que el moviment també és expressió i autodescobriment.
-
“La se*******ad es el arte de vivir el cuerpo con presencia, libertad y confianza”

🌹💫 En cada clase, un recordatorio de que el movimiento también es expresión y autodescubrimiento.

07/10/2025

Hem tornat! 🙌 L’energia de les classes torna a omplir l’espai!!

T’hi sumes? 🧘‍♀️✨
-
¡Hemos vuelto! 🙌 ¡La energía de las clases vuelve a llenar el espacio!

¿Te apuntas? 🧘‍♀️✨

05/10/2025

Respirar, activar i sentir com el teu cos es transforma 💫

Els hipopressius són molt més que un exercici, també són una eina de benestar que t’ajuda a connectar amb el teu cos d’una manera nova i potent. Vine a provar-los! 🙌
-
Respirar, activar y sentir cómo tu cuerpo se transforma 💫

Los hipopresivos son mucho más que un ejercicio, también son una herramienta de bienestar que te ayuda a conectar con tu cuerpo de una forma nueva y poderosa. ¡Ven a probarlos! 🙌

26/09/2025

Moviment sensual és una disciplina per deixar-te anar, reconnectar amb el teu cos i sentir-te lliure a través del moviment 💃🌸

No és només ball, és expressió, és alliberament i és gaudir de tu mateixa tal com ets ✨
-
Movimiento sensual es un espacio para soltarte, reconectar con tu cuerpo y sentirte libre a través del movimiento 💃🌸

No es solo baile, es expresión, es liberación y es disfrutar de ti misma tal como eres ✨