28/08/2025
🍞Eacy營養師認證🌟低脂麵包推薦
減脂就唔食得麵包⁉️NoNoNo~身為麵包控嘅營養師，今次要同大家update馬莎各款低脂+ 🌾較高纖麵包推介✨，全部由我哋Eacy營養師親自試過先推薦。
要🔎學識精明揀選「真·麥包」，記得購買前睇清楚成份表⚠️，建議頭3️⃣位寫有全麥粉、黑麥粉、五穀粉、麥糠等等，先係真正嘅高纖麥包🔥，飽足感UP⬆️
👩🏻🌾Eacy營養師建議食法💡
🔅早餐：可以自製溏心蛋或烚蛋配低脂蛋黃醬🍳、低脂cream cheese、煙三文魚🐟三文治
🔅午餐：可以配慢煮雞肉🥪、吞拿魚青瓜🥒蕃茄🍅三文治
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