Manual da Lactose

16/08/2021

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14/08/2021

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Não perca essa oportunidade‼️
O Manual que todo intolerante à lactose precisa ter! 🎯🎗️❤️

31/10/2020

Da série "Produtos que amamos" 💕
Bebida de soja sabor maçã 🍎
Com vitaminas e minerais ❤️
Ingredientes:
Água, Grãos de Soja, Açúcar Líquido Invertido, Suco de Maçã Concentrado, Açúcar, Maltodextrina, Vitaminas C, B3, B6, B2 e B12, Mineral Zinco, Estabilizantes Pectina e Goma Guar, Acidulante Cítrico, Aromatizante, Regulador de Acidez Ácido Málico e Edulcorante Sucralose.
Não contém glúten
Alérgicos: contém soja.
Informação Nutricional
Porção de 200 ml (1 copo)
Kcal 47
Carboidratos 8,5 g
Proteínas 1,2 g
Lipídios 0,7 g
Fibra Alimentar 0,7 g
Sódio 19 mg
Vamos juntos!?❤️
Manual da Lactose®

28/10/2020

Né!?🤦🏼‍♀️🥴😐🤣

19/10/2020

🤫🥴

14/10/2020

08/10/2020

Da série "Produtos que amamos" 💕
Pasta integral de amendoim da ❤️
Ingredientes: Amendoim torrado
Não contém glúten
Sem adição de açúcar
100% integral
Alérgicos: contém amendoim.
Informação Nutricional
Porção de 15g (1 colher de sopa)
Kcal 88
Carboidratos 3,0 g
Proteínas 4,1 g
Lipídios 6,6 g
Fibra Alimentar 1,2 g
Sódio 0 mg
Importante: Não indicada para quem é alérgico à amendoim.
Possui selo ABICAB 🎖️
Vamos juntos!?❤️
Manual da Lactose®

08/10/2020

04/10/2020

28/09/2020

Quem mais se identifica!? 🤷🏼‍♀️
Vamos juntos!?❤️
Manual da Lactose ®

17/09/2020

Vamos entender melhor as regras para rotulagem de produtos com lactose? 🥫
Os fabricantes são obrigados a informar a presença de lactose nos alimentos. Isso vale para alimentos com mais de 100 miligramas (mg) de lactose para cada 100 gramas ou mililitros do produto. Ou seja, qualquer alimento que contenha lactose em quantidade acima de 0,1% deverá trazer a expressão “Contém lactose” em seu rótulo.
O limite de 100 mg é entendido como seguro para as pessoas com intolerância à lactose. Segundo a Anvisa. ⚠️Por isso sempre que alguém com intolerância severa consome algum produto lácteo poderá ter algum sintoma. Então neste caso prefira produtos não lácteos.
🔖Rótulos
O mercado brasileiro de alimentos tem três tipos de rótulos para a lactose: “zero lactose“, “baixo teor”, ou “contém lactose”. A informação deve constar escrita em caixa alta e em negrito e a impressão deve ser em contraste com o fundo da caixa. A altura mínima deve ser de dois milímetros e não pode ser menor que a letra utilizada na lista de ingredientes. A declaração deve ficar em um local da embalagem que não seja encoberto, removível pela abertura do lacre ou de difícil visualização, como área de selagem e de torção.
No caso de alimentos com quantidade de lactose abaixo de 100 mg/100g, deve vir escrito no rótulo “Zero Lactose, Isento de Lactose, 0% Lactose, Sem Lactose ou Não Contém Lactose”. No caso de alimentos com 100mg até 1g/100g ou ml, deve vir escrito “Baixo Teor de Lactose ou Baixo em Lactose”. Nos alimentos com lactose em quantidade igual ou acima de 100mg/100g ou ml, deve vir no rótulo “Contém Lactose”.
🥐Apenas os estabelecimentos que preparam os alimentos, sem embalagens ou embalados no próprio ponto de venda, a pedido do consumidor, não estão obrigados a informar sobre o conteúdo de lactose.
Vale lembrar que a intolerância é diferente da alergia. Neste último caso, as reações do organismo podem ser mais graves ainda e o limite de ingestão não tem como ser definido.
Vamos juntos!?❤️
📒🎯Manual da Lactose®

16/09/2020

Oi pessoal! Compartilhando a receita da Nutri, essa delícia natural.. iogurte de castanha de caju 🤤
Pra quem não resiste a um iogurte e não quer abusar da enzima.. segue essa receita divina!
Anotem aí 😘
🍶Ingredientes:
1 xícara de castanhas de caju torrada e sem sal
1 xícara de água de coco
1/2 suco de limão
1 gota de essência de baunilha
1 colher (chá) açúcar de coco
Coloquei 1 colher (café) de goma xantana para ficar mais consistente
Para acompanhar pode adicionar frutas, granola ou geleia ou consumir puro que é uma delícia por si só.
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🍶 Instruções:
Hidrate as castanhas de caju por 4 horas, descarte a água, em seguida bata no liquidificador com os demais ingredientes. Se acrescentar goma xantana deixe para o final e pulse uma vez.
Esse iogurte pode ser conservado em geladeira por até 3 dias.
❤️Benefícios:
Alto teor de triptofano, auxiliando para uma pele saudável e aumento da imunidade.
Vamos juntos!?❤️
📒🎯Manual da Lactose®